如何適應(yīng)新冰鞋：適應(yīng)新冰鞋是蠻痛苦的事，就是要讓一層一層皮革做起來的皮鞋適應(yīng)你的腳和腳踝的形狀。正確適應(yīng)冰鞋不光是早日磨合，讓你的腳少受痛苦，也能讓你的冰鞋從一開始就受到善待，不至于過快破損。正確的適應(yīng)方式是穿上新冰鞋去滑冰，而不是在地上走來走去，因?yàn)榛淖藙?shì)和走路的是不一樣的。穿上你的新冰鞋，上面兩排鞋帶鉤不要系?；?5-20分鐘。你可以做蹬腿和簡(jiǎn)單的步法，但是不要跳，也不要轉(zhuǎn)，也不要做其他需要屈膝幅度比較大的動(dòng)作，滑個(gè)15-20分鐘后下冰。脫下冰鞋，完全松開鞋帶，然后再重新系上。再穿好冰鞋，太原新型冰刀鞋哪里買，還是不要系上面兩排鉤子，再滑15-20分鐘。重復(fù)步驟1和2，一直滑兩個(gè)小時(shí)左右。你不需要一次性滑完兩個(gè)小時(shí)。兩個(gè)小時(shí)滑過之后，松掉鞋帶，然后再系上，穿上。這次，留上面一排鉤子。再滑兩個(gè)小時(shí)，太原新型冰刀鞋哪里買，記得每隔15-20分鐘松開和重新系上鞋帶，太原新型冰刀鞋哪里買。不斷重新系鞋帶關(guān)系到冰鞋是否穿得諧調(diào)。你也沒必要一次性滑完兩小時(shí)，只要你累計(jì)滑足兩個(gè)小時(shí)以上就行。前面一個(gè)兩小時(shí)上面兩排鉤子不要系，后面一個(gè)兩小時(shí)上面一排鉤子不要系。現(xiàn)代冰鞋的冰刀則是長(zhǎng)久性或半長(zhǎng)久性（可拆卸螺栓）地固定在冰鞋上的。太原新型冰刀鞋哪里買

花樣滑冰：花樣滑冰是技巧與藝術(shù)性相結(jié)合的一個(gè)冰上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在音樂伴奏下，在冰面上滑出各種圖案、表演各種技巧和舞蹈動(dòng)作，裁判員根據(jù)動(dòng)作評(píng)分，決定名次。冰壺：冰壺(Curling)，又稱擲冰壺、冰上溜石，是以隊(duì)為單位在冰上進(jìn)行的一種投擲性競(jìng)賽項(xiàng)目，冬奧會(huì)比賽項(xiàng)目，并設(shè)有冰壺世錦賽。設(shè)男女2個(gè)小項(xiàng)，每隊(duì)為四人。冰球：冰球，亦稱“冰上曲棍球”。是以冰刀和冰球桿為工具，在冰上進(jìn)行的一種相互對(duì)抗的集體性比賽項(xiàng)目。比賽時(shí)每隊(duì)上場(chǎng)六人，前鋒三人，后衛(wèi)兩人，守門員一人。運(yùn)動(dòng)員用冰桿將球擊入對(duì)方球門，以多者為勝。太原新型冰刀鞋哪里買相傳，人類早是踩著動(dòng)物的骨頭滑冰的。

有的人喜歡以冰鞋的硬度來判別冰鞋的好壞。實(shí)際上，冰鞋要多硬，取決于你的滑冰水平。高級(jí)冰鞋都很硬，是為做三周跳四周跳的成年選手設(shè)計(jì)的。初學(xué)者如果也選用這種冰鞋，結(jié)果就是害怕滑冰，然后放棄滑冰，因?yàn)樗麄兊哪_會(huì)一直痛，冰鞋一直不能磨合。好冰鞋并不是越硬越好，也不是越高級(jí)越好，要根據(jù)自己的情況，選擇剛剛好的。合腳、舒適才是硬道理。如何適應(yīng)新冰鞋：適應(yīng)新冰鞋是蠻痛苦的事，就是要讓一層一層皮革做起來的皮鞋適應(yīng)你的腳和腳踝的形狀。正確適應(yīng)冰鞋不光是早日磨合，讓你的腳少受痛苦，也能讓你的冰鞋從一開始就受到善待，不至于過快破損。

清潔鞋身表面的污漬：1、鞋的塑料部分，可用布沾水擦拭。2、對(duì)于可拆卸的內(nèi)套，可以直接拿出清洗。3、對(duì)于半可拆或不可拆卸的鞋在刷洗前應(yīng)將軸承、鞋架拆下。4、用洗潔凈水將鞋套內(nèi)外的污漬、汗?jié)n刷洗干凈。5、將洗凈的鞋套放在陰涼通風(fēng)處陰干，不可暴曬，也可先用洗衣機(jī)甩干后再晾干。6、將廢舊報(bào)紙揉成團(tuán)，塞在鞋內(nèi)，系緊鞋帶。一定要塞實(shí)，防止積壓變形，再穿時(shí)擠腳。7、將所拆部分裝好，用塑料袋密封（塑料袋內(nèi)好放一些干燥劑）后再進(jìn)行收存。冰刀鞋根據(jù)項(xiàng)目選擇：首先你得確定想要哪一類滑冰項(xiàng)目的冰鞋。

別把冰鞋放在很熱的車內(nèi)：現(xiàn)在很多冰鞋都有熱塑性，冰鞋可不會(huì)分辨加熱爐和大熱天的汽車后備箱，這兩種玩意兒都可以把冰鞋變軟冰鞋重新塑形。如果你不得不把冰鞋放在很熱的汽車內(nèi)，把它們朝上放（鞋筒口朝上鞋跟在下），別側(cè)躺著放，更不要把冰鞋放在一堆什么東西之下。如果你這么干，他們很可能會(huì)變形，然后你知道會(huì)發(fā)生什么了？你將不得不重新熱塑他們。給冰鞋上點(diǎn)油或護(hù)理劑：如果你的冰鞋是真pi的，偶爾給冰鞋上上油或者皮革護(hù)理劑，但別上太多。上太多的護(hù)理劑容易弄軟皮革，而你當(dāng)然不希望你的冰鞋變得太軟。冰刀鞋洗凈后將廢舊報(bào)紙揉成團(tuán)，塞在鞋內(nèi)，系緊鞋帶。一定要塞實(shí)，防止積壓變形，再穿時(shí)擠腳。太原新型冰刀鞋哪里買

冰刀在每次滑完冰后就要及時(shí)擦干。太原新型冰刀鞋哪里買

溜冰鞋內(nèi)套的清理：花樣滑冰鞋，直排溜冰鞋運(yùn)動(dòng)比較消耗體力，在運(yùn)動(dòng)時(shí)比較容易出汗，因此必需每隔一段時(shí)間要清洗溜冰鞋的鞋墊，護(hù)具的護(hù)肘，護(hù)膝，不但能夠消除異味還能增加使用壽命。內(nèi)襯的清洗步驟：1、將襯墊類放在洗衣盆里加溫水。2、再加入浸泡**、不必沖洗的洗滌濟(jì)。3、浸泡一個(gè)晚上，第二天再取出，放在陰涼曬干，即可。4、記得要用溫水，若用冷水或熱水浸泡，會(huì)造成襯墊破損或變形。及時(shí)更換煞車頭：溜冰鞋后跟的煞車裝置如果經(jīng)常使用，很快就會(huì)磨損，一旦磨損嚴(yán)重，踩煞車時(shí)容易失去平衡，還可能導(dǎo)致煞車不靈，因此煞車片磨平之后，必須馬上更換。太原新型冰刀鞋哪里買

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