彎道滑行要克服的難點(diǎn)就是自身體重造成的離心力，由于彎道時(shí)的離心力，所以我們的身體就要向彎道內(nèi)側(cè)傾斜，鄭州速滑鞋在哪兒買(mǎi)，鄭州速滑鞋在哪兒買(mǎi)，而且轉(zhuǎn)彎半徑越小的彎道，身體傾斜度就得越大。這就給一些膽子比較小的初學(xué)者帶來(lái)了不小的難題。平行轉(zhuǎn)彎：平行轉(zhuǎn)彎是直線滑行的基本轉(zhuǎn)彎。要領(lǐng)是：入彎時(shí)兩腳一前一后平行錯(cuò)開(kāi)，彎道內(nèi)側(cè)的腳向前錯(cuò)，彎道外側(cè)的腳向后錯(cuò)，然后身體重心向彎道內(nèi)側(cè)倒，同時(shí)，身體頭尾的縱軸線的朝向，也要跟著彎道轉(zhuǎn)向，鄭州速滑鞋在哪兒買(mǎi)。直至出彎后再收回兩腳。要點(diǎn)：重心的傾斜和身體軸線的轉(zhuǎn)向要同步，兩腳錯(cuò)開(kāi)的距離根據(jù)個(gè)人身高要適當(dāng)。練習(xí)輪滑前，應(yīng)戴一些防護(hù)用具，如輪滑**的護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝及頭盔等。鄭州速滑鞋在哪兒買(mǎi)

重心轉(zhuǎn)移是輪滑練習(xí)的重要的一項(xiàng)，因?yàn)檩喕\(yùn)動(dòng)本身其實(shí)就是重心不斷轉(zhuǎn)移的過(guò)程。練習(xí)要領(lǐng)：靜蹲姿勢(shì)預(yù)備。首先在保持身體原地不動(dòng)的基礎(chǔ)上，向身體的一側(cè)橫向蹬出該側(cè)的腿，蹬出的腿要蹬直，此時(shí)一定要保持身體的重心完全放在沒(méi)有蹬出去的那條腿上，且上身的姿勢(shì)仍保持靜蹲姿勢(shì)不變。然后上身保持靜蹲姿勢(shì)不變的情況下向蹬出的腿的方向平行移動(dòng)（切記兩腳仍在原地保持不動(dòng)），上身移動(dòng)至蹬出的腿的上方，剛才的支撐腿就是現(xiàn)在的蹬出腿，平移的過(guò)程中從頭至臀的軸線要始終保持朝向正前方，以靜蹲姿勢(shì)平移過(guò)去。如此循環(huán)練習(xí)，要領(lǐng)同上。要點(diǎn)：循環(huán)練習(xí)中上身要始終保持靜蹲姿勢(shì)，不可左右搖擺或忽高忽低。平移的過(guò)程中從頭至臀的軸線要始終保持朝向正前方，每次重心轉(zhuǎn)移必須將重心完全放在支撐腿上，待穩(wěn)定后再做下步動(dòng)作。武漢高級(jí)兒童輪滑鞋滑行時(shí)身體的重心要始終稍向前傾，隨著兩腳的不斷交替，重心要不斷的轉(zhuǎn)移。

輪滑具有很多體育項(xiàng)目所不具備的一個(gè)特性，就是它可以當(dāng)做交通工具。一般情況下，在平整的路面上，輪滑都可以代步成為交通工具。當(dāng)然抓地性會(huì)因路況的不同而有所不同，但基本上是沒(méi)有問(wèn)題的。在交通越來(lái)越擁擠的現(xiàn)在，輪滑已經(jīng)為一種流行和時(shí)髦的交通工具。當(dāng)然，還是要提醒大家，滑著輪滑穿梭于車(chē)來(lái)人往的大街上時(shí)，一定要注意交通安全。金峰GF-172：新款GF-172S，毛毛蟲(chóng)款輪滑鞋色彩活潑靚麗，獨(dú)特的工藝更是將美體現(xiàn)的淋漓精致。鞋面采用3D立體造型，通熱壓風(fēng)化處理，可以達(dá)到鞋面長(zhǎng)久立體感。線條采用漸變色設(shè)計(jì)，顏色大膽靚麗，增加了童趣。雙針車(chē)縫楦頭造型，整體通過(guò)楦木定型加溫，突出整雙鞋子流線感，更加美觀。升級(jí)版前置安裝震動(dòng)感應(yīng)扣，一震就會(huì)有感應(yīng)燈亮閃，輪滑起來(lái)更加酷炫。

彎道夾腳：彎道夾腳是標(biāo)準(zhǔn)速滑的轉(zhuǎn)彎動(dòng)作，它的特點(diǎn)就是利用彎道進(jìn)行加速。平行轉(zhuǎn)彎的過(guò)程是個(gè)減速的過(guò)程，但是彎道夾腳卻是個(gè)加速的過(guò)程，所以在速滑比賽中，運(yùn)動(dòng)員們都是利用狹小的彎道空間進(jìn)行加速超過(guò)對(duì)手。其要領(lǐng)是：入彎時(shí)靜蹲姿勢(shì)，身體重心向彎道內(nèi)側(cè)傾斜，同時(shí)彎道外側(cè)的腳向外側(cè)蹬出，蹬出后收回至內(nèi)側(cè)腳的前面，此時(shí)兩腳呈交叉狀。切記外側(cè)腿收回至內(nèi)側(cè)腿前面的同時(shí)，內(nèi)側(cè)腿就要向外側(cè)蹬出，這樣等外側(cè)腿收回后可直接收回內(nèi)側(cè)腿蹬出外側(cè)腿。內(nèi)側(cè)腿收回后要放在身體重心的下方，以穩(wěn)定重心，此時(shí)外側(cè)腿已開(kāi)始蹬出回收。如此往復(fù)練習(xí)，要領(lǐng)同上。要點(diǎn)：重心的傾斜和身體軸線的轉(zhuǎn)向要同步，兩腳蹬出收回要緊湊，兩腿的蹬出都要發(fā)力，同時(shí)上身始終保持靜蹲姿勢(shì)，始終要保持一腿蹬出時(shí)另一腿已經(jīng)收回，一腳落地時(shí)，另一腳已離開(kāi)地面，一定要緊湊。輪滑鞋輪子大多采用質(zhì)量塑料制作輪轂。

金峰GF-S550款：GF-S550平花鞋，是一款有著清爽的內(nèi)膽排汗，而且玩花樣時(shí)可以隨心所欲。輪子：85A平花輪高彈耐磨,不可安裝剎車(chē)架，此鞋適合刷街，平花。刀架：CNC一體鋁合金雕刻香蕉架，堅(jiān)韌耐撞，重量適中，感卓效，玩平花，刷街更順。芭扣：金屬芭扣緊固再次升級(jí)，讓鞋子更加緊固，配合微調(diào)芭扣，可以微調(diào)緊固鞋子的松緊度，在玩花樣時(shí)更隨心所欲。內(nèi)膽：強(qiáng)勁舒適加厚記憶海綿，內(nèi)膽底部透氣設(shè)計(jì)，清爽的內(nèi)膽排汗。軸承：ABEC-7：采用進(jìn)口高轉(zhuǎn)速軸承，使滑行流暢無(wú)阻。平衡是掌握輪滑的基礎(chǔ)，掌握平衡是非常重要的。鄭州速滑鞋在哪兒買(mǎi)

一般情況下，在平整的路面上，輪滑都可以代步成為交通工具。鄭州速滑鞋在哪兒買(mǎi)

輪滑是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，它能促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善和代謝作用的加強(qiáng)，例如促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善和代謝，能增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等各處肌肉的力量和身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性，特別是對(duì)人平衡能力的掌握上有很大的幫助和協(xié)調(diào)。同時(shí)，輪滑也是一項(xiàng)健康的有氧運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)輪滑的大氧氣消耗量（測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的基準(zhǔn)）是跑步的90%，而保持有氧運(yùn)動(dòng)的佳強(qiáng)度很有效果是保持23km/hr的速度滑輪滑時(shí)測(cè)量的心跳數(shù)是大心跳數(shù)的74%，這屬于典型的有氧運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到強(qiáng)化心血管的效果。所以，也有越來(lái)越多女孩子把輪滑作為一項(xiàng)改善體形，塑身的運(yùn)動(dòng)。鄭州速滑鞋在哪兒買(mǎi)

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