體育舞蹈可分為兩大類，禹會區(qū)老人拉丁舞培訓，10個舞種。第1大類，為摩登舞，包括”華爾茲”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“維也納華爾茲”；第二大類，為拉丁舞，包括“倫巴”“恰恰”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。1964年以后，禹會區(qū)老人拉丁舞培訓，又增加了新的表演比賽內(nèi)容，那就是“集體舞”，禹會區(qū)老人拉丁舞培訓。集體舞是由8對選手，不限舞步的按照一個主體表演，使和諧的配合，出神入化的隊形變化，歡快的音樂和高超的技藝達到完美的統(tǒng)一。

英國是社交舞、國際舞的發(fā)源地。當今世界公認**早的舞蹈協(xié)會組織“英國皇家舞蹈教師學會”成立于1904年。 民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。禹會區(qū)老人拉丁舞培訓

國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；協(xié)會分為世界體育舞蹈聯(lián)合會（WDSF）和世界國際標準舞總會（WDC）、中國國際標準舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯(lián)合會(CDSF)等協(xié)會。拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經(jīng)入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現(xiàn)正在審批階段，拉丁舞每年比較高賽事WDSF協(xié)會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對于世界上所有參與國際標準舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標準舞活動**。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節(jié)，深受歐洲人民喜愛。固鎮(zhèn)女童拉丁舞簽約教學華爾茲舞（waltz）用w表示。也稱慢三步。摩登舞項目之一。

基本姿勢和動作要領(lǐng)的正確把握兩腳輕松自然靠攏站好，雙腳并立、身體盡量伸直、使頭、肩、胯三點成**，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內(nèi)收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉，兩肩下沉同時將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。預備步站立姿態(tài)：左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成**。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內(nèi)側(cè)點地，腳跟向內(nèi)側(cè)下壓，不要翹起來，腳面繃直。右胯向后斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。任一腳向側(cè)跨出一步，支撐重心的另一支腳伸直，并將體重全部移到這只腳上，以使骨盆可往旁邊移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳根，其膝矩蓋要后鎖緊，至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態(tài)為原則。

華爾茲舞華爾茲舞（waltz），用w表示。也稱“慢三步”。摩登舞項目之一。舞曲旋律優(yōu)美抒情，節(jié)奏為3/4的中慢板，每分鐘28～30小節(jié)。每小節(jié)三拍為一組舞步，每拍一步，第1拍為重拍，三步一起伏循環(huán)。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作，結(jié)合身體的升降、傾斜、擺蕩，帶動舞步移動，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲（**步）的變化舞種。19世紀中葉，維也納華爾茲傳到美國，當時美國崇尚舒緩、優(yōu)美的舞蹈和音樂，于是將快節(jié)奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚而緩慢、有抒發(fā)性旋律的慢華爾茲舞曲，舞蹈也改變成連貫滑動的慢速步型，即今之華爾茲舞。制定比賽方法，始形成國際標準交誼舞，并于1947年在德國柏林舉行第1屆世界標準交誼舞錦標賽。

體育舞蹈也稱為國際標準交誼舞。是體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

第二屆全國青年運動會首設(shè)體育舞蹈項目。比賽共吸引了來自全國26個省市的56支**隊、401名運動員參加。 是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。禹會區(qū)老人拉丁舞培訓

基本節(jié)奏是慢、慢、快、快、慢。舞步組合有跳步、蕩腿、滑步等動作。起源于美國，20世紀流行于歐美和全球。禹會區(qū)老人拉丁舞培訓

比賽分團體賽和個人賽兩種，按預賽（淘汰賽）、復賽（選拔賽）、半決賽（資格賽）、決賽（名次賽）的程序進行。團體賽由每個參賽單位的8對男女運動員組成，按順序進行比賽。個人賽分職業(yè)組和業(yè)余組，分別進行不同要求的比賽。對比賽舞種也有不同規(guī)定。比賽場地長23米，寬15米。比賽按音樂節(jié)奏配合、身體基本姿勢、舞蹈動作、旋律的掌握以及對音樂的理解、舞步等方面評定運動員的成績。體育舞蹈的音樂不超過4分30秒。視比賽規(guī)模設(shè)5～9名裁判員，按國際評判標準規(guī)定的基本技術(shù)、音樂表現(xiàn)力、舞蹈風格、舞蹈編排、臨場表現(xiàn)、賽場效果等六個方面進行評分。1992年，國際標準交誼舞曾被列為奧運會表演項目。國際標準交誼舞20世紀30年代傳入中國，80年代發(fā)展較快，先后與日、美、英等國進行交流活動。1987年舉辦首屆全國國際標準交誼舞比賽。1991年舉行了首屆全國體育舞蹈錦標賽。禹會區(qū)老人拉丁舞培訓

本中心是集舞蹈培訓、編排、設(shè)計、藝術(shù)交流，承辦舞蹈比賽等為一體的綜合性藝術(shù)培訓教育機構(gòu)，主要開設(shè)項目為拉丁舞、國標舞、民族舞、體育舞蹈等。專業(yè)師資力量雄厚，寒暑假定期邀請全國***拉丁舞教師來中心強化培訓，每年組織學生參加定期的中國體育舞蹈聯(lián)合會考級、安徽省體育局和安徽省教育廳聯(lián)合舉辦的安徽省青少年體育舞蹈錦標賽等一系列規(guī)范化的大型賽事，同時配合定期的表演以及觀摩活動，有步驟的、全角度的迅速提升學員的綜合舞蹈水平，提升學員的藝術(shù)修養(yǎng)和欣賞品味，讓學員有更多的機會在競技舞臺上展現(xiàn)自我，教育是一個有溫度的事業(yè)，十年樹木百年樹人，領(lǐng)航舞蹈將終生致力于藝術(shù)教育，將這份溫暖的事業(yè)傳承永續(xù)。

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