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體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——---公眾舞——---民間舞——---宮廷舞——---社交舞——---新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞等發(fā)展階段。體育舞蹈的前身就近來(lái)說(shuō)是社交舞,也稱交際舞、交誼舞。體育舞蹈可分為兩個(gè)發(fā)展階段,第1個(gè)階段,是1924年英國(guó)皇家交際舞專業(yè)教師協(xié)會(huì)對(duì)當(dāng)時(shí)的交誼舞進(jìn)行了整理,將各種舞種的舞步、舞姿、跳法加以系統(tǒng)化和規(guī)范化。此后,相繼制定了“布魯斯”“慢華爾茲""慢狐步舞”快華爾茲“快步舞”“倫巴”“探戈”等7種交誼舞,稱之為普通國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞亦稱為普通體育舞蹈?;竟?jié)奏是慢、慢、快、快,蚌埠淮河文化廣場(chǎng) 男生拉丁舞課程培訓(xùn)、慢。舞步組合有跳步、蕩腿,蚌埠淮河文化廣場(chǎng) 男生拉丁舞課程培訓(xùn)、滑步等動(dòng)作,蚌埠淮河文化廣場(chǎng) 男生拉丁舞課程培訓(xùn)。起源于美國(guó),20世紀(jì)流行于歐美和全球。蚌埠淮河文化廣場(chǎng) 男生拉丁舞課程培訓(xùn)
國(guó)標(biāo)舞基本站姿是身體垂直,后背拉至后腋下。(女人的兩個(gè)扣:后背眼~向前扣;肚臍眼~向后扣)。壓肩,頭朝前似在看墻外。抬頭,抬下顎(胸是臉,眼在額)女的用鼻子看男士。前進(jìn)步:1、放松屈膝越低越好,腳踝迎面骨往下壓。2、兩腿夾住,主力腿推送出身體,腳踝推,后腳指用力蹬送,胸在前腳掌。3、后腳托到二分之一全腳拖回。(前腳跟后腳掌著地),要早、平自由收回,兩腳與地摩擦,擦出火花的感覺(jué)。再起下步時(shí)另一主力腿再推。盡量沒(méi)痕跡。不要忘記抬頭、垂直胸在腳掌。(可推墻找感覺(jué),也可雙手向上練拉伸。)后退步:1、放松屈膝,將跟拖拉出腿,再松擠推向后。2、跟拖時(shí)腿一定放松,不要太慢,一定要有跟拖,有跟掌轉(zhuǎn)換,就是腳不離地。3、向后退時(shí)用腳跟后蹬。4、降穩(wěn)后再起下步。站立不穩(wěn)的原因:前進(jìn)肩沒(méi)壓好應(yīng)找出哪個(gè)腳壓哪個(gè)肩。滑步往反方向偏,如135。練習(xí)滑步中心一定要放在前腳掌上。雖后退胸卻在前,后腦勺找腳后跟。腿要夾住,可扶墻向后推找感覺(jué),也可雙手向上練拉伸,兩腳肩寬回拉。前進(jìn)兩步轉(zhuǎn)體練習(xí),要成一條直線。1、方步:在運(yùn)前進(jìn)步后先不要走,左腳壓腳踝繼續(xù)再推斜橫方向,仍舊是放松屈膝,擠壓出腿。腿內(nèi)側(cè)夾住,腳踝推,像膝蓋再推,(提缸收臀)。2、換步:上升吸氣,下降吐氣。高位換重心。蚌埠淮河文化廣場(chǎng) 男生拉丁舞課程培訓(xùn)內(nèi)容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。
國(guó)標(biāo)舞與交誼舞有很多相似的地方,但不同的地方也很多,其內(nèi)有特點(diǎn)更是有鮮明的區(qū)別。如果說(shuō)國(guó)標(biāo)舞講究的是扎實(shí)的基本功,舞曲旋律特點(diǎn)鮮明,表現(xiàn)男女舞伴之間的內(nèi)在交流的話,交誼舞則不需要什么特別的基本功,舞曲也主要是有明顯的鼓點(diǎn)即可。其表現(xiàn)力弱了很多表現(xiàn)的風(fēng)格也完全不同,試舉幾個(gè)簡(jiǎn)單的例子。以常見的三步而言,交誼舞中的三步基本步都是走外側(cè)的之字步,幾乎每個(gè)初學(xué)交誼舞的都很容易學(xué)會(huì)這種簡(jiǎn)單的基本走法。而這種所謂簡(jiǎn)單的外側(cè)的之字步對(duì)于按國(guó)標(biāo)舞方法學(xué)習(xí)的來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是不可思議。他們會(huì)說(shuō):"天哪,你們太強(qiáng)了,上來(lái)就學(xué)這么難的步子"。反之,國(guó)標(biāo)舞的基步方步,對(duì)于學(xué)了較長(zhǎng)時(shí)間交誼舞的人來(lái)說(shuō),都是不可能在舞廳里跳出來(lái)的。這看起來(lái)好象很有趣,實(shí)際這種現(xiàn)象的產(chǎn)生是與兩種舞的不同要求導(dǎo)致的。國(guó)標(biāo)舞講究舞者之間的緊密配合,每一個(gè)步子都要求雙方身體的姿態(tài)要緊密,而走外側(cè)的步子由于空間變小,對(duì)于國(guó)標(biāo)舞者的技術(shù)要求就很高,尤其是左外側(cè)。但交誼舞根本不講究這種緊湊感,只要求你把步子跳出來(lái)即可,所以產(chǎn)生了外側(cè)舞姿為基本步的情況,因?yàn)樽咄鈧?cè)前進(jìn)后退是前后方有充分的空間,無(wú)論你和舞伴之間多么缺少配合,都不會(huì)踩腳。
拉丁舞(latin)體育舞蹈項(xiàng)群之一。內(nèi)容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特點(diǎn)是舞伴之間可貼身,可分離。各自在固定范圍內(nèi)輻射式地變換方向角度,展現(xiàn)舞姿。步法靈活多變,各舞種通過(guò)對(duì)胯部及身體擺動(dòng)不同的技術(shù)要求,完成各種舞步,表現(xiàn)各種風(fēng)格。舞姿嫵媚瀟灑,婀娜多姿。風(fēng)格生動(dòng)活潑,熱情奔放。曲調(diào)纏綿浪漫,活潑熱烈,節(jié)奏感強(qiáng)。著裝浪漫灑脫,男著上短下長(zhǎng)的緊身或?qū)捤裳b,女著緊身短裙,顯露女性曲線的美。拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。是拉美人民在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中形成的具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式,有較大的自由發(fā)揮空間,以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù),其中包括五個(gè)舞種:倫巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔。倫巴舞(rumba)用R表示。拉丁舞項(xiàng)目之一。
反身簡(jiǎn)而言之就是轉(zhuǎn)動(dòng)身體。反身動(dòng)作是一側(cè)腰胯轉(zhuǎn)向另一側(cè)運(yùn)動(dòng)腳運(yùn)動(dòng)方向,并與之同進(jìn)或同退到位的一種交叉發(fā)力運(yùn)動(dòng)方式。反身動(dòng)作是身體完美流動(dòng)的重要技巧,它不僅發(fā)生于有轉(zhuǎn)度舞步的開始,而且也是銜接其他技巧、協(xié)調(diào)身體的重要環(huán)節(jié)。凡是有轉(zhuǎn)度的舞步,就必須運(yùn)用反身動(dòng)作,從而為擺蕩和傾斜構(gòu)筑起完美過(guò)渡的橋梁。反身動(dòng)作使舞步找到了轉(zhuǎn)動(dòng)的發(fā)力點(diǎn),從而使整個(gè)身體的轉(zhuǎn)動(dòng)變得輕松、自然。一、反身動(dòng)作定義理解(一)反身動(dòng)作確立了“腰胯”作為轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力的重要部位,從而使其成為重心轉(zhuǎn)移的中心和焦點(diǎn)。(二)一側(cè)腰胯轉(zhuǎn)動(dòng)到相反一側(cè)的運(yùn)動(dòng)腳方向形成的對(duì)角線交叉用力原理,完全是根據(jù)身體轉(zhuǎn)動(dòng)規(guī)律的一種藝術(shù)表現(xiàn)形式。(三)腰胯肌肉收縮發(fā)力牽引骨骼肌轉(zhuǎn)動(dòng)原理,將延伸牽引整個(gè)上體包括肩部與之同轉(zhuǎn)。肩部轉(zhuǎn)動(dòng)完全是被動(dòng)和形式上的轉(zhuǎn)動(dòng),肩部本身沒(méi)有發(fā)力也不應(yīng)該發(fā)力。(四)反身動(dòng)作一般表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)腳出步之前開始,它是整個(gè)身體轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程的初始階段,而初始階段完成后,腰胯并沒(méi)有停止轉(zhuǎn)動(dòng),腰胯的轉(zhuǎn)動(dòng)將延續(xù)到運(yùn)動(dòng)腳運(yùn)行到位。不要混淆反身動(dòng)作和身體轉(zhuǎn)動(dòng)的概念,根據(jù)腰胯物理轉(zhuǎn)動(dòng)幅度,在運(yùn)動(dòng)腳不出步的靜止?fàn)顟B(tài)下,腰跨只能有限地達(dá)到一定的轉(zhuǎn)度。中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)的前身是1991年成立的中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)?;瓷蠀^(qū)男生拉丁舞提高班
1992年,國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞曾被列為奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目。蚌埠淮河文化廣場(chǎng) 男生拉丁舞課程培訓(xùn)
英國(guó)舞協(xié)再次把舞廳舞(國(guó)標(biāo)舞)的搜集、整理和加工放在了工作**,約在1950年,英國(guó)舞協(xié)在狐步舞、探戈舞、慢華爾茲和快步舞的基礎(chǔ)上,又構(gòu)建快華爾茲、恰恰舞、倫巴舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞的國(guó)標(biāo)舞文字理論教學(xué)標(biāo)準(zhǔn),使國(guó)標(biāo)舞的舞種數(shù)量達(dá)到10種。約在1955年,國(guó)標(biāo)舞的10種舞數(shù)量被確立下來(lái),并一直沿用至今。此外,還把上述10種國(guó)標(biāo)舞分割成摩登舞(華爾茲、探戈舞、快步舞、狐步舞、維也納華爾茲)和拉丁舞(倫巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、斗牛舞PasoDoble)2類舞系。從而形成1套理論,2類舞系,10支舞種。 [1]蚌埠淮河文化廣場(chǎng) 男生拉丁舞課程培訓(xùn)
領(lǐng)航舞蹈俱樂(lè)部前身安徽省體育舞蹈王斌拉丁舞培訓(xùn)基地,從事拉丁舞教學(xué)二十多年來(lái),為蚌埠及周邊地區(qū)的少年兒童及成人藝術(shù)教育作出貢獻(xiàn),先后培養(yǎng)了眾多的拉丁舞專業(yè)人才,如:
邵衛(wèi)天:世界拉丁舞***選手,現(xiàn)北京國(guó)標(biāo)舞學(xué)院拉丁舞專職教師。
李格格:北京體育大學(xué)體育舞蹈專業(yè)研究生。
吳萬(wàn)琦:北京體育大學(xué)體育舞蹈本科。
高賈雪:北京舞蹈學(xué)院國(guó)標(biāo)舞專業(yè)。
……
本中心先后被中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)授予體育舞蹈***培訓(xùn)單位、培訓(xùn)基地、指定教學(xué)點(diǎn),創(chuàng)辦人王斌老師被安徽省體育局評(píng)為**體育先進(jìn)個(gè)人,安徽體育舞蹈協(xié)會(huì)裁判委員會(huì)副主任。
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