學(xué)習(xí)民族的好處有哪些？ 1.塑造優(yōu)美形體。經(jīng)過民族舞舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2.增加肢體靈活性和柔韌性。由于學(xué)跳民族舞需要經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學(xué)跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性，增加動(dòng)作靈活性。

3.增強(qiáng)吃苦能力，磨練心智毅力：無論學(xué)哪一種舞蹈都需要進(jìn)行基本功訓(xùn)練。而眾所周知基本功的訓(xùn)練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓(xùn)練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。

4.提高身體素質(zhì)。舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會，五河兒童體育舞蹈中級班。

5，五河兒童體育舞蹈中級班.提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念，五河兒童體育舞蹈中級班。

6.培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使人潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。

7.增強(qiáng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)人的表演的能力，使人不怯場，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。 團(tuán)體賽由每個(gè)參賽單位的8對男女運(yùn)動(dòng)員組成，按順序進(jìn)行比賽。五河兒童體育舞蹈中級班

19世紀(jì)初，由于美國的興起，原來流行在歐洲的社交舞隨歐洲移民而傳入美國，同時(shí)非，拉丁美洲的大量移民也帶來了具有濃郁的熱帶地區(qū)風(fēng)格的民間舞，它們直接來自于民間，沒有受到宮廷舞的影響，形式更為自由。體育舞蹈，又稱“國際標(biāo)準(zhǔn)舞”，由社交舞轉(zhuǎn)化而來，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群：摩登舞和拉丁舞，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。五河兒童體育舞蹈中級班中國體育舞蹈聯(lián)合會的前身是1991年成立的中國體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會。

2.民族民間舞蹈：是由廣大人民**在長期歷史進(jìn)程中集體創(chuàng)造，不斷積累、發(fā)展而形成的，并在**中廣面流傳的一種舞蹈形式。它直接反映人民**的思想感情、理想和愿望。由于各國、各民族、各地區(qū)人民的生活勞動(dòng)方式、歷史文化心態(tài)、風(fēng)俗習(xí)慣，以及自然環(huán)境的差異，因而形成了不同的民族風(fēng)格和地方特色。3.現(xiàn)代舞蹈：是19世紀(jì)末和20世紀(jì)初在歐美興起的一種舞蹈流派。其主要美學(xué)觀點(diǎn)是反對當(dāng)時(shí)古典芭蕾的因循守舊、脫離現(xiàn)實(shí)生活和單純追求技巧的形式傾向；主張擺脫古典芭蕾過于僵化的動(dòng)作程式的束縛，以合乎自然運(yùn)動(dòng)法則的舞蹈動(dòng)作，自由地抒發(fā)人的真實(shí)情感，強(qiáng)調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代社會生活。

體育舞蹈也稱為國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞。是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。 

第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)會首設(shè)體育舞蹈項(xiàng)目。比賽共吸引了來自全國26個(gè)省市的56支**隊(duì)、401名運(yùn)動(dòng)員參加。 國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞20世紀(jì)30年代傳入中國，80年代發(fā)展較快，先后與日、美、英等國進(jìn)行交流活動(dòng)。

在這股強(qiáng)勁的時(shí)民族舞代潮流中，少數(shù)民族舞蹈之花姹紫千紅，遍地開放。《孔雀**子群舞）是金明的又一佳作，首演于1956年。作曲：羅忠熔；首演者：**歌舞團(tuán)資華筠、崔美善領(lǐng)銜。高高山崗上，一只開屏的“孔雀”，抖動(dòng)著美麗的翅膀沖下山來，一雙雙“翅膀”化作了“孔雀姑娘”，踏著象腳鼓與 鑼的敲擊聲，和著優(yōu)美的旋律，簇?fù)碇傍B王”翩翩起舞——飲水、照影、沐浴、飛翔…… 孔雀是聚居在西南邊陲的傣族古代圖騰崇拜——宗教藝術(shù)的遺存，一直被視為吉祥、幸福的象征。民間流傳的傳統(tǒng)“孔雀舞”只有男性表演，舞者身背象征翅膀的沉重道具，限制了形體的自由與舒展。編創(chuàng)者突破傳統(tǒng)——嘗試以女性來展示孔雀的美麗，在服飾上也進(jìn)行了革新——去掉沉重的道具，代之以墜滿孔雀羽毛的寬擺長裙……這個(gè)舞蹈于1956年第1次在全國舞蹈會演中亮相，就以其新奇和優(yōu)美，備受觀眾青睞，次年又在“世青節(jié)”獲金質(zhì)獎(jiǎng)。20世紀(jì)起源于歐美，后流行于全球。據(jù)傳系模仿狐貍走路的習(xí)性創(chuàng)作而成。五河兒童體育舞蹈中級班

根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套。五河兒童體育舞蹈中級班

    以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)，其中包括五個(gè)舞種：倫巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔。體育舞蹈華爾茲舞（waltz）用w表示。也稱慢三步。摩登舞項(xiàng)目之一。舞曲旋律優(yōu)美抒情，節(jié)奏為3/4的中慢板，每分鐘28～30小節(jié)。每小節(jié)三拍為一組舞步，每拍一步，三步一起伏循環(huán)。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動(dòng)作，結(jié)合身體的升降、傾斜、擺蕩，帶動(dòng)舞步移動(dòng)，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲（**步）的變化舞種。19世紀(jì)中葉，維也納華爾茲傳到美國，當(dāng)時(shí)美國崇尚舒緩、優(yōu)美的舞蹈和音樂，于是將快節(jié)奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚(yáng)而緩慢、有抒發(fā)性旋律的慢華爾茲舞曲，舞蹈也改變成連貫滑動(dòng)的慢速步型，即今之華爾茲舞。體育舞蹈維也納華爾茲（Viennesewaltz）用V表示。也稱**步。摩登舞項(xiàng)目之一。舞曲旋律流暢華麗，節(jié)奏輕松明快，為3/4拍節(jié)奏，每分鐘56～60小節(jié)，每小節(jié)為三拍，***拍為重拍，第四拍為次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小節(jié)為一循環(huán)，***小節(jié)為一次起伏?；緞?dòng)作是左右快速旋轉(zhuǎn)步，完成反身、傾斜、擺蕩、升降等技巧。舞步平穩(wěn)輕快，翩躚回旋，熱烈奔放。舞姿高雅莊重。源于奧地利的一種農(nóng)民舞蹈。五河兒童體育舞蹈中級班

蚌埠市領(lǐng)航舞蹈俱樂部匯集了大量的優(yōu)秀人才，集企業(yè)奇思，創(chuàng)經(jīng)濟(jì)奇跡，一群有夢想有朝氣的團(tuán)隊(duì)不斷在前進(jìn)的道路上開創(chuàng)新天地，繪畫新藍(lán)圖，在安徽省阜陽市等地區(qū)的教育培訓(xùn)中始終保持良好的信譽(yù)，信奉著“爭取每一個(gè)客戶不容易，失去每一個(gè)用戶很簡單”的理念，市場是企業(yè)的方向，質(zhì)量是企業(yè)的生命，在公司有效方針的領(lǐng)導(dǎo)下，全體上下，團(tuán)結(jié)一致，共同進(jìn)退，**協(xié)力把各方面工作做得更好，努力開創(chuàng)工作的新局面，公司的新高度，未來領(lǐng)航舞蹈俱樂部和您一起奔向更美好的未來，即使現(xiàn)在有一點(diǎn)小小的成績，也不足以驕傲，過去的種種都已成為昨日我們只有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能繼續(xù)上路，讓我們一起點(diǎn)燃新的希望，放飛新的夢想！

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