學習民族的好處有哪些？ 1.塑造優(yōu)美形體。經過民族舞舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2.增加肢體靈活性和柔韌性。由于學跳民族舞需要經常練習壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性，增加動作靈活性。

3.增強吃苦能力，磨練心智毅力：無論學哪一種舞蹈都需要進行基本功訓練。而眾所周知基本功的訓練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

4.提高身體素質，蚌埠二實小男孩國標舞暑假班。舞蹈需要一定的體力消耗，蚌埠二實小男孩國標舞暑假班，常常在練習后能促進食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

5.提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

6.培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情，蚌埠二實小男孩國標舞暑假班、姿態(tài)表現(xiàn)內心世界，使人潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

7.增強自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)人的表演的能力，使人不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質。 屬于全國招生，文化課參加全國統(tǒng)一高考，專業(yè)課需要參加報考學校組織的專業(yè)考試。蚌埠二實小男孩國標舞暑假班

   分類不同拉丁舞：國際標準拉丁舞是規(guī)范、嚴格、標準的,它是在拉丁舞的基礎上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈。拉丁舞有五個舞種:倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格,桑巴的熱情,恰恰的活潑,倫巴的婀娜,斗牛的強勁,牛仔的逗趣。風格的不同,**主要的是內涵的把握。國標舞：分兩個項群:摩登舞和拉丁舞,十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。拉丁舞是什么類型的舞蹈拉丁舞是體育競技舞蹈。拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，協(xié)會分為世界體育舞蹈聯(lián)合會（WDSF）和世界國際標準舞總會（WDC）兩個協(xié)會，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經入亞運會正式比賽項目，現(xiàn)今為止亞太區(qū)拉丁舞為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現(xiàn)正在審批階段，拉丁舞每年比較高賽事WDSF協(xié)會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行。蚌埠二實小男孩國標舞暑假班快步舞用Q表示。摩登舞項目之一。舞曲明亮歡快，舞步輕快靈活，跳躍感強是體育舞蹈中一種輕快歡樂的舞蹈。

    國標舞，即國際標準舞蹈，簡稱國標舞。國標舞跟交誼舞很像，但是國標舞的技巧和需要的舞蹈功底比較嚴格。很多初學者可能會覺得比較困難，其實國標舞練習基本功是很有技巧的。學會國標舞基本功的技巧，學起國標舞也就相對容易些。步驟閱讀工具/原料舞蹈服裝一、【牽引技巧】1【平面牽引技巧】主要需要聯(lián)系的是身體重心的轉移，不論身體要朝哪個方向，都是以胯部牽引整個身體，帶動腿完成動作和重心的轉換。牽引部位錯誤，會導致跳舞踩到舞伴的腳。步驟閱讀2【縱向牽引技巧】所謂縱向牽引的技巧，主要是一種形體上的要求。即跳舞時整個人的身體都要像被牽引，脊柱要挺直，身體要充分伸張，肩膀一定要打開。簡單的像基本的舞蹈要求挺胸抬頭，收腹提臀，都是要記住的。步驟閱讀END二、【動作技巧】1【不露痕跡】主要講求身體跟隨舞蹈，在移動和并步的時候，一切動作都要行云流水，不能拖泥帶水，要不露痕跡的進行動作的轉化，要整體連貫。在轉換和移動重心的時候要一氣呵成，基本都是一瞬間完成的。步驟閱讀2【全腳滾動】全腳滾動主要是腿腳舞步的動作要領。主要在重心移動和轉換的時候，腿腳要呈現(xiàn)“滾動”的，要動作呢流暢，要注意肌肉和骨骼的配合。

體育舞蹈也稱為國際標準交誼舞。是體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

第二屆全國青年運動會首設體育舞蹈項目。比賽共吸引了來自全國26個省市的56支**隊、401名運動員參加。 旋律的掌握以及對音樂的理解、舞步等方面評定運動員的成績。

社會的歷史發(fā)展中，人們創(chuàng)造了各種藝術形式、這些藝術形式的主要區(qū)別就是各有其獨自的物質載體和不同的藝術表現(xiàn)手段。文學的物質載體是語言、文字；美術的物質載體是紙張、畫布、顏料、油彩，它的主要表現(xiàn)手段是色彩、線條、構圖和造型；音樂的物質載體是聲音；戲劇的物質載體是人們在舞臺上的行動（表演活動），除舞劇外，主要以語言、歌唱和動作為主要表現(xiàn)手段。電影的物質載體是人們的表演通過科學技術的方法攝制在膠片上，用電光在銀幕上放映出來；曲藝的物質載體是一至二、三人在舞臺上的表演、其主要表現(xiàn)手段是說和唱。雜技和舞蹈有著共同的物質載體--人的身體是其主要的藝術表現(xiàn)工具，多數(shù)雜技品種和舞蹈一樣，是以人體的動作、姿態(tài)造型和構圖變化為主要表現(xiàn)手段。雜技也是一種表演藝術，演員也塑造一定的角色，但是它不像舞蹈那樣著重表現(xiàn)人物情感的發(fā)展過程，一般不具有情節(jié)事件，而是通過高難度的技巧表演，表現(xiàn)出一種概括性的勇敢、堅毅、智慧的品格力量。因此，雜技具有更多的觀賞性和娛樂性。民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點.禹會區(qū)有學成人國標舞的嗎

基本節(jié)奏是慢、慢、快、快、慢。舞步組合有跳步、蕩腿、滑步等動作。起源于美國，20世紀流行于歐美和全球。蚌埠二實小男孩國標舞暑假班

英國舞協(xié)再次把舞廳舞（國標舞）的搜集、整理和加工放在了工作**，約在1950年，英國舞協(xié)在狐步舞、探戈舞、慢華爾茲和快步舞的基礎上，又構建快華爾茲、恰恰舞、倫巴舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞的國標舞文字理論教學標準，使國標舞的舞種數(shù)量達到10種。約在1955年，國標舞的10種舞數(shù)量被確立下來，并一直沿用至今。此外，還把上述10種國標舞分割成摩登舞（華爾茲、探戈舞、快步舞、狐步舞、維也納華爾茲）和拉丁舞（倫巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、斗牛舞PasoDoble）2類舞系。從而形成1套理論，2類舞系，10支舞種。蚌埠二實小男孩國標舞暑假班

蚌埠領航舞蹈俱樂部：零基礎小班教學，3-15年教學經驗的***導師指導，性價比超高，蚌埠成年人民族舞培訓，舞蹈的好處，舞蹈是一項上海熱門的健身***運動之一，既能鍛煉身體，促進身體健康，也能通過歡快的音樂讓身心愉悅。在培養(yǎng)了開朗的性格和陽光的心態(tài)同時還能增強自己的自信，經過舞蹈訓練能矯正身形塑身還能更加有藝術氣質。

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