考生必看：成考考前減壓四步法

 一、注意力轉(zhuǎn)移法

  大多數(shù)成人考生的學習專注力較以前均有下降，考前復習可以先測試自己的專注力延續(xù)時間（大多數(shù)考生在20分鐘左右），根據(jù)此再確定自己復習的時間段。一種良好的復習辦法是文、理科目錯開復習，湖北?？瞥扇烁呖甲稍兤脚_，即注意力轉(zhuǎn)移法。文科（如語文）是發(fā)散思維、理科（如數(shù)學）是邏輯思維，這兩種差度較大的科目交叉復習實際上是左右腦的交替休息。

  二、運動休息法

  感覺大腦疲勞可適當運動，以10分鐘為宜，超過10分鐘就適得其反了。

  三、心理暗示法

  把自己所有的復習資料分門別類準備妥當，這不僅節(jié)約復習時間和提高效率，也是一種心理暗示，意味著“我已經(jīng)準備好了考試”，有益緩解心理壓力。

  四，湖北專科成人高考咨詢平臺、增強自信法

  從平時做練習題時就先挑會做的，別在任何一道難題前卡殼太久。不斷地征服題目會增強復習的自信，在心情愉悅或者有幫助的時候去回顧難題也許就不難了。

  成考考試馬上就要到了，在考試前的這段時間里面，學習和復習雖然很重要但是如果忽略心理減壓，會使復習的效果事倍功半，湖北?？瞥扇烁呖甲稍兤脚_。所以在復習其也不要忘記減壓，這樣才能使和學習達到理想的效果。 成人高考本科—武漢原生力教育-你的學歷提升好幫手。湖北專科成人高考咨詢平臺

勝成人高考的幾個鮮為人知的方法

 要實干

  不要在踟躕，蹉跎中等候。按照原定的復習計劃，要像潛水員一樣，潛到書本里，對自己負責的復習，這是**重要的。

  這個過程，行動**重要，方法是次要，負責是主要，計劃是次要。什么意思呢，就是說，復習的過程中**重要的是堅持不懈的看書，做題，總結(jié)，這就是的方法，而所謂的方法往往會造成捷徑害人的結(jié)果。

  第二要善于總結(jié)

  總結(jié)的要義就是將知識系統(tǒng)化，將書本上的知識變成自己的語言。我曾經(jīng)針對數(shù)學，自己做了一個總結(jié)的筆記本，按照高中數(shù)學的教學進程，將自己理解的課本的難點按照專題模式羅列出來，并進行了細致的歸納以及發(fā)散。在初期雖然這個工作比較耗時，但是看來反而是節(jié)約了時間。

  除了對課本的總結(jié)，其次就是試題的總結(jié)。試題的作用在于鞏固知識不假，但是其更準確的意義在于給你了一個機會，那就是通過一道題而將其在書本上關(guān)聯(lián)的知識一次性的決絕掉。正是由于我采取了每題都歸納的策略，因此獲得了數(shù)學選擇題贏得滿分的戰(zhàn)績。

 

  

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成人高考違紀處理行為 根據(jù)國家教育部《國家教育考試違規(guī)處理辦法》中有關(guān)規(guī)定，考生不遵守考場紀律，不服從考試工作人員的安排與要求，有下列行為之一的，應(yīng)當認定為考試違紀，根據(jù)規(guī)定將取消該科目的考試成績： （1）攜帶規(guī)定以外的物品進入考場或者未放在指定位置的； （2）未在規(guī)定的座位參加考試的； （3）考試開始信號發(fā)出前答題或者考試結(jié)束信號發(fā)出后繼續(xù)答題的； （4）在考試過程中旁窺、交頭接耳、互打暗號或者手勢的； （5）在考場或者教育考試機構(gòu)禁止的范圍內(nèi)，喧嘩、吸或者實施其他影響考場秩序的行為的； （6）未經(jīng)考試工作人員同意在考試過程中擅自離開考場的； （7）將試卷、答卷（含答題卡、答題紙等，下同）、草稿紙等考試用紙帶出考場的； （8）用規(guī)定以外的筆或者紙答題或者在試卷規(guī)定以外的地方書寫姓名、[2]考號或者以其他方式在答卷上標記信息的； （9）其他違反考場規(guī)則但尚未構(gòu)成的行為。

成人學士學位英語考試 沖刺復習 重計劃 貴堅持

   上半年成人學士學位英語考試將于5月10日進行。近日從多所成人高校了解到，考生已進入復習階段。相關(guān)輔導老師和考試過來人建議，在沖刺階段復習時，考生要結(jié)合自身情況制訂切實可行的復習計劃，不要因一時的困難放棄堅持。

  考生朱林考了兩次才通過學士學位英語考試。在第二次參加考試前，他總結(jié)上次失敗的教訓，在沖刺階段制訂了一套復習計劃，然后按計劃循序漸進備考，每天練習一套試題或模擬題。為了按時完成計劃，他多次和同事調(diào)班，以確保晚上有充足的時間完成模擬練習。過去，一到考試前他就很慌張，影響了復習效果，有時甚至感覺無論怎么做題都錯那么多，自信心受到打擊。后來，他想，既然已經(jīng)開始按部就班復習，在考試前總會有所進步，因而每天堅持完成復習計劃，果然“出乎意料”通過了考試。

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成人高考違紀處理行為 

   根據(jù)國家教育部《國家教育考試違規(guī)處理辦法》中有關(guān)規(guī)定，考生不遵守考場紀律，不服從考試工作人員的安排與要求，有下列行為之一的，應(yīng)當認定為考試違紀，根據(jù)規(guī)定將取消該科目的考試成績：

（1）攜帶規(guī)定以外的物品進入考場或者未放在指定位置的；

（2）未在規(guī)定的座位參加考試的；

（3）考試開始信號發(fā)出前答題或者考試結(jié)束信號發(fā)出后繼續(xù)答題的；

（4）在考試過程中旁窺、交頭接耳、互打暗號或者手勢的；

（5）在考場或者教育考試機構(gòu)禁止的范圍內(nèi)，喧嘩、吸或者實施其他影響考場秩序的行為的；

（6）未經(jīng)考試工作人員同意在考試過程中擅自離開考場的；

（7）將試卷、答卷（含答題卡、答題紙等，下同）、草稿紙等考試用紙帶出考場的；

（8）用規(guī)定以外的筆或者紙答題或者在試卷規(guī)定以外的地方書寫姓名、[2]考號或者以其他方式在答卷上標記信息的；

（9）其他違反考場規(guī)則但尚未構(gòu)成的行為。 專業(yè)正規(guī)成人高考咨詢機構(gòu)—武漢原生力教育咨詢有限公司。電大成人高考咨詢網(wǎng)站

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語文復習從寫字開始 ?隨著電腦的普及，很多人的生活離書寫越來越遠?！疤峁P忘字”在成考語文考試中成為越來越普遍的現(xiàn)象。對此，相關(guān)輔導老師介紹，語文復習要從常用字開始動筆練習，找回上學時關(guān)于書寫的記憶。 ??去年成考高中起點語文考試結(jié)束后，一些考生表示做主觀題和寫作文時很多明明認識的常用字不會寫，只能找其他字來代替或是更換語句，耽誤了一些時間，影響了發(fā)揮。一位考生說，平時工作都用電腦，提交報告也都是打印，除了偶爾簽名外，絕大多數(shù)漢字很久沒有寫過了。平時看《漢字聽寫大會》，里面很多字以前都會寫，卻怎么也想不起來，別人寫出來了才恍然大悟。以前自己寫字很好看，但考試時一寫字就感覺手發(fā)僵，怎么也找不回當初上學時的書寫感覺。這些問題不僅在語文考試時會出現(xiàn)，也影響了其他科目的考試。 ??成考高中起點語文試題中雖然客觀題占相當比例，但考生回答閱讀題時仍需要書寫，而在作文評分標準里，字跡是否工整也是評分因素之一。雖然字不是短時間就能練好的，但原本寫字比較工整的考生，如果長時間疏于動筆，同樣會影響字跡。 ??湖北?？瞥扇烁呖甲稍兤脚_

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