中文名 三文魚腩 主要食材 三文魚 口 味 鮮美可口 性 狀 條狀

三文魚是刺身中的常見食材，深受大家喜愛。普通的三文魚刺身是三文魚肉，三文魚腩是三文魚肚子部位的肉，比較油。口感比較好，上海**醬樣代理。具體區(qū)別在于三文魚腩刺身會有一層白色的膜·（這是做好的，上海**醬樣代理，有些廚師會去掉）。 如果都沒有白色的膜 看整體魚片的大小，因?yàn)槿聂~腩是條狀（三文魚是塊狀），做出來的刺身片狀不會太大，上海**醬樣代理， 第二看魚的紋路（就是白色一條一條）三文魚腩的紋路會比較粗，比較密。

大連美食排行榜單_三文魚拌飯專門店——大連醬樣兒以三文魚石鍋拌飯稱霸大連美食排行榜單，而裹挾著濃濃夏威夷海浪味道的牛油果三文魚飯，因?yàn)榈涂?、高蛋白在加州健身族中大熱，隨后因其健康、營養(yǎng)、方便火遍全美，成為堪比中國“黃燜雞米飯”的國民級神料理！其實(shí)這道神料理操作起來也很簡單，這期節(jié)目中將會手把手教你制作這道菜，健身后終于不用再糾結(jié)吃什么啦！

所需食材：

牛油果1個

三文魚1塊

雞蛋1個

蔥花

鹽

白芝麻

鮮醬油

米飯

三文魚籽

制作方法：

1.三文魚去皮切丁

2.牛油果去皮去核切丁

3.切蔥花。

4.碗內(nèi)撒上一些白芝麻、鮮醬油拌勻。

5.雞蛋可入小碗中。

6.等水沸騰后調(diào)小火，將鍋內(nèi)的水?dāng)嚦射鰷u狀，倒入蛋液，1-2分鐘后撈出，水波蛋成型

7.準(zhǔn)備米飯，鋪上三文魚牛油果和三文魚籽。

8. 放上班尼迪蛋，撒上白芝麻和蔥花點(diǎn)綴。

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