練習輪滑基本姿態(tài)站穩(wěn)后，雙臂平行向前抬起，目視前方，雙手握拳，待穩(wěn)定后，武漢平花鞋廠家，雙腿慢慢下蹲，蹲至大腿與地面平行為止，穩(wěn)定2秒后，雙腿緩緩蹲起至基本姿態(tài)，重復3-5次可明顯降低初次穿輪滑鞋站立的恐懼感。通過原地深蹲的練習，大家已經初步建立了穿輪滑鞋站立的感覺，在此基礎上我們將學習下一個適應性技術，武漢平花鞋廠家，原地深蹲，首先呈基本姿勢站立，加大上體前傾角度，雙臂自然下垂至膝關節(jié)處并置于胸前，武漢平花鞋廠家，目視前方，待穩(wěn)定后，大腿用力抬起，輪子離開地面10公分的距離后把腳緩慢放到地面，雙**替做原地踏步，做20次為佳，也可逐漸增加抬腳的速度。雙腳站穩(wěn)后，挺胸抬頭目視前方，雙臂側平舉，兩手握拳，一只腳外八字分開，隨后另一只腳跟隨靠攏，重復這一動作至身體在原地旋轉360度，按照相同動作再向相反旋轉一周，左右轉身各3次即可達到練習效果?；虞喕譃橐?guī)定圖形滑、自由滑、雙人滑和雙人舞4個項目。武漢平花鞋廠家

金峰進取兒童速滑系列，采用人體工程學設計，更加符合亞洲青少年的腳型。特點：上鞋采用中剝高耐的材質，更加輕便耐磨，讓你有更順暢的滑行體驗。芭扣采用雙保險黑色芭扣，可以單齒位調節(jié)，安全系數(shù)更高。鞋帶是使用無彈性耐拉鞋帶，經久耐用。內里采用360度舒適和完美閉合系統(tǒng)，完美的弧形更加貼合腳踝。鞋殼是用碳纖材料鋼膜壓制成，常溫下**變形，手工打磨+RALLY獨有防偽工藝。支架采用6系鋁合金CNC極新技術，單軸系統(tǒng)和M6標準梅花，搭配ABEC-9進口高級軸承，使得輪子在靜音狀態(tài)下高速運轉。成都白色輪滑鞋多少錢初學時一定要注意培養(yǎng)正確姿勢，滑行時腰、膝、踝關節(jié)保持自然彎曲，降低身體重心。

輪滑鞋下樓梯分前溜下梯與后溜下梯。千萬不要認為它是樓梯，一定要像溜平地一樣的把它溜過去。兩腳前后張開，重心在兩腳中間!前溜的話，一般大概是三、四輪有碰到樓梯，重心放腳后跟，可是在二腳中間，記得要蹲低，腳要前后開!!初學者從1.2.階開始，階梯越寬越好(也不能太夸張) 30、45、60、75度練上去，要注意速度要快一點，不然就卡住了。輪滑鞋前溜: 先加速到適當?shù)乃俣?，快到樓梯時呈高跪姿，身體挺直，不要往前或往后傾，順勢溜下。

輪滑鞋軸承在經過一段時間使用后，會有污垢進入軸承內部，那么會降低轉動速度，時間久了還會磨傷滾珠，那么對軸承的定期的清洗就尤為關鍵，下面將具體介紹專業(yè)的軸承清洗的方法：1、有些軸承兩邊都會有密封薄片，那么為了清洗滾珠我們就要用細針拆開其中一面。2、為了防止?jié)L珠生銹，軸承清洗要使用汽油或者煤油，用塑料瓶或專業(yè)清洗瓶把拆卸下來的所有軸承裝進去，擰緊瓶蓋并用力晃動，之后更換新的清洗液，這個過程可重復2-3次，之后軸承內的贓物就會被沖刷出來。3、清洗后，用紙巾擦拭軸承 上殘余的清洗液，再加注潤滑油即可。經常更換左右兩邊的輪子，可令直排輪滑鞋的輪子更加耐用。

一雙輪滑鞋的使用壽命取決于鞋子本身硬件質量和后期護理保養(yǎng)程度，好鞋固然好用，正確的養(yǎng)護也是不可或缺的。很多玩家不知道該怎么拆卸輪滑鞋上的配件，或者覺得難以拆卸，事實證明用對方法很重要，當然有好用的工具會給保養(yǎng)工作免去不少困擾。速度輪滑鞋的上鞋根據鞋的號碼的會有不同的孔距，上鞋的孔距有三個標準尺寸，分別為：30-32碼的速滑上鞋孔距為150mm；33-37碼的速滑上鞋孔距為165mm；38-45碼的速滑上鞋的孔距為195mm。但有時會根據品牌設計的不同，有些速滑鞋的小碼段也會采用195mm孔距?；星安蛔鰷蕚浠顒?，不戴護具，滑行后立即喝水。昆明超級輪滑鞋配件

避免輪滑鞋在粗糙的路面上滑行，可以延伸輪子和軸承的應用壽命。武漢平花鞋廠家

如果輪滑鞋帶有制動器，則應有防拆卸裝置。兒童用輪滑鞋制動器必不可少，制動器應牢固，用力扭動時不易變形。緊束裝置（如鞋帶、搭扣）強度好，試穿緊束后不易滑扣或脫落。質量好的輪滑鞋海綿內襯套包厚實，輪子轉動靈活，無卡滯現(xiàn)象。金峰人士提醒，對輪滑鞋進行聞味，若發(fā)現(xiàn)異味可能是用回收塑料加工，極好棄選。此外，無論選購何種類型的輪滑鞋都應該保證整鞋端正，同雙鞋相同部位對稱一致。各部位加工良好、無損傷、變形。塑料件表面不應有明顯凹凸、裂紋及明顯的澆口修整痕跡；邊緣過渡光滑，不應有裂口、毛刺；金屬件應防腐處理，無毛刺，鉚接牢固。武漢平花鞋廠家

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