燒開的自來水、桶裝純凈水、礦泉水，這三種水長期喝究竟哪種好？“食材總是細(xì)心甄選，美食=少量食材+大量的水；奶粉總是千挑萬選，潁州區(qū)香格里拉純凈水水桶，潁州區(qū)香格里拉純凈水水桶，牛奶=一份奶粉+六份的水”，這是某明星代言的凈水器廣告，也引發(fā)了廣大網(wǎng)友對飲用水質(zhì)量的重視。作為日常生活中**常見的三種飲用水（自來水、純凈水、礦泉水），它們之間有什么區(qū)別嗎？哪一個(gè)更適合長期飲用呢？這實(shí)在是值得探討的一個(gè)健康話題。這三種水的定義自來水是指通過自來水廠生產(chǎn)且符合相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的供生產(chǎn)、生活使用的水，主要來自江河湖泊、地下水及地表水等。純凈水是指不含任何礦物質(zhì)、添加劑及其他各類雜質(zhì)的水。礦泉水指的是從地下深處自然涌出的或者是經(jīng)人工揭露的、未受污染的含有一定量礦物質(zhì)的水。這三種水有什么區(qū)別？1）礦物質(zhì)含量區(qū)別，潁州區(qū)香格里拉純凈水水桶，礦泉水優(yōu)勢比較大從上述3種水定義來看，3者比較大區(qū)別之一是礦物質(zhì)含量，礦泉水含有更高的礦物質(zhì)，自來水礦物質(zhì)含量相對較低，而純凈水幾乎不含礦物質(zhì)。湖南省衛(wèi)生監(jiān)督所通過比較長期飲用天然礦泉水的人群和未飲用礦泉水人群。

    我們的身體需要礦物質(zhì)元素，但并不是主要從飲用水中獲得，您喝的水當(dāng)中含有多少礦物質(zhì)元素對于身體的營養(yǎng)補(bǔ)充意義不大，完全可以忽略不計(jì)。另一方面，純凈水經(jīng)過了嚴(yán)格的過濾和腎臟健康無任何聯(lián)系，腎臟的過濾能力并不**針對于水分物質(zhì)，對于所有物質(zhì)都是如此。在日常飲食中，其實(shí)我們?nèi)梭w必須的很多微量元素和無機(jī)鹽的攝取并不是通過飲用水來獲取的，而是***的存在于我們吃的食物中，新鮮蔬菜和水果、粗雜糧全谷物主食以及肉蛋奶等，在飲食均衡的情況下，食物中的營養(yǎng)素就可以滿足人體的需求。喝水**主要的作用，就是用來補(bǔ)充身體的水分，要是想靠喝水來補(bǔ)充礦物質(zhì)，那估計(jì)你根本受不了，有時(shí)候吃一頓飯，啃幾塊肉補(bǔ)充的礦物質(zhì)，都要超過喝一泳池的水，水中含有的礦物質(zhì)含量，根本就微乎其微，因此，其實(shí)我們喝礦泉水還是純凈水，***根本沒有什么區(qū)別。感謝閱讀！本文是原創(chuàng)作品！以上是小編的個(gè)人觀點(diǎn)，如果大家對小編的分析還有其他的看法，歡迎在文章下方留言，小編邀請大家一起討論，喜歡運(yùn)動(dòng)熱愛健身關(guān)注健康的朋友們可以關(guān)注一下小編！小編會(huì)一直繼續(xù)為大家更新的！祝你們開心！

    大圖模式保質(zhì)期也是需要關(guān)注的地方，桶裝水標(biāo)明的保質(zhì)期一般只有3個(gè)月，一旦打開桶裝水，應(yīng)盡快喝完，因?yàn)樵诔睗竦沫h(huán)境下，細(xì)菌容易滋生，只要空氣進(jìn)入桶裝水，細(xì)菌就會(huì)隨空氣進(jìn)行水中，造成污染。注意清潔凈水器具隨著凈水意識(shí)的普及，家用凈水器成為了許多家庭的必備。能夠有效的去除水中病.毒、雜質(zhì)、余氯、重金屬等有害物質(zhì)，而這些濾芯阻隔的雜質(zhì)，經(jīng)過反沖洗并不能徹底沖洗干凈，時(shí)間一長，雜質(zhì)越積越多就會(huì)堵塞凈水器。大圖模式雖家用凈水器很多種，采用的濾芯也有所不同，一般都有PP棉，前置活性炭濾芯，超濾膜，RO膜，后置活性炭。但濾芯過濾達(dá)到飽和的時(shí)候，水中的有害物質(zhì)不會(huì)被吸附，濾芯上滋生出來的細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致凈水器產(chǎn)生一些化學(xué)反應(yīng)，加重水質(zhì)的污染。所以裝有凈水設(shè)備的，需要及時(shí)對凈水器進(jìn)行內(nèi)部清潔和更換濾芯，一般少則半年多則一年是必須要進(jìn)行更換的。

文章來源地址: http://www.cdcfah.com/cp/1983.html