至于燒烤的“頭盤”，大家自然聯(lián)想到快捷方便的腸仔，杭州特色燒烤食材，但別看輕這小伙子，一條普通的雞肉腸，熱量有90卡路里，杭州特色燒烤食材，而較受歡迎的芝士腸，一小條更達115卡路里之多，其實腸仔之所以熱量爆燈，杭州特色燒烤食材，都是拜當中之肥肉及內(nèi)臟所賜，同時人造色素勁多，真是少食多滋味。要品嘗快捷又“輕量級”的頭盤，不妨選吃肉丸類食物，雖然肉丸之鹽分偏高，但總比腸仔健康。但選購時，未經(jīng)油炸的魚丸或牛丸是較佳的選擇，切忌選墨魚丸或貢丸等，前兩者十粒只有100卡路里，但后兩者卻有150卡路里。燒烤食物生熟食器具不分烤肉時生熟食所用的碗盤、筷子等器具沒有分開，易導致交互侵染而吃壞肚子。杭州特色燒烤食材

燒烤要食得健康，第1步當然要懂得選擇食物。而很多人燒烤比較愛燒雞翼，但一件雞全翼，已有150卡路里，一次燒烤，四只起五只止，這樣已攝取了600卡路里，相等于兩大碗飯，要品嘗燒雞香味，不妨選擇雞扒或雞柳，可以是較佳的代替品。至于燒烤的"頭盤"，大家自然聯(lián)想到快捷方便的腸仔，但別看輕這小伙子，一條普通的雞肉腸，熱量有90卡路里，而較受歡迎的芝士腸，一小條更達115卡路里之多，其實腸仔之所以熱量爆燈，都是拜當中之肥肉及內(nèi)臟所賜，同時人造色素勁多，真是少食多滋味。要品嘗快捷又"輕量級"的頭盤，不妨選吃肉丸類食物，雖然肉丸之鹽分偏高，但總比腸仔健康。但選購時，未經(jīng)油炸的魚丸或牛丸是較佳的選擇，切忌選墨魚丸或貢丸等，前兩者十粒只有100卡路里，但后兩者卻有150卡路里。10人的燒烤食材清單火燒烤的樂趣還是在自家陽臺開一個燒烤轟趴，用烤箱烤串，都是完美的假期活動。

在燒烤食物前，先將烤架上刷一層油，以免食物粘在架上。隨時用鐵刷刷掉烤架上的殘渣，保持烤架清潔，才不會影響到食物的風味。食物一上烤架，不停地翻來翻去不僅會延長烤熟的時間，還會破壞蛋白質(zhì)，造成肉質(zhì)變硬。在翻烤食物時，食物必須受熱到一定程度才容易翻面。如果翻面后，部分食物粘在了網(wǎng)架上，說明蛋白質(zhì)還沒有完全受熱，硬拉只會撕破蛋白質(zhì)纖維，若是魚類便會形成脫皮現(xiàn)象。食物在燒烤過程中，時間越長，水分和油脂的流失越大，口感越干澀。因此在燒烤過程中應(yīng)在食物上適量刷些燒烤醬，可保持食物濕潤度，但注意不要一次刷得過多，而造成食物過咸。

烤肉片：較薄的肉片，大約只需3分鐘就可以熟了，不宜烤太久，否則肉變硬或烤焦了就會影響口感。豬肉必須烹至全熟才可食用，牛肉不宜烤至全熟食用，否則會破壞肉質(zhì)的鮮嫩。海鮮食品及魚類：蛤仔及魚片在燒烤時，比較好用錫箔紙包起來，這樣不易將魚皮烤焦，也容易儲存鮮美的湯汁。燒烤約2~3分鐘，魚片凸起，即可食用。甜不辣、熱狗、香腸等：盡量用小火，除了蔬菜以外，比較好放在錫箔盒中，用悶燒的方式燒烤，火越旺越好。燃料比較好的選擇還是木炭，盡量不要用化學炭。炭烤食物的特殊風味來自于木炭高溫時燒烤食物的香味，因此，選擇好木炭是享受美味的基礎(chǔ)。質(zhì)量好的炭火一般燃燒時間長，火勢好。木炭比較好選樹枝部分，不要使用整塊莖，否則不易點著。在點火的時候，以一包火種5粒而言，一次放進5粒。木炭要等燒到透明紅熱的時候，再把它攤平來烤，木炭的表層還未燒透時，請勿急著烤，這樣容易把食物弄臟，弄黑。將需要燒烤的食物均勻擺在烤網(wǎng)**，力爭各處食物受熱均勻。

燒烤趴食材除了雞翅、腸仔、蝦、茄子、韭菜……這些常規(guī)套路外，要成為新一代的“擼串King/Queen”，你還必須備好這張食材清單！燒烤食材清單包括素食∶玉米、韭菜、藕片、金針菇、面筋、青椒、花菜、香干、蘑菇、茄子、土豆、年糕、面包、饅頭等。葷菜∶香腸、火腿腸、雞臉、秋刀魚、雞肉、牛肉、羊肉、五花肉、肉丸子、魷魚、黃花魚、蝦等。調(diào)料︰調(diào)和油、鹽、燒烤醬、辣椒粉、孜然粉等。說起燒烤，那作為東北人的我是邊流著口水邊給你說。不是瞧不起其他省份的燒烤，除卻新疆的部分羊肉串之外，全國燒烤就屬東北的比較好吃。燃料比較好的選擇還是木炭，盡量不要用化學炭。蘭溪燒烤配料大全

燒烤過程中按需要對食物的位置作調(diào)整，以使各部受熱均勻。杭州特色燒烤食材

目前的燒烤店全是以炭火烘烤的方式，運用的是自然生產(chǎn)加工而成的高質(zhì)量***無煙木碳，能夠燃燒得相對較為充分，不會有灰塵的散落，能夠維持操作臺面和烤串的干凈與衛(wèi)生，促進健康、時尚的燒烤方式。燒烤店為消費者提供的烤串類型有魚類、蔬菜、肉類食材、海鮮產(chǎn)品類、豆類食材類、青菜類、菌菇類等幾十種特色美食系列，不一樣類型的烤串銷售的價錢是不一樣的，能夠按照味道喜好自由搭配，具有快樂、舒服的就餐過程，搭配啤酒、飲料都能夠吃的相對較為過癮。常見的燒烤食材有：青椒、紅椒、茄子、紅薯、蘋果、蘆筍。杭州特色燒烤食材

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