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快步舞(quick step)用Q表示,蚌山區(qū)國際國標(biāo)舞演出。摩登舞項目之一。舞曲明亮歡快,舞步輕快靈活,跳躍感強,是體育舞蹈中一種輕快歡樂的舞蹈。節(jié)奏為4/4拍,每分鐘50~52小節(jié)。每小節(jié)四拍,第1拍為重拍,第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步??觳接肣表示,時值為一拍;慢步用S表示,時值為二拍?;竟?jié)奏是慢、慢、快、快、慢。舞步組合有跳步、蕩腿、滑步等動作。起源于美國,20世紀(jì)流行于歐美和全球。
倫巴舞(rumba)用R表示。拉丁舞項目之一。節(jié)奏為4/4拍,每分鐘27~29小節(jié)。每小節(jié)四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節(jié)的第四拍,蚌山區(qū)國際國標(biāo)舞演出。舞步從第4拍起跳,由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步,慢步占二拍(第4拍和下一小節(jié)的第1拍),快步各占一拍(第二拍和第三拍)??璨繑[動三次。胯部動作是由控制重心的一腳向另一腳移動而形成向兩側(cè)作“∞”型擺動。具有舒展優(yōu)美,蚌山區(qū)國際國標(biāo)舞演出,婀娜多姿,柔媚抒情的風(fēng)格。其產(chǎn)生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關(guān)系,后在古巴得到發(fā)展。 1987年舉辦首屆全國國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞比賽。1991年舉行了首屆全國體育舞蹈錦標(biāo)賽。蚌山區(qū)國際國標(biāo)舞演出
英國人整理了常見的雙人舞,規(guī)定了每種舞蹈的節(jié)奏和步伐分類,這時國標(biāo)舞*包括摩登舞(華爾茲和探戈屬于此類),后來又納入了拉丁舞(桑巴屬于此類)。到20世紀(jì)50年代中期以后,比賽基本定型了。目前為止,國際化的國標(biāo)舞比賽分為兩大類型,共有十支舞。那么,如果說一個人跳起來就是為了自娛自樂,那么這個人是跳的什么舞呢?可以看是否有編好的“套路”:是按照規(guī)定動作,必須先這么跳再那么跳,還是跟著音樂的freestyle?比賽和表演都是有固定的套路的,社交舞則是即興的。也可以看是否允許出現(xiàn)“隨意的動作”,社交舞是沒有規(guī)定的,表演舞有一定的自由度,而如果為了參賽,所有的動作都有“對”與“錯”的分別。同樣的動作,舞伴期待著跳合拍,觀眾期待著做好看,而評審希望看到標(biāo)準(zhǔn)的、規(guī)范的舞步與動作。,如果學(xué)國標(biāo)舞覺得失去興趣和意義了怎么辦?我們可以按照這三個方向來思考,你要么是缺合適的舞伴(或者缺和舞伴配合去參加舞會的機會),要么是缺比賽獲獎機會,要么是缺舞臺表演機會。多參加舞會,多報名比賽,多參加表演。**重要的是,多磨煉自己跳舞的基本功。愿大家都喜歡自己跳舞的樣子。蚌埠二實小國標(biāo)舞幼兒班中國體育舞蹈運動協(xié)會與文化部所屬的中國業(yè)余舞蹈競技協(xié)會經(jīng)過協(xié)商,形成**終的聯(lián)合.
國標(biāo)舞基本站姿是身體垂直,后背拉至后腋下。(女人的兩個扣:后背眼~向前扣;肚臍眼~向后扣)。壓肩,頭朝前似在看墻外。抬頭,抬下顎(胸是臉,眼在額)女的用鼻子看男士。前進步:1、放松屈膝越低越好,腳踝迎面骨往下壓。2、兩腿夾住,主力腿推送出身體,腳踝推,后腳指用力蹬送,胸在前腳掌。3、后腳托到二分之一全腳拖回。(前腳跟后腳掌著地),要早、平自由收回,兩腳與地摩擦,擦出火花的感覺。再起下步時另一主力腿再推。盡量沒痕跡。不要忘記抬頭、垂直胸在腳掌。(可推墻找感覺,也可雙手向上練拉伸。)后退步:1、放松屈膝,將跟拖拉出腿,再松擠推向后。2、跟拖時腿一定放松,不要太慢,一定要有跟拖,有跟掌轉(zhuǎn)換,就是腳不離地。3、向后退時用腳跟后蹬。4、降穩(wěn)后再起下步。站立不穩(wěn)的原因:前進肩沒壓好應(yīng)找出哪個腳壓哪個肩。滑步往反方向偏,如135。練習(xí)滑步中心一定要放在前腳掌上。雖后退胸卻在前,后腦勺找腳后跟。腿要夾住,可扶墻向后推找感覺,也可雙手向上練拉伸,兩腳肩寬回拉。前進兩步轉(zhuǎn)體練習(xí),要成一條直線。1、方步:在運前進步后先不要走,左腳壓腳踝繼續(xù)再推斜橫方向,仍舊是放松屈膝,擠壓出腿。腿內(nèi)側(cè)夾住,腳踝推,像膝蓋再推,(提缸收臀)。2、換步:上升吸氣,下降吐氣。高位換重心。
拉丁舞(latin)體育舞蹈項群之一。內(nèi)容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特點是舞伴之間可貼身,可分離。各自在固定范圍內(nèi)輻射式地變換方向角度,展現(xiàn)舞姿。步法靈活多變,各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術(shù)要求,完成各種舞步,表現(xiàn)各種風(fēng)格。舞姿嫵媚瀟灑,婀娜多姿。風(fēng)格生動活潑,熱情奔放。曲調(diào)纏綿浪漫,活潑熱烈,節(jié)奏感強。著裝浪漫灑脫,男著上短下長的緊身或?qū)捤裳b,女著緊身短裙,顯露女性曲線的美。拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式,有較大的自由發(fā)揮空間,以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù),其中包括五個舞種:倫巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。
英國舞協(xié)再次把舞廳舞(國標(biāo)舞)的搜集、整理和加工放在了工作**,約在1950年,英國舞協(xié)在狐步舞、探戈舞、慢華爾茲和快步舞的基礎(chǔ)上,又構(gòu)建快華爾茲、恰恰舞、倫巴舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞的國標(biāo)舞文字理論教學(xué)標(biāo)準(zhǔn),使國標(biāo)舞的舞種數(shù)量達到10種。約在1955年,國標(biāo)舞的10種舞數(shù)量被確立下來,并一直沿用至今。此外,還把上述10種國標(biāo)舞分割成摩登舞(華爾茲、探戈舞、快步舞、狐步舞、維也納華爾茲)和拉丁舞(倫巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、斗牛舞PasoDoble)2類舞系。從而形成1套理論,2類舞系,10支舞種。探戈舞舞步流暢平滑,步幅寬大,舞態(tài)優(yōu)雅從容飄逸,似行云流水。蚌山區(qū)國際國標(biāo)舞演出
為培養(yǎng)優(yōu)良的體育舞蹈人才,滿足社會對體育舞蹈專業(yè)人員的需求.蚌山區(qū)國際國標(biāo)舞演出
牛仔(Jive)牛仔起源于美國,是由一種叫吉特巴的舞蹈發(fā)展而來,牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動作,增加了一些技巧。**早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普,搖滾,美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。牛仔舞是一種節(jié)奏快,耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在然后跳是因為選手們必須讓觀眾覺得,在跳了前四個舞之后他們?nèi)圆挥X得累,還能很投入地迎接新的挑戰(zhàn)。它流行于美國南部。牛仔舞手腳的關(guān)節(jié)放松、自由地舞蹈,身體自然晃動,腳步輕松地踏著,且不斷地與舞伴換位,轉(zhuǎn)圈旋轉(zhuǎn)。其音樂節(jié)拍為4/4拍,速度每分鐘43小節(jié)左右。也正是因為它的音樂歡快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈的特點,得到了越來越多人的認(rèn)可。蚌山區(qū)國際國標(biāo)舞演出
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