增加對輪滑鞋的控制力：身體呈滑行基本姿勢，手臂置于體前并自然下垂，兩**替前后滑動，身體重心不要過前，也不要過后，做動作時體會輪子與地面接觸及滑動的感覺，隨著動作的熟練與控制能力的增強可加大前后滑動的幅度。 為了進一步提高初學(xué)者腳穿輪滑鞋的控制能力，在熟練掌握穿輪原地踏步的基礎(chǔ)上，練習原地小步跑動，為了更加穩(wěn)定的做這一動作，要求練習者保持較低的基本姿勢，重點降低，收腹団身，輪滑鞋抬離地面不要過高，保持在5厘米即可，白色輪滑鞋在哪兒買，兩**替抬離地面跑動，隨著控制力的增強可逐漸增加跑動的頻率，白色輪滑鞋在哪兒買。練習輪滑前，應(yīng)戴一些防護用具，白色輪滑鞋在哪兒買，如輪滑**的護腕、護肘、護膝及頭盔等。白色輪滑鞋在哪兒買

輪滑鞋注意事項:1、不要在雨中或潮濕的地面上滑行。在這樣的環(huán)境下，容易使軸承生銹。2、盡量不要到有砂石或不平整的地方滑行，一旦有細小沙粒進入軸承，會將滾珠破壞，導(dǎo)致軸承無法正常使用。輪子的保養(yǎng):輪子是輪滑過程中極容易磨損的部分了。不管輪子的制作材料有多好，只要滑行，輪子一定有損傷，大家極好每周檢查輪子。如果輪子的前后輪磨損嚴重，可以將單只腳的輪子前后與中間的輪子進行互換；如果輪子的某一邊磨損較嚴重，左右腳的輪子相互對調(diào)，這樣可以讓每個輪子極大限度分擔磨損，提高輪子的使用壽命。輪子磨損五到六毫米建議更換。白色輪滑鞋在哪兒買休閑輪滑鞋輪子大小一致，帶腳后跟剎車，強調(diào)舒適，鞋殼不能太軟，否則有可能造成腳踝扭傷。

輪滑球比賽用球形如棒球，重量為155.925克。每場比賽分兩局進行，每局20分鐘。這雙排輪滑鞋，大約出現(xiàn)于19世紀，于此同時代的輪滑鞋有3輪單排前面剎車的單排花式鞋，其中這些鞋的制作以木頭和金屬的居多，可沒有現(xiàn)代如此之多的合成材料。而在輪子方面，黃銅，木頭，牛羊角均被制作成為輪子，給予提供在粗糙地面上不穩(wěn)定的滑動，畢竟那時的地面不如現(xiàn)在水泥鋼筋鋪成的光滑啊。有意思的是，居然還有人曾經(jīng)建議用象牙來制作輪子，無法考證，輪滑鞋的革新停止許久。直到近代，輪滑鞋才陸續(xù)進行革新。

輪滑鞋鞋的輪架和鞋為一體，輪子應(yīng)選擇聚酯材料，才能保證足夠的彈性和抓地效果，輪子的好壞直接影響運動的效果和安全性。挑選輪架時要注意鞋幫和鞋底連接是否牢靠，輪架和鞋底連接處是否嚴密，而輪架一定要位于鞋底**，才能確?；姓呱眢w的平衡。如果輪滑鞋帶有制動器，則應(yīng)有防拆卸裝置；兒童用輪滑鞋制動器必不可少，制動器應(yīng)牢固，用力扭動時不易變形。緊束裝置（如鞋帶、搭扣）強度好，試穿緊束后不易滑扣或脫落。質(zhì)量好的輪滑鞋海棉內(nèi)襯厚實，輪子轉(zhuǎn)動靈活，無卡滯現(xiàn)象。運動員腳穿輪滑鞋，手執(zhí)木制球桿在一塊長方形水泥質(zhì)或花崗石制成的硬質(zhì)地面球場上進行比賽。

進行輪架組裝時也要依滑行者的身高和腳長選擇極適合的組裝搭配。輪架長度選配方法為： 11.25--12英寸的輪架特點是尺寸短、重量輕、敏捷性高，搭配三輪使用通過性好，慣性高，可讓少兒選手準確的做出直線滑行動作和彎道技術(shù)。適合6-10歲，身高約100-150公分，依照每個人體型和力量不同有所差異，可搭配4X90,3X100,3X110輪組使用。12.4-13.2英寸的輪架，長度、重量適中，推力強、穩(wěn)定性好、速度快但相對耗費體力。適合12歲以上身高約130公分以上，具有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)和技術(shù)水平的運動員使用?？纱钆?X100,3X125輪組使用。極限輪滑也叫特技輪滑，按個人意愿與習慣可以選用直排或雙排極限輪滑鞋。昆明花樣休閑鞋

重心轉(zhuǎn)移是輪滑練習的重要的一項，因為輪滑運動本身其實就是重心不斷轉(zhuǎn)移的過程。白色輪滑鞋在哪兒買

輪滑鞋單腳蹬地單腳滑行，上體前傾，兩臂自然下垂，兩腳稍分開，成外八字站立，重心移至右腿上，用右腳內(nèi)刃蹬地，左腳用力向前滑出，隨著蹬地動作結(jié)束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撐慣性滑行，接著向前收右腿，同時左腳蹬地，隨左腿蹬地運作結(jié)束，把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上，反復(fù)進行。努力讓單腳支撐的時間逐漸加長。在練習中注意體會單腳支撐要領(lǐng)，注意把鼻、支撐腿的膝蓋、腳尖放在同一重垂線上，支撐過程中不允許用內(nèi)刃支撐滑行，初學(xué)者建議保持刀架與地面垂直。白色輪滑鞋在哪兒買

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