提高一個團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)意識。通過戶外拓展訓(xùn)練活動，不*增強(qiáng)了公司員工的凝聚力，提高了團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)意識，而且豐富了員工的精神文化生活，鍛煉了員工的身體素質(zhì)，體現(xiàn)了公司員工客服困難積極向上，團(tuán)結(jié)一心的精神風(fēng)貌，讓員工們以更加飽滿的熱情投入到日后的工作當(dāng)中。在進(jìn)行野外拓展時會有各種各樣的環(huán)境，那么你知道再出發(fā)前你知道應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備嗎？選擇合適的裝備：1、背包，通常來講，根據(jù)時間來計算，路程越遠(yuǎn)，時間越長，背包的容積就應(yīng)該越大，一個專業(yè)入門級的背包客背包，進(jìn)賢戶外拓展活動策劃，至少在65-70升。2、防潮墊，如果路線是接近山湖，防潮墊是必要的。3、水壺：不必帶上容積很大的水壺，飲水規(guī)律與飲用量，好能根據(jù)實(shí)際需要安排。不用準(zhǔn)備過多的水，在經(jīng)過城鎮(zhèn)的時候，可以進(jìn)行補(bǔ)給。4、睡袋，進(jìn)賢戶外拓展活動策劃，根據(jù)氣候決定睡袋的重量，因?yàn)槭褂盟窃趲づ駜?nèi)，以及和衣而睡，選用舒適溫度與夜晚氣溫接近的那些規(guī)格的睡袋。5、帳篷，以搭建快捷，防風(fēng)與防雨為主。除了安全之外，一般面臨的問題主要有四個，首先是休息，必須保證有足夠的休息時間，每天不可消耗過度的體力與精力;其次是進(jìn)食，食物和水，進(jìn)賢戶外拓展活動策劃，不要進(jìn)食過多的水或干糧，需要科學(xué)地考慮體能需要;第三是排泄以及個人衛(wèi)生江西佐家寨生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司自我提升，良性競爭。相互欣賞，相互支持。進(jìn)賢戶外拓展活動策劃

常見的流行項(xiàng)目有：信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、協(xié)力、盲人攀巖、七巧板、罐頭鞋、電網(wǎng)、逃生墻、雷區(qū)取水、真人CS、同時新的項(xiàng)目都在不斷的開發(fā)中。以下簡單介紹幾種：戶外拓展叢林繩橋換抓上方間隔米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。培訓(xùn)目的：如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會有效應(yīng)對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業(yè)的要求，也是個人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。資溪公司戶外活動拓展江西佐家寨生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司不要高估自己的能力，更不要低估自己的潛力。

要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。在所有的訓(xùn)練中，給我印象深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻有，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實(shí)是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)*在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越

防曬夏季進(jìn)行海岸線穿越或者是登山，陽光相當(dāng)強(qiáng)烈，務(wù)必要注意防曬。一般來說，隊(duì)伍在早晨出發(fā)，到達(dá)出發(fā)地點(diǎn)已經(jīng)是將近中午，隊(duì)伍前進(jìn)時間不長，已經(jīng)是正午時分。這個時候的氣溫高，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。應(yīng)對措施：高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。飲水夏季戶外拓展運(yùn)動出汗多，必須及時補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對，會引發(fā)不良的后果。很多飲料廣告中的模特，在運(yùn)動中或休息時，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動生理學(xué)的角度上來說，是非常有害的。運(yùn)動中和運(yùn)動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。應(yīng)對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，不渴的時候也要補(bǔ)充水分，江西佐家寨生態(tài)園有一分耕耘，就有一分收獲。

  并以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個過程的基礎(chǔ)。第二步：分享有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。分享個人的感受只是步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。第三步：總結(jié)提升按邏輯的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果第四步：應(yīng)用后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。打造團(tuán)隊(duì)中互相協(xié)作意識：俗話說環(huán)境可以改變一個的意志，改變一個人的思想，擁有一個號好的團(tuán)隊(duì)，就必須要團(tuán)結(jié)協(xié)作，在很多的問題和困難中，體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)相互協(xié)作是必不可少的。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)相互信任：要懂得為團(tuán)隊(duì)吃虧，懂得顧全大局，先舍后得的心態(tài)，積極挖掘團(tuán)隊(duì)的潛能，爭取實(shí)現(xiàn)1+1>2的理念培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的互愛意識：中國只要有人，就一定會有團(tuán)隊(duì)，那么，大家在一起因公司而聚到一起，要互相關(guān)愛，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的互助意識，打造銷售人員的管理和溝通。江西佐家寨生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司含淚播種的人一定能含笑收獲。資溪公司戶外活動拓展

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戶外拓展又叫體驗(yàn)式培訓(xùn)，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難，戶外拓展是指以自然環(huán)境為場地的，帶有探險性質(zhì)或體驗(yàn)探險性質(zhì)的體育活動項(xiàng)目群。訓(xùn)練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)包括單純體能、生存訓(xùn)練到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。中文名戶外拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)意為一艘小船駛離平靜的港灣目錄1起源2意義3基本特點(diǎn)4目的5項(xiàng)目?概述?叢林繩橋?獨(dú)木橋?蕩木橋6流程7區(qū)別8訓(xùn)練價值9損傷處理?擦傷?肌肉拉傷?挫傷?扭傷?脫臼?骨折?課程分類?課程10安全裝備?扁帶?安全帶?鐵鎖?保護(hù)器?上升器?頭盔?下降器11意義12現(xiàn)實(shí)意義戶外拓展起源編輯這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能好的人，但卻都是求生意志頑強(qiáng)的人。于是庫爾特·漢恩等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來。早期的戶外拓展運(yùn)動其實(shí)是一種生存手段進(jìn)賢戶外拓展活動策劃

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