滇食和養(yǎng)——抗糖健康法--糖原異生的秘密：其實要想達到 jian fei 的目的,無論是限制糖分或是限制熱量都會有很大的效果。但對于 jian fei 人群來說,限制熱量是非常不容易的一件事。從基本的原理上看，身體攝入的熱量比消耗的熱量少就容易瘦，其實限制糖分也大同小異。然而，一味地限制熱量...意味著不用留意要不要吃米飯之類屬于糖分白的食品，—旦攝入,就會分泌出被稱之

為月巴胖ji su 胰島素，廈門熱門控糖食品**,從而使得糖分在體內(nèi)變成中性脂肪。所以就算你以為是保持瘦shen餐的范圍內(nèi)，還是會有導致肥胖的因素隱患，這些脂肪就很容易被儲存在體內(nèi)。像是既踩了剎車又踩了油門，都白搭了.，廈門熱門控糖食品**..那么，我們換一個方法...嘗試限制糖分攝入的話.，廈門熱門控糖食品**..持續(xù)抗糖飲食后，身體會主動更好的利用熱量，使機體產(chǎn)生糖原異生，也就是體內(nèi)自己生成葡萄糖的現(xiàn)象。

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云南綠華食品——滇食和養(yǎng)：孕婦需要補充益生菌嗎？當然需要，因為：

（1）孕婦服用益生菌可以減少妊娠“糖尿病”的發(fā)病幾率；

（2）孕婦服用益生菌可以有效提高母體“抵抗力”：懷孕的特殊時期，孕婦更 害怕的恐怕就是生病。孕期的特殊性讓孕婦很難選擇適合自己的藥物，就怕對胎兒造成傷害。而多項研究表明，腸道菌群的平衡和人們身體的健康有著直接的聯(lián)系。孕期服用益生菌補充劑，可以有效增強孕婦的新陳代謝和免疫機能，進而提高健康水平，用天然的方法抵御各種疾病的入侵；

（3）孕婦服用益生菌有助于“嬰兒”的健康，還可以有效預防“婦科炎癥”。 廈門火爆控糖食品**控糖食品品牌“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。

滇食和養(yǎng)——抗糖健康法--餐后高雪糖到底會對人有什么影響？

糖尿病患者一旦攝入糖分,餐后血糖就會急速上升，這個情況被稱為“餐后高雪糖”?？崭寡侵岛筒秃笱侵档牟钸^大的狀態(tài)被稱為“高雪糖”(GLUCOSE SPIKE),它們的差越大,就越大程度的對血管造成傷害。即使是指標并沒有達到糖尿病的正常人,也會過多過少會發(fā)生高雪糖的情況。江部醫(yī)生將這種情況稱為“血糖小飆升”.吃烤肉的話血糖基本不會發(fā)生變化，而在曉完,飯一個小時內(nèi),血糖值出現(xiàn)了劇增,折線圖顯示血糖值會在攝入糖分后呈銳角狀突然上升,經(jīng)過一小時內(nèi)胡升的艦升之后驟降。但在血糖下降后需要再次攝人糖分,血糖值再—改湖升。就這樣,如陡峭峰巒一般的血糖變化，每天都在身體中多文厄復地發(fā)生，給血管造成很嚴重的負擔。山峰的傾斜度是維特健康的關健,—日食用面包、,飯等精制碳水化合物,就很容易使血糖小胡升，而食用精浙等消化起來比較慢的食物,血糖就不會那么容易朔升了。所以說,維持抗糖的健康法，就有必要避免攝人精制的碳水化合物。

云南綠華食品：人體內(nèi)的脂肪是從哪里來的？20年前,幾乎所有的jian肥食譜都限制這些碳水化合物含量豐富的食品攝入，其理由是因為低碳水化合物膳食能使人很快地減輕體重。如前所述,限制碳水化合物的膳食,丟失的主要是體內(nèi)的水分,而不是脂肪。更糟糕的是,低碳水化合物膳食會使你存儲在肌肉的糖原耗盡,這將導致你極易疲乏和精力不佳。 在此，需要提醒的是,碳水化合物也不可無限制地吃。因為,膳食能量是否轉(zhuǎn)化為脂肪還取決于攝入食物的總能量，以及攝入食物的總能量與消耗總能量是否平衡。為了維持體重,你攝入的能量和消耗的能量要保持平衡,為了jian肥,你需要多消耗能量而少攝入能量。假如你的總能量平衡不好,你的體重就會上升或者下降。食物碳水化合物的能量在體內(nèi)更易被利用;食物脂肪更易轉(zhuǎn)變成脂肪儲存;所以要限制脂肪的攝入量。 特色控糖食品**--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。

 糖果中存在著大量蔗糖，麻花中的淀粉實際上也包括葡萄糖。碳水化合物是一個大家族，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、膳食纖維都屬于碳水化合物。食物中存在的不同的形式見表! 事實上，碳水化合物是世界上除水外更豐富的營養(yǎng)成分。碳水化合物多能分解成葡萄糖，葡萄糖是機體更重要的能量來源。如果飲食不能提供足夠的碳水化合物，大腦就會發(fā)出葡萄糖缺乏的信號，機體將分解肌肉組織彌補xue糖不足。這將意味著，你以損失機體組織為代價換取腦組織血糖的穩(wěn)定。     食物碳水化合物的另一個重要作用，就是從飲食中替換脂肪。實際上并不是所有脂肪都不好（單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸對人體有益)，但它們很易攝人過量，如果你的飲食主要由脂肪組成，那將很容易超重。所以，各國的膳食指南都提出用碳水化合替代脂肪，理想的比例是每天熱量攝的55%~65%來自于碳水化合物——云南綠華食品有限公司控糖食品營養(yǎng)套餐--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。上海零控糖**電話

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云南綠華食品：為什么好消化的食物不利于身體健康？為什么好消化的和能量釋放快的食物不好呢?因為我們食用的碳水化合物消化吸收得太快,進入到血液中,就會引起血糖升高。  那么高xue 糖生成指數(shù)的食物為什么不好,就要先知道胰腺和胰島素的用處。胰腺是臨近胃的一個重要器guan ,它的主要功能是分泌胰島素。  胰島素是血糖調(diào)節(jié)和代謝的重要激su,它在許多疾病的發(fā)生中起了關鍵作用。 食物中的碳水化合物刺激胰島素分泌,當碳水化合物緩慢吸收就意味著胰腺可以輕松工作,分泌相對少的胰島素。如果胰腺長時間過度刺激,即處于疲勞狀態(tài),使敏感個體很易患2型糖尿病。即使沒有發(fā)生糖尿病,也可能會患高胰島素血癥,這是我們不愿意發(fā)生的。另外,高胰島素血癥還增加了一個更大的隱患：心臟病發(fā)生的危險。因此快消化的碳水化合物首先引起餐后血糖快速升高,然后產(chǎn)生很強的反應,刺激胰島素分泌,更終會引起疾病的發(fā)生。胰島素一方面影響代謝食物的方式,決定是否燃燒zhifang還是碳水化合物來滿足能量需要,另一方面決定是否儲存脂肪。現(xiàn)代飲食與古代飲食比較大的區(qū)別是:食物碳水化合物的消化快以及對血糖和胰島素分泌產(chǎn)生不良影響。這正是增加糖尿病、心臟病危險的主要因素。

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