很多產(chǎn)后女性在產(chǎn)后都會(huì)有松垮的大肚子，這樣的身體變化可能與腹直肌分離有關(guān)！有腹直肌分離的產(chǎn)后女性，如果只是單純減脂，不但松垮的肚皮難以恢復(fù)，腹直肌中的間隙可能很快又會(huì)被脂肪堆積，康復(fù)過程中出現(xiàn)反彈的情況。

產(chǎn)后女性是一個(gè)特殊的群體，她們剛剛經(jīng)歷妊娠分娩給身體帶來的巨大變化，身體各個(gè)方面也尚處于恢復(fù)之中。

因此對(duì)于這些女性來說，簡單的形體恢復(fù)并不能完全滿足她們的需求，她們除了形體恢復(fù)之外、乳房塑形、腹直肌恢復(fù)、糾正骨盆不端等。所以像更系統(tǒng)、這樣的產(chǎn)后康復(fù)才是她們所渴求的！

一般來說，不少生完孩子的女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在產(chǎn)后屁股變大了，服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理什么意思，身材曲線不如以前了，服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理什么意思，走路也有些不協(xié)調(diào)了等等。這些提示很有可能都是骨盆的預(yù)警！妊娠期體內(nèi)分泌的松弛素會(huì)讓筋膜、韌帶變得松弛，分娩過程中可能出現(xiàn)的用力錯(cuò)誤、姿勢不對(duì)、不恰當(dāng)力量的助產(chǎn)等因素都有可能損傷骨盆，導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)兩側(cè)屁股大小不一、長短腿、假胯寬等癥狀。在這種情況下，如果不進(jìn)行骨盆矯正而單純減脂，也是很難進(jìn)行恢復(fù)的，服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理什么意思。 產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這樣不止有助于塑身，而且有助于子宮的恢復(fù)。服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理什么意思

“氣血不足”是產(chǎn)后體虛根本原因

氣血是人體活動(dòng)的根本，一旦大量流失，對(duì)人體的危害是非常巨大的，尤其是女性本就容易氣血不足，分娩時(shí)失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會(huì)導(dǎo)致氣、血、津液的耗損，體質(zhì)再好也會(huì)感到從未有過的虛弱。產(chǎn)后如果疏于調(diào)理，更會(huì)帶來一系列諸如色斑、肥胖、眩暈、小便不利。 湟中區(qū)輕奢產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理什么意思產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：首先第1點(diǎn)應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣血的食物。

生產(chǎn)造成媽媽們氣血虧虛，氣血虛則推動(dòng)能量不夠，經(jīng)絡(luò)就會(huì)淤堵。正氣不足還易受外界邪氣入侵（風(fēng)、寒、署、濕、燥、火），從而引發(fā)風(fēng)寒濕癥。懷孕時(shí)，我們身體三分之一的血就供給孩子，任脈和沖脈因血虛而空，造成不下奶或胸部空、松。還會(huì)脾氣不好，上火。腹部帶脈松弛，造成內(nèi)臟松弛下垂（胃下垂、子宮下垂、陰道下垂）。

產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：全身經(jīng)絡(luò)梳理、全身淋巴引流、 卵 巢 保 養(yǎng)、脾 胃 調(diào) 理、凈腸善妍、酸痛調(diào)理、脊柱呵護(hù)、藥療 SPA、暖宮、固本培元。

產(chǎn)后塑形：腰腹部收緊雕塑、全身塑形、美胸塑形，產(chǎn)后恢復(fù)的本質(zhì)不*是身材的婀娜，體態(tài)的優(yōu)雅，更重要是生理功能的恢復(fù)，體能、運(yùn)動(dòng)能力、生殖能力、性能力等，都恢復(fù)到產(chǎn)前孕前的比較好狀態(tài)。

產(chǎn)后乳腺養(yǎng)護(hù)：開奶，乳腺疏通，乳腺養(yǎng)護(hù)，停乳回乳。

產(chǎn)后形體恢復(fù)：產(chǎn)后骨盆恢復(fù)；產(chǎn)后腹直肌恢復(fù)；產(chǎn)后恢復(fù)；產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)。

很多女性朋友在生完小寶寶之后都會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的狀態(tài)，其實(shí)這是一種正?，F(xiàn)象，但只要在坐月子期間，選擇有營養(yǎng)的食物，加上適當(dāng)?shù)腻憻?，就能夠讓身體保持健康，也能夠讓身體快速恢復(fù)，那么產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體呢？

首先第1點(diǎn)應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣血的食物。在現(xiàn)實(shí)生活中，女性朋友可以多吃一些馬鈴薯，山藥，豬肉，牛肉，泥鰍，紅薯，香菇來補(bǔ)氣，可以多食用一些胡蘿卜，菠菜，大棗，以及其他的綠色蔬菜來恢復(fù)。 產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：如修身減脂、胸部保養(yǎng)。

除此之外，還可以喝枸杞茶來驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，保證體內(nèi)的氣血旺盛。當(dāng)然也可以在枸杞茶當(dāng)中添加大棗或者是桂圓。這兩種食物都能夠有效的補(bǔ)氣血，尤其是對(duì)那些產(chǎn)后失血過多的女性來說，每天喝一杯真的非常好。

如果不在這個(gè)時(shí)間將肌體的各個(gè)要點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理，就容易落下病根，隨著年齡的不斷增長，一些病癥也隨之顯現(xiàn)出來，就會(huì)出現(xiàn)古人所說的“月子病”。

月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個(gè)月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患，在月子里沒有恢復(fù)而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，如果此時(shí)不慎使風(fēng)寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。 產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：正氣不足，還易受外界邪氣入侵(風(fēng)、寒、署、濕、燥、火)，從而引發(fā)風(fēng)寒濕癥。大通產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理的重要性

月子病臨床表現(xiàn)，主要以患者整體身體功能下降、新陳代謝功能下降為主，臨床癥狀復(fù)雜，從中醫(yī)的角度來講就是陰陽失調(diào)；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查無法確診，但是患者自我感覺癥狀非常明顯，得病以后感覺身體健康狀況直線下降。

產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：天氣寒冷的時(shí)候，還要注意保暖。服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理什么意思

產(chǎn)后調(diào)理，體質(zhì)為本。有人說產(chǎn)后調(diào)理是女性“重新做人”的好機(jī)會(huì)，產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理做得好，不但可以令女性恢復(fù)產(chǎn)前的身體水平，還可以讓女性產(chǎn)前虛弱的體質(zhì)轉(zhuǎn)變成健康體質(zhì)。

產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理的重要性

是在產(chǎn)后坐月子這期間。當(dāng)然，健康不等于大補(bǔ)帖，體質(zhì)更不是一個(gè)月可以徹底改造的。要保有比較好的狀況必須要有均衡的營養(yǎng)，適宜的休息與規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，還要有一顆愉快的心情;再依自己體質(zhì)的虛、實(shí)、寒、熱，慎選合適的手法與項(xiàng)目來調(diào)理，才是有效的好方法。 服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理什么意思

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