產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：全身經(jīng)絡(luò)梳理、全身淋巴引流、 卵 巢 保 養(yǎng)、脾 胃 調(diào) 理、凈腸善妍、酸痛調(diào)理、脊柱呵護(hù)、藥療 SPA、暖宮、固本培元，青海服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理服務(wù)電話。

產(chǎn)后塑形：腰腹部收緊雕塑、全身塑形、美胸塑形，產(chǎn)后恢復(fù)的本質(zhì)不*是身材的婀娜，體態(tài)的優(yōu)雅，更重要是生理功能的恢復(fù)，體能、運(yùn)動(dòng)能力、生殖能力、性能力等，都恢復(fù)到產(chǎn)前孕前的比較好狀態(tài)。

產(chǎn)后乳腺養(yǎng)護(hù)：開奶，乳腺疏通，青海服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理服務(wù)電話，乳腺養(yǎng)護(hù)，停乳回乳，青海服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理服務(wù)電話。

產(chǎn)后形體恢復(fù)：產(chǎn)后骨盆恢復(fù)；產(chǎn)后腹直肌恢復(fù)；產(chǎn)后恢復(fù)；產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)。

產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理： 經(jīng)絡(luò)就會(huì)淤堵。青海服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理服務(wù)電話

硬床比軟床要好。產(chǎn)婦的床應(yīng)選擇硬一些的床墊。硬一些的床墊可幫助孕期松弛的關(guān)節(jié)回復(fù)原狀。趴著睡的姿勢(shì)有助子宮復(fù)原。每天保證10小時(shí)以上的睡眠有助產(chǎn)婦盡快復(fù)原。

高蛋白食物可提供豐富營養(yǎng)。產(chǎn)婦的營養(yǎng)狀況會(huì)直接影響嬰兒的健康。產(chǎn)婦不要吃硬的、涼的、咸的、有刺激性的食物，一定要吃熟透的食物。吃堅(jiān)硬的食物對(duì)產(chǎn)婦牙齒不利，應(yīng)選擇松軟、清淡、暖熱的食物。哺乳的產(chǎn)婦還要注意多喝水。分-娩2周后基本可以正常進(jìn)食。

保持身體溫度。保暖對(duì)產(chǎn)婦十分重要，但在溫度過高的環(huán)境中更容易誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。對(duì)產(chǎn)婦來說是合適的室內(nèi)溫度是20℃，比正常室溫稍微高一點(diǎn)即可 湟源口碑好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理價(jià)格產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：吃一些馬鈴薯，山藥，豬肉，牛肉，泥鰍，紅薯，香菇來補(bǔ)氣。

避免外出。坐月子雖不需要全程臥床，但產(chǎn)后2周內(nèi)比較好還是臥床休息，也不要在家過多走動(dòng)或長時(shí)間站立。在產(chǎn)后6周進(jìn)行產(chǎn)科復(fù)查之前，比較好不要外出。

分娩后不要馬上清洗。自然分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后2~3天時(shí)就可以進(jìn)行簡單的淋浴。分娩一周后可以洗頭發(fā)。此間可以用漱口的方式代替刷牙，但即便在夏天也要用溫水，不能用冷水。出汗太多時(shí)可以用熱毛巾擦拭全身。

不能吹涼風(fēng)。產(chǎn)婦休息的房間除了溫度不能太高，還要注意不能吹涼風(fēng)。夏天時(shí)，電風(fēng)扇和空調(diào)的涼風(fēng)不能直吹產(chǎn)婦?？梢哉{(diào)節(jié)風(fēng)向，間接感受些涼意即可。

產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理可以解決  

產(chǎn)后氣血不足（畏冷怕熱，出虛汗，手腳冰涼等）

原因：產(chǎn)后媽媽元?dú)馓潛p，身體各部位虛弱，加上產(chǎn)后休息不當(dāng)，飲食不合理，導(dǎo)致臟腑功能失常，引起畏冷怕熱，出虛汗，手腳冰涼等，也就是大家通常講的產(chǎn)后氣血不足。

產(chǎn)后疼痛（產(chǎn)后風(fēng)濕）

原因：產(chǎn)后媽媽身體關(guān)節(jié)處于擴(kuò)張狀態(tài)，此時(shí)風(fēng)邪可乘虛侵入，引起產(chǎn)后風(fēng)濕跟類風(fēng)濕癥狀，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，還引起渾身沉重，無力，腰酸疼痛，不耐疲勞等。

產(chǎn)后頭暈

產(chǎn)后媽媽在產(chǎn)后會(huì)**兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，宮內(nèi)淤血，引導(dǎo)氣血不暢，導(dǎo)致產(chǎn)后頭暈等癥狀。 產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：陰陽失調(diào)、經(jīng)絡(luò)塞堵，容易引起色斑、多汗、腰膝酸軟，婦科炎癥等多種問題。

和情志：不怒、不躁、心胸開闊。避免與家人生氣，更不要想太多的工作的事，放下心事，專心調(diào)養(yǎng)身體是坐月子時(shí)比較好的心態(tài)。產(chǎn)后一定要避免產(chǎn)婦的抑郁，如果出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁的癥狀的話，一定要及時(shí)就醫(yī)。

禁房事：一般來說，產(chǎn)后3個(gè)月之后才可以適當(dāng)同房，但是也要根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)來定，如果產(chǎn)婦的體質(zhì)非常虛弱，那產(chǎn)后的房事還要再往后延長一段時(shí)間。

及時(shí)修復(fù)產(chǎn)傷：有些產(chǎn)婦飲食中蛋白類的食物比較少或自身的營養(yǎng)狀態(tài)比較差，那產(chǎn)后傷口的修復(fù)時(shí)間就會(huì)延長。也有個(gè)別患者在坐月子期間出現(xiàn)產(chǎn)后傷口裂開的情況，需要二次縫合。為了避免這種情況，在飲食中一定要注意補(bǔ)充蛋白類食物，比如說瘦肉、雞蛋等。

產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：綠色療法、扶正祛邪、散寒祛濕、舒經(jīng)活絡(luò)。青海服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理服務(wù)電話

產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理：應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成比較好平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。青海服務(wù)好產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理服務(wù)電話

產(chǎn)后綜合癥

“氣血不足”是產(chǎn)后體虛根本原因

氣血是人體活動(dòng)的根本，一旦大量流失，對(duì)人體的危害是非常巨大的，尤其是女性本就容易氣血不足，分娩時(shí)失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會(huì)導(dǎo)致氣、血、津液的耗損，體質(zhì)再好也會(huì)感到從未有過的虛弱。產(chǎn)后如果疏于調(diào)理，更會(huì)帶來一系列諸如色斑、肥胖、眩暈、小便不利。

血瘀導(dǎo)致各種產(chǎn)后問題

分娩時(shí)胞宮的脈絡(luò)被損傷，導(dǎo)致舊血不能除，瘀阻經(jīng)絡(luò)；出現(xiàn)小腹疼痛，惡露量少，色紫黯，有塊；而寒為陰邪，易傷陽氣，故面色青白，形寒肢冷。

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