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詳細(xì)說明
飲食禁忌
一定要積極的去檢查配合醫(yī)生的***,云南老人中風(fēng)自我康復(fù)訓(xùn)練班,同時(shí)也要做好日常的注意事項(xiàng),尤其是飲食的禁忌尤為重要。原則上,飲食應(yīng)低鹽、低脂肪、高維生素、高纖維素飲食,并要戒煙、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品,均有動(dòng)火生痰之虞,應(yīng)予避免。飲食要有節(jié)制,每餐食不宜過多,尤其晚餐量應(yīng)有所控制。每天攝取的熱量應(yīng)較正常人為低,大約在1500~1800 千卡即可。蛋白質(zhì)的攝取以魚類和豆制品類為好,瘦豬肉、禽類、蛋清,云南老人中風(fēng)自我康復(fù)訓(xùn)練班、兔肉等的膽固醇含量亦較低,也可以選用。維生素以B 族和C 為主,目的在于調(diào)節(jié)代謝及增強(qiáng)抗病能力,有利于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù),云南老人中風(fēng)自我康復(fù)訓(xùn)練班。平時(shí)多吃新鮮蔬菜等,含纖維素豐富的食物,如青菜、芹菜等。
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中風(fēng)后遺癥患者在家庭中如何做康復(fù)訓(xùn)練
中風(fēng)患者經(jīng)過醫(yī)院救治幸存后,常遺留一些運(yùn)動(dòng)、感覺和語(yǔ)言等障礙,出院后家庭康復(fù)診治是一種有效的好方法,此時(shí),家屬如能做到護(hù)理恰當(dāng),就可以消除或減輕患者的功能缺點(diǎn),可以比較大限度恢復(fù)患者生活及工作能力。
心理疏導(dǎo):這是家庭康復(fù)措施中的重要環(huán)節(jié)。中風(fēng)病人由于偏癱或失語(yǔ),日常生活不能自理,常表現(xiàn)為抑郁、悲哀、自卑等心理狀態(tài),性格也變得暴躁。家屬應(yīng)多給予些愛心和理解,滿足其心理需求,盡力消除病人的悲觀情緒。 云南昆明老人中風(fēng)偏癱的康復(fù)鍛煉腦中風(fēng)經(jīng)過診治后大多留有后遺癥,如半身不遂、語(yǔ)言不利、口眼歪斜等后遺癥。
除了上面的,還需要用藥診治。腦中風(fēng)通過堅(jiān)持長(zhǎng)期口服藥診治和康復(fù)鍛煉逐漸改善癥狀,防止復(fù)發(fā);這種疾病復(fù)發(fā)率是很高的,復(fù)發(fā)一次比一次嚴(yán)重,甚至可能致命,所以必須堅(jiān)持長(zhǎng)期口服藥做好二級(jí)預(yù)防。意見建議:腦梗塞是多病因引起的慢病,除飲食鍛煉及科學(xué)護(hù)理外,只有堅(jiān)持可靠用藥,控制血壓,控制血脂,才能夠真正從病因入手,防止復(fù)發(fā)。診治腦梗塞的藥,對(duì)血栓形成及動(dòng)脈硬化起到防治作用,才能夠有效防止復(fù)發(fā)。對(duì)于腦梗塞患者來說,在恢復(fù)期的診治應(yīng)以具有多靶點(diǎn)診治效果的現(xiàn)代中成藥為主,而副作用及抗藥性較高,但又具有針對(duì)性診治作用的西藥為輔,才能達(dá)到增效減毒,標(biāo)本兼治的診治作用。臨床有效診治腦梗塞通絡(luò)化瘀芳香開竅、降脂抗凝類中藥,也有一定的效果。
總之,每一種康復(fù)方法有其優(yōu)越性,有其局限性,能夠聯(lián)合診治是比較好的方法,能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持必將獲得回報(bào)。
中風(fēng)后的康復(fù),有什么可以在家做的運(yùn)動(dòng)嗎?
解答:你好!后遺癥的康復(fù)還是需根據(jù)具體情況,制定不同的運(yùn)動(dòng)方案。
既然你問到的是運(yùn)動(dòng)方法,那么養(yǎng)生君大致就談?wù)勚酗L(fēng)后遺癥的肢體運(yùn)動(dòng)吧。
明確康復(fù)的目標(biāo)
中風(fēng)一年以內(nèi)
一般來說,一年以內(nèi)的患者,肢體功能都是或多或少可以恢復(fù)些的。如果是老年人,應(yīng)該以恢復(fù)生活自理為目標(biāo)。如果是中年人,不僅要生活自理,還要重返社會(huì)。
超過一年
過了一年以后,應(yīng)該以維持現(xiàn)有功能為主,防止功能退化,預(yù)防再次中風(fēng)為主。
如果是不能動(dòng)的,長(zhǎng)期臥床,家人就記得幫忙勤翻身,以預(yù)防褥瘡、肺部疾病為主。
如果是自己能走動(dòng)的,那就堅(jiān)持鍛煉。這沒什么多說的。 吞咽障礙訓(xùn)練:練習(xí)咀嚼動(dòng)作和吞咽動(dòng)作。
③由站到走,當(dāng)不利退可以抬起來脫離地面了,就可以開始練走路了。這里要注意,并不是說越早練習(xí)越好,因?yàn)橄轮×Σ粔颍瑫?huì)導(dǎo)致走路姿勢(shì)變形。
只有當(dāng)下肢可以抬離地面后,再開始練習(xí)走路,這時(shí)候才會(huì)走的好。
④粗大到精細(xì),剛開始可以練練抬手的動(dòng)作,到了后面就應(yīng)該以手部的精細(xì)動(dòng)作為主。譬如重新學(xué)習(xí)拿筷子,重新用筷子吃飯等。
看到這里,大家也應(yīng)該明白了一些,其實(shí)這些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,就是以解決日常生活自理能力為主。怎么樣能幫組患者恢復(fù)自理能力,就怎么樣去運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)然每個(gè)人病情可能不同,無法適用到所有病人身上。因此,如果能有專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo),那就是比較好的。 腦中風(fēng)包括腦出血和腦梗塞的一類腦血管疾病。云南昆明老人中風(fēng)偏癱康復(fù)訓(xùn)練技巧
中風(fēng)后遺癥患者在家庭中如何做康復(fù)訓(xùn)練?云南老人中風(fēng)自我康復(fù)訓(xùn)練班
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