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預(yù)防保健操
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于幫助預(yù)防和恢復(fù),那么接下來就各大家介紹一套報(bào)保健操:
1、旋 肩 舒 頸:雙手放在兩側(cè)肩部,掌心向下,兩肩先由后向前旋轉(zhuǎn)20次,再由前向后旋轉(zhuǎn)20次。
2、雙掌擦頭:雙手十指交叉置于后頸部,左右來回擦100次,云南針對(duì)中風(fēng)自我鍛煉技巧。
3、搖頭晃腦:頭按順、逆時(shí)針方向各旋轉(zhuǎn)5次。
4、前后點(diǎn)頭:頭前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸,反復(fù)做30次。
5、左右轉(zhuǎn)頭:頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng),幅度不宜過大,以自覺 酸 脹 為好,反復(fù)做30次。
6、頸項(xiàng)爭(zhēng)力:取站立姿勢(shì),兩手緊貼大腿兩側(cè),下肢不動(dòng),頭轉(zhuǎn)向左側(cè)時(shí),上身旋向右側(cè),頭轉(zhuǎn)向右側(cè)時(shí),上身旋向左側(cè),云南針對(duì)中風(fēng)自我鍛煉技巧,云南針對(duì)中風(fēng)自我鍛煉技巧,共做10次。
【更多信息請(qǐng)點(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】 得了中風(fēng)后會(huì)有很多后遺癥,比如口角歪斜,經(jīng)常流口水,記憶力減退。云南針對(duì)中風(fēng)自我鍛煉技巧
腦卒中后遺癥中醫(yī)診療
腦中風(fēng)恢復(fù)期和后遺癥期比較好的診療應(yīng)該是以大復(fù)方道地取材的現(xiàn)代中藥為主,中藥診療腦中風(fēng)這種慢性疾病,具有無耐藥性、藥效持久、安全適合長(zhǎng)期服用的優(yōu)勢(shì),但缺點(diǎn)是質(zhì)量不穩(wěn)定,服用劑量大。
1、通絡(luò)化瘀診療:是臨床應(yīng)用普遍的中醫(yī)療法,通絡(luò)化瘀法曾獲得國(guó)家科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)。它具有抗動(dòng)脈硬化形成,血栓形成的作用,能夠增加腦血流量,有利于梗塞病灶周圍血腫水腫的吸收,改善臨床癥狀。不適用于急性期診療,以治本為主。 云南昆明老人中風(fēng)偏癱在家自我訓(xùn)練方法推拿是用手指或手掌沿癱瘓肌肉向前推動(dòng)。
中風(fēng)后期功能康復(fù)鍛煉包括哪些內(nèi)容
(3).日常生活訓(xùn)練:個(gè)人洗漱,行走動(dòng)作、更衣等。作業(yè)療法:患者有目的進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練,盡可能恢復(fù)患者的日常生活能力、社會(huì)適應(yīng)能力、工作能力。如下棋、珠算、桌球、閱讀、書寫、刺繡等。
(4).吞咽障礙訓(xùn)練:練習(xí)咀嚼動(dòng)作和吞咽動(dòng)作。
(5).言語診治:口形訓(xùn)練和唇舌功能訓(xùn)練(如發(fā)音)。
(6).理療:如針灸、電療、磁療、高壓氧診治等。
(7).心理障礙康復(fù):心理護(hù)理是根據(jù)中風(fēng)患者已經(jīng)出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的種種心理障礙和行為異常,進(jìn)行的有效護(hù)理。家人應(yīng)該用真摯的感情與患者交往,了解患者,掌握患者適應(yīng)能力、性格、不同階段心理狀態(tài)。通過針對(duì)患者的心理進(jìn)行物質(zhì)幫助、寬慰、鼓勵(lì),以影響和改變患者的異常心理狀態(tài)及行為。對(duì)患者任何一點(diǎn)微小進(jìn)步要給以贊揚(yáng),給予精神鼓勵(lì)。
腦中風(fēng)后遺癥是指在腦中風(fēng)發(fā)病一年后,還存在半身不遂或者語言障礙或口眼歪斜等癥狀,就叫做腦中風(fēng)后遺癥。后遺癥的輕重,因病人的體質(zhì)和并發(fā)癥而異。腦中風(fēng)常見的后遺癥如下:7、失認(rèn)
失認(rèn)是指病人認(rèn)識(shí)能力的缺失,它包括視覺、聽覺、觸覺及對(duì)身體部位認(rèn)識(shí)能力的缺失,是腦中風(fēng)的癥狀之一。
8、失用
失用,即運(yùn)用不能,病人肢體無癱瘓,也無感覺障礙和共濟(jì)失調(diào),但不能準(zhǔn)確完成有目的的動(dòng)作。失用包括:觀念運(yùn)動(dòng)性失用、觀念性失用、結(jié)構(gòu)性失用、穿著失用、口——面失用和肢體——運(yùn)動(dòng)性失用。 肢體能力的鍛煉:肢體能力受損是腦中風(fēng)后遺癥普遍的癥狀了。
肩關(guān)節(jié)外展運(yùn)動(dòng)預(yù)備工作與肩關(guān)節(jié)屈曲運(yùn)動(dòng)相同,被動(dòng)外展患側(cè)關(guān)節(jié)至90°,然后還原到開始的位置。為了防止肩關(guān)節(jié)半脫位,護(hù)理人員也可用一手抓住患側(cè)肩胛骨緩緩向上、前方移動(dòng),同時(shí)另一手使患側(cè)上肢外展。
肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)患者患側(cè)肩關(guān)節(jié)外展90°、肘關(guān)節(jié)屈曲90°,護(hù)理人員一手握住患側(cè)肘關(guān)節(jié),另一手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié),被動(dòng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋運(yùn)動(dòng)(圖3)。在弛緩性癱瘓期,為防止關(guān)節(jié)窩較淺的肩肱關(guān)節(jié)半脫位和損傷,可進(jìn)行正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度的一半(肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋各約45°)的被動(dòng)內(nèi)外旋運(yùn)動(dòng)。護(hù)理人員也可用一手按住患者患肩關(guān)節(jié),使肱骨頭不離開關(guān)節(jié)窩,并以肱骨頭輕輕對(duì)肩關(guān)節(jié)窩按壓,在此情況下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋運(yùn)動(dòng)。 中風(fēng)可能會(huì)導(dǎo)致面部表情難以控制,有的患者會(huì)有流口水,眼睛歪斜,抽搐等癥狀。云南老人中風(fēng)偏癱自我訓(xùn)練方法
中風(fēng)后遺癥患者在家庭中如何做康復(fù)訓(xùn)練?云南針對(duì)中風(fēng)自我鍛煉技巧
中風(fēng)后遺癥患者在家庭中如何做康復(fù)訓(xùn)練
按摩患肢:按摩療法能調(diào)節(jié)神經(jīng)中心系統(tǒng)的興奮克制過程,促進(jìn)局部血液和淋巴循環(huán),從而防止或減輕肌肉骨骼的廢用性萎縮。患肢應(yīng)處于功能位置,勿使肢體關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)、彎曲、防止關(guān)節(jié)攣縮。按摩前要洗手,剪指甲,并用滑石粉涂于按摩的皮膚。對(duì)痙攣性癱瘓手法要輕,使其放松,以降低神經(jīng)中心系統(tǒng)的興奮性;對(duì)軟癱患者手法宜深而重,以刺激神經(jīng)活動(dòng)過程的興奮性。按摩的時(shí)間每日2次,每次30分鐘。常用的方法有三種,(1)摩法:用手的掌部或指腹在患部順著淋巴回流方向,由末梢向心地輕輕撫摩,可以幫助靜脈淋巴回流。(2)探擦法:用手掌、大小魚際、掌根或指腹在皮膚上摩擦,方向不走,用力較大而均勻,動(dòng)作連貫,使局部皮膚有灼熱感,使皮膚與皮下系統(tǒng)血運(yùn)豐富、營(yíng)養(yǎng)改善。(3)揉捏法:用手指或手掌作相對(duì)的不斷的用力旋轉(zhuǎn)進(jìn)行,使肌肉韌帶營(yíng)養(yǎng)得到改善。 云南針對(duì)中風(fēng)自我鍛煉技巧
云南攏玥健康管理有限公司是一家有著雄厚實(shí)力背景、信譽(yù)可靠、勵(lì)精圖治、展望未來、有夢(mèng)想有目標(biāo),有組織有體系的公司,堅(jiān)持于帶領(lǐng)員工在未來的道路上大放光明,攜手共畫藍(lán)圖,在云南省昆明市等地區(qū)的商務(wù)服務(wù)行業(yè)中積累了大批忠誠(chéng)的客戶粉絲源,也收獲了良好的用戶口碑,為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ),也希望未來公司能成為*****,努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻(xiàn)出自己的一份力量,我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強(qiáng)不息,斗志昂揚(yáng)的的企業(yè)精神將**云南攏玥健康管理和您一起攜手步入輝煌,共創(chuàng)佳績(jī),一直以來,公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠(chéng)實(shí)守信的方針,員工精誠(chéng)努力,協(xié)同奮取,以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場(chǎng),我們一直在路上!
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