輕微中風(fēng)后遺癥康復(fù)鍛煉方法

輕微中風(fēng)，即中風(fēng)以后恢復(fù)的還可以，中風(fēng)不嚴(yán)重，至少這個人還能活動、正常生活。這種情況下主張散步、慢跑，動靜結(jié)合，不能過于疲勞。在鍛煉方面一般情況下提倡練氣功，云南針對中風(fēng)訓(xùn)練方法、打八段錦。八段錦是一個很好的體育鍛煉項(xiàng)目也很好學(xué)，它有8個動作，也是氣功的一類。在這種情況下，要注意心情調(diào)節(jié)、自我調(diào)控，云南針對中風(fēng)訓(xùn)練方法，中風(fēng)后容易引起心理問題，患者要放松心情，心情要開朗、要放松，適當(dāng)出去參加唱歌等娛樂活動，提高生活自信，使人體陰陽、動靜都平衡，這樣身體就比較健康。心身健康，云南針對中風(fēng)訓(xùn)練方法，兩方面都要注意，預(yù)防中風(fēng)后抑郁的情況。

有的患者伴有老年癡呆癥，行動緩慢遲鈍，有的甚至?xí)c；云南針對中風(fēng)訓(xùn)練方法

中風(fēng)后遺癥怎么康復(fù)訓(xùn)練？

語言能力的鍛煉：出現(xiàn)言語不清癥狀后，患者要有耐心進(jìn)行語言的鍛煉，從一字一句開始，訓(xùn)練時，要保持良好的情緒，集中的注意力，家屬與患者交流時，也要有耐心，鼓勵患者，這樣患者在鍛煉時才能更有信心，才能達(dá)到更好的效果。

肢體能力的鍛煉：肢體能力受損是腦中風(fēng)后遺癥普遍的癥狀了，在對肢體進(jìn)行鍛煉時，主要是鍛煉肢體能力的協(xié)調(diào)性與靈活性，肢體的力量等等，常用的方法有被動的按摩、運(yùn)動，以及主動的力量鍛煉，通過日常鍛煉有意識的增加偏癱體側(cè)的運(yùn)動量，日常生活中注重一些細(xì)節(jié)，也是鍛煉其靈活性協(xié)調(diào)性的好方法，比如穿衣系扣、一些家務(wù)事的鍛煉等等。 云南針對中風(fēng)訓(xùn)練方法日常生活訓(xùn)練：個人洗漱，行走動作、更衣等。

③由站到走，當(dāng)不利退可以抬起來脫離地面了，就可以開始練走路了。這里要注意，并不是說越早練習(xí)越好，因?yàn)橄轮×Σ粔?，會?dǎo)致走路姿勢變形。

只有當(dāng)下肢可以抬離地面后，再開始練習(xí)走路，這時候才會走的好。

④粗大到精細(xì)，剛開始可以練練抬手的動作，到了后面就應(yīng)該以手部的精細(xì)動作為主。譬如重新學(xué)習(xí)拿筷子，重新用筷子吃飯等。

看到這里，大家也應(yīng)該明白了一些，其實(shí)這些運(yùn)動訓(xùn)練，就是以解決日常生活自理能力為主。怎么樣能幫組患者恢復(fù)自理能力，就怎么樣去運(yùn)動。

當(dāng)然每個人病情可能不同，無法適用到所有病人身上。因此，如果能有專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)，那就是比較好的。

康復(fù)訓(xùn)練分三個階段。

1、恢復(fù)早期階段由于此時患者的偏癱肢體完全不能活動，所以可采用按摩、推拿、被動運(yùn)動等鍛煉方法，防止肌肉萎縮。一般每次局部按摩5-10分鐘，全身按摩不超過30分鐘。推拿是用手指或手掌沿癱瘓肌肉向前推動。被動運(yùn)動是由別人來活動病人癱瘓的肢體，包括每個大小關(guān)節(jié)，活動幅度盡量達(dá)到一個正常關(guān)節(jié)所能活動的范圍。

2、恢復(fù)中期階段此階段的偏癱患者肢體逐漸可以活動，但仍沒有力量來完成主動運(yùn)動，所以此時的肢體鍛煉除堅(jiān)持第壹階段方法以外，還應(yīng)堅(jiān)持鍛煉翻身、起坐，在旁人幫助下學(xué)會站立，雙手扶住椅背或床架向前移動腳步，鍛煉癱瘓側(cè)下肢的肌力關(guān)節(jié)運(yùn)動。

3、恢復(fù)后期階段此階段患者已可以進(jìn)行一些幅度較大的活動，所以，此階段患者的主要鍛煉方向是練習(xí)走路和手指精細(xì)動作的訓(xùn)練。但患者在進(jìn)行上述鍛煉時，需有家屬在旁邊進(jìn)行保護(hù)，并幫助病人逐步增加活動量和距離。 腦中風(fēng)包括腦出血和腦梗塞的一類腦血管疾病。

在現(xiàn)代醫(yī)療衛(wèi)生保健工作中，康復(fù)與預(yù)防、保健、醫(yī)療一起，共同保障人類的健康。康復(fù)保健是康復(fù)***的重要組成部分，它在促進(jìn)傷病殘及亞健康者身心功能恢復(fù)、提高日常生活自理能力、改善生活品質(zhì)等方面起著非常重要的作用。近幾十年來，隨著我國科學(xué)技術(shù)、社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們康復(fù)保健意識的不斷提高，社會及家庭對康復(fù)保健人員的需求不斷增長，數(shù)以萬計(jì)的傷病殘者、老年人、亞健康者期盼得到理論扎實(shí)、技術(shù)精湛的nice康復(fù)保健師的綜合護(hù)理。中藥對診治中風(fēng)的效果是明顯的，很多中老年人患上中風(fēng)，一般都是通過中藥診治好。云南昆明針對中風(fēng)自我訓(xùn)練技巧

恢復(fù)早期階段由于此時患者的偏癱肢體完全不能活動，所以用按摩、推拿、被動運(yùn)動等鍛煉方法，防止肌肉萎縮。云南針對中風(fēng)訓(xùn)練方法

腦卒中后遺癥中醫(yī)診療

腦中風(fēng)恢復(fù)期和后遺癥期比較好的診療應(yīng)該是以大復(fù)方道地取材的現(xiàn)代中藥為主,中藥診療腦中風(fēng)這種慢性疾病,具有無耐藥性、藥效持久、安全適合長期服用的優(yōu)勢,但缺點(diǎn)是質(zhì)量不穩(wěn)定,服用劑量大。

1、通絡(luò)化瘀診療:是臨床應(yīng)用普遍的中醫(yī)療法,通絡(luò)化瘀法曾獲得國家科技進(jìn)步一等獎。它具有抗動脈硬化形成,血栓形成的作用,能夠增加腦血流量,有利于梗塞病灶周圍血腫水腫的吸收,改善臨床癥狀。不適用于急性期診療,以治本為主。 云南針對中風(fēng)訓(xùn)練方法

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