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針對(duì)中風(fēng)偏癱后遺癥的康復(fù)訓(xùn)練 99%的人都不知道
根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢病狀況報(bào)告(2015年)》,云南老人中風(fēng)后遺癥自我康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng),近年來(lái)我國(guó)居民每年因腦卒中死亡人數(shù)近200萬(wàn),死亡率為140.3/10萬(wàn),占總死亡的22.8%。中風(fēng)后幸存者中約75%有不同程度的殘疾,其中重殘占40%(生活完全不能自理),云南老人中風(fēng)后遺癥自我康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng),自己和家人都備受折磨。而且因現(xiàn)代人的各種不良生活習(xí)慣,腦卒中發(fā)病、患病、致殘和死亡人數(shù)仍將不斷增多,云南老人中風(fēng)后遺癥自我康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng),對(duì)我國(guó)勞動(dòng)力人口健康產(chǎn)生了巨大威脅。云南攏玥健康管理有限公司。
中風(fēng)后遺癥患者在家庭中如何做康復(fù)訓(xùn)練?云南老人中風(fēng)后遺癥自我康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)
康復(fù)訓(xùn)練分三個(gè)階段。
1、恢復(fù)早期階段由于此時(shí)患者的偏癱肢體完全不能活動(dòng),所以可采用按摩、推拿、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)等鍛煉方法,防止肌肉萎縮。一般每次局部按摩5-10分鐘,全身按摩不超過(guò)30分鐘。推拿是用手指或手掌沿癱瘓肌肉向前推動(dòng)。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)是由別人來(lái)活動(dòng)病人癱瘓的肢體,包括每個(gè)大小關(guān)節(jié),活動(dòng)幅度盡量達(dá)到一個(gè)正常關(guān)節(jié)所能活動(dòng)的范圍。
2、恢復(fù)中期階段此階段的偏癱患者肢體逐漸可以活動(dòng),但仍沒(méi)有力量來(lái)完成主動(dòng)運(yùn)動(dòng),所以此時(shí)的肢體鍛煉除堅(jiān)持第壹階段方法以外,還應(yīng)堅(jiān)持鍛煉翻身、起坐,在旁人幫助下學(xué)會(huì)站立,雙手扶住椅背或床架向前移動(dòng)腳步,鍛煉癱瘓側(cè)下肢的肌力關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
3、恢復(fù)后期階段此階段患者已可以進(jìn)行一些幅度較大的活動(dòng),所以,此階段患者的主要鍛煉方向是練習(xí)走路和手指精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練。但患者在進(jìn)行上述鍛煉時(shí),需有家屬在旁邊進(jìn)行保護(hù),并幫助病人逐步增加活動(dòng)量和距離。 云南昆明老人中風(fēng)怎么訓(xùn)練肘關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)、前臂的旋前旋后運(yùn)動(dòng)、腕關(guān)節(jié)屈伸及側(cè)偏運(yùn)動(dòng)和掌指關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)、拇指運(yùn)動(dòng)等。
根據(jù)中風(fēng)所影響的大腦不同區(qū)域,所產(chǎn)生的后遺癥大致有以下幾種:
1、臨床上**常見(jiàn)的就是一側(cè)肢體的麻木、無(wú)力,很多人在發(fā)病時(shí)就是因?yàn)槌霈F(xiàn)這種癥狀,手握不住東西,站不住,甚至摔倒在地而送去醫(yī)院就診的;
2、吞咽出現(xiàn)困難。有的人在發(fā)病之前就會(huì)出現(xiàn)飲水嗆咳,只是當(dāng)時(shí)家人未予重視;
3、言語(yǔ)含糊、不利,有些人在發(fā)病之前會(huì)突然出現(xiàn)吐字不清、言語(yǔ)含糊等情況,嚴(yán)重的可能出現(xiàn)失語(yǔ);
4、認(rèn)知障礙,有的患者發(fā)病后會(huì)表現(xiàn)為感覺(jué)、知覺(jué)的減退、記憶力的下降等;
5、偏盲,有視野的缺損;
6、情感障礙,有些患者在發(fā)病之后會(huì)性情大變,家人反映與之前性格完全不同。
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腦卒中后遺癥有哪些
腦中風(fēng)病臨床**主要的表現(xiàn),是神志障礙和運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)以及語(yǔ)言障礙。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的診療,除神志清醒外,其余癥狀依然會(huì)不同程度地存在。這些癥狀,稱為后遺癥。后遺癥的輕重,因病人的體質(zhì)和并發(fā)癥而異。腦中風(fēng)常見(jiàn)的后遺癥如下:
麻木
患側(cè)肢體,尤其是肢體的末端、如手指或腳趾、或偏癱側(cè)的面頰部皮膚有蟻爬感覺(jué),或有針刺感,或表現(xiàn)為刺激反應(yīng)遲鈍。麻木常與天氣變化有關(guān),天氣急劇轉(zhuǎn)變、潮濕悶熱,或下雨前后,天氣寒冷等情況下,麻木感覺(jué)尤其明顯。
腦卒中后遺癥中醫(yī)診療 怎樣進(jìn)行中風(fēng)后遺癥康復(fù)鍛煉?
腦卒中早期康復(fù)護(hù)理
肢體功能康復(fù)護(hù)理肢體功能護(hù)理多采用綜合康復(fù)護(hù)理措施。通過(guò)神經(jīng)發(fā)育推進(jìn)技術(shù)為主的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,同時(shí)給予藥診療、肌電反射刺激以及功能電刺激進(jìn)行輔助。同時(shí)能夠輔以穴位按摩的方式,強(qiáng)化診療效果。
腦卒中康復(fù)鍛煉不能操之過(guò)急
腦卒中后的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn),不可急于求成。進(jìn)行步行訓(xùn)練前,首先要確?;纪扔凶銐虻呢?fù)重能力,以及良好的站立平衡能力,比較好能主動(dòng)屈髖、屈膝。**建議,與其勉強(qiáng)行走,不如先做一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。如下肢控制能力的練習(xí),多訓(xùn)練主動(dòng)屈髖、屈膝能力,避免過(guò)多直腿抬高動(dòng)作。訓(xùn)練有一定成效后,再進(jìn)行患肢負(fù)重練習(xí)、站立平衡練習(xí)等。“只有把前期訓(xùn)練做好,再進(jìn)行步行訓(xùn)練時(shí),才能達(dá)到事半功倍的效果?!?*強(qiáng)調(diào),如果有足下垂、膝過(guò)伸等情況可以采用支具予以輔助。但患者不宜過(guò)早使用助行器,使患肢失去訓(xùn)練和恢復(fù)的機(jī)會(huì)。
這是一種導(dǎo)致傷殘幾率很大的疾病。云南針對(duì)中風(fēng)后遺癥康復(fù)鍛煉法
中風(fēng)患者康復(fù)鍛煉:? 在練習(xí)過(guò)程中,上肢不練屈下肢不練伸。云南老人中風(fēng)后遺癥自我康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)
輕微中風(fēng)后遺癥康復(fù)鍛煉方法
輕微中風(fēng),即中風(fēng)以后恢復(fù)的還可以,中風(fēng)不嚴(yán)重,至少這個(gè)人還能活動(dòng)、正常生活。這種情況下主張散步、慢跑,動(dòng)靜結(jié)合,不能過(guò)于疲勞。在鍛煉方面一般情況下提倡練氣功、打八段錦。八段錦是一個(gè)很好的體育鍛煉項(xiàng)目也很好學(xué),它有8個(gè)動(dòng)作,也是氣功的一類。在這種情況下,要注意心情調(diào)節(jié)、自我調(diào)控,中風(fēng)后容易引起心理問(wèn)題,患者要放松心情,心情要開(kāi)朗、要放松,適當(dāng)出去參加唱歌等娛樂(lè)活動(dòng),提高生活自信,使人體陰陽(yáng)、動(dòng)靜都平衡,這樣身體就比較健康。心身健康,兩方面都要注意,預(yù)防中風(fēng)后抑郁的情況。
云南老人中風(fēng)后遺癥自我康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)
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