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產(chǎn)品關(guān)鍵詞:蚌埠萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)速成拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校
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國(guó)標(biāo)舞基本站姿是身體垂直,后背拉至后腋下。(女人的兩個(gè)扣:后背眼~向前扣;肚臍眼~向后扣)。壓肩,頭朝前似在看墻外。抬頭,抬下顎(胸是臉,眼在額)女的用鼻子看男士。前進(jìn)步:1、放松屈膝越低越好,腳踝迎面骨往下壓。2、兩腿夾住,主力腿推送出身體,腳踝推,后腳指用力蹬送,胸在前腳掌。3、后腳托到二分之一全腳拖回。(前腳跟后腳掌著地),要早、平自由收回,兩腳與地摩擦,擦出火花的感覺。再起下步時(shí)另一主力腿再推。盡量沒痕跡。不要忘記抬頭、垂直胸在腳掌。(可推墻找感覺,也可雙手向上練拉伸。)后退步:1、放松屈膝,將跟拖拉出腿,再松擠推向后。2、跟拖時(shí)腿一定放松,不要太慢,一定要有跟拖,蚌埠萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)速成拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校,有跟掌轉(zhuǎn)換,就是腳不離地。3,蚌埠萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)速成拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校、向后退時(shí)用腳跟后蹬,蚌埠萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)速成拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校。4、降穩(wěn)后再起下步。站立不穩(wěn)的原因:前進(jìn)肩沒壓好應(yīng)找出哪個(gè)腳壓哪個(gè)肩。滑步往反方向偏,如135。練習(xí)滑步中心一定要放在前腳掌上。雖后退胸卻在前,后腦勺找腳后跟。腿要夾住,可扶墻向后推找感覺,也可雙手向上練拉伸,兩腳肩寬回拉。前進(jìn)兩步轉(zhuǎn)體練習(xí),要成一條直線。1、方步:在運(yùn)前進(jìn)步后先不要走,左腳壓腳踝繼續(xù)再推斜橫方向,仍舊是放松屈膝,擠壓出腿。腿內(nèi)側(cè)夾住,腳踝推,像膝蓋再推,(提缸收臀)。2、換步:上升吸氣,下降吐氣。高位換重心。
(7)廣場(chǎng)舞蹈:廣場(chǎng)舞蹈 [1] 又稱排舞、廣場(chǎng)舞。人們跳舞時(shí),自動(dòng)排成排,有秩序地跳舞。廣場(chǎng)舞蹈可以健身,娛樂,是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。廣場(chǎng)舞蹈,一般用于晨練、晚間鍛煉,不受年齡、性別、職業(yè)、職務(wù)、社會(huì)階層的限制,可以多人、集體跳,也可以單人跳,場(chǎng)地可以在因陋就簡(jiǎn)。廣場(chǎng)舞蹈在我國(guó)古代就有,歷經(jīng)幾千年。早期的廣場(chǎng)舞蹈主要是民族舞,其中以秧歌舞**為流行。在我國(guó)各個(gè)民族中,都有不同形式的廣場(chǎng)舞蹈,是大眾化的舞蹈。
本中心是集舞蹈培訓(xùn)、編排、設(shè)計(jì)、藝術(shù)交流,承辦舞蹈比賽等為一體的綜合性藝術(shù)培訓(xùn)教育機(jī)構(gòu),主要開設(shè)項(xiàng)目為拉丁舞、國(guó)標(biāo)舞、民族舞、體育舞蹈等。專業(yè)師資力量雄厚,寒暑假定期邀請(qǐng)全國(guó)***拉丁舞教師來(lái)中心強(qiáng)化培訓(xùn),每年組織學(xué)生參加定期的中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)考級(jí)、安徽省體育局和安徽省教育廳聯(lián)合舉辦的安徽省青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽等一系列規(guī)范化的大型賽事,同時(shí)配合定期的表演以及觀摩活動(dòng),有步驟的、全角度的迅速提升學(xué)員的綜合舞蹈水平,提升學(xué)員的藝術(shù)修養(yǎng)和欣賞品味,讓學(xué)員有更多的機(jī)會(huì)在競(jìng)技舞臺(tái)上展現(xiàn)自我,教育是一個(gè)有溫度的事業(yè),十年樹木百年樹人,領(lǐng)航舞蹈將終生致力于藝術(shù)教育,將這份溫暖的事業(yè)傳承永續(xù)。
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