1、如果覺得自己的牙齒不夠白，可以多吃深綠色的蔬菜，菠菜、西蘭花中所含的礦物質(zhì)能夠在牙齒表面形成一層保護(hù)膜，防止牙齒變色，還可以多吃蘋果、芹菜等蔬果，通過咀嚼促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，達(dá)到美白牙齒的效果。

2、吃完飯后記得漱口30秒，這樣能有利于防止植物色素導(dǎo)致牙齒變色，同時還能去掉口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，因此?jiān)持飯后漱口也能幫助牙齒美白哦。

3、用吸管喝飲料，因?yàn)轱嬃现械奶妓岢煞秩菀讓?dǎo)致牙釉質(zhì)受損，引起牙齒變色和蛀牙，江西正規(guī)美牙性價比高，因此在喝這類飲料的時候比較好用吸管。

4，江西正規(guī)美牙性價比高、自制美白牙膏，先用小蘇打和食鹽各半勺，江西正規(guī)美牙性價比高，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。

美白牙齒，刷牙能刷白牙齒嗎？

首先我們要明白：健康的牙齒是有光澤、略帶黃色的。

牙膏的美白功效是因?yàn)槌煞掷锩婧厥獾哪Σ羷┗蜻^氧化物，美白牙膏中大多都含有過氧化物、羥磷灰石等成分，利用摩擦和化學(xué)原理對牙齒表面的著色進(jìn)行清潔，但這只對去除牙齒表面部分色斑和因?yàn)槌闊?、喝有色飲料引起的輕度牙齒變色者有一定作用，個別人群，對內(nèi)源性色斑，基本沒有效果。

所以**利用牙膏對牙齒進(jìn)行美白效果不大。因?yàn)檠栏嘀荒芷鸬角鍧嵮例X表面食物殘?jiān)淖饔?。沒有什么牙膏能把牙齒徹底變白。

原齒美牙

1. 微創(chuàng) 不需要磨牙

原齒美牙只是修整表面的0.2mm-1mm的牙釉質(zhì)，不會傷到牙本質(zhì)，我們會給它穿上一層和我們牙齒一樣材質(zhì)的材料來改變它的形狀。而且原齒美牙提倡微創(chuàng)，有三種美牙方式，陶瓷貼面,**薄0.2mm;陶瓷全冠，**薄1mm;不備牙貼面，**薄0.2mm。三種選擇針對不同的適應(yīng)癥。

2. 原齒美牙不會崩裂

因?yàn)樵X美牙是用德國VITA公司陶瓷塊工藝制造。陶瓷是瓷塊切割，切割過程會產(chǎn)生高溫，配有冷卻水降溫，不排除意外崩瓷。而烤瓷牙等是瓷粉燒結(jié),溫度，水粉比例不均，收縮比例不均，易崩瓷。

3.原齒美牙，****修復(fù)方式之一

根據(jù)患者癥狀，對面部、唇齒、語音、牙齒、牙齦美學(xué)進(jìn)行專業(yè)綜合評價審美分析，再結(jié)合患者的主觀意愿，進(jìn)行個性化設(shè)計(jì)數(shù)字微笑重塑。

原齒美牙提倡以“三無理念”：微創(chuàng)無痛解決、無交叉不適、無遠(yuǎn)期傷害為原則，符合國際綠色美學(xué)修復(fù)美牙理念。以恢復(fù)患者**迷人、**有魅力的微笑為**的設(shè)計(jì)理念，兩重大思想領(lǐng)跑于口腔領(lǐng)域。

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