1、如果覺得自己的牙齒不夠白，可以多吃深綠色的蔬菜，菠菜、西蘭花中所含的礦物質(zhì)能夠在牙齒表面形成一層保護(hù)膜，防止牙齒變色，還可以多吃蘋果、芹菜等蔬果，通過咀嚼促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，達(dá)到美白牙齒的效果。

2、吃完飯后記得漱口30秒，山東專業(yè)美牙多重優(yōu)惠，這樣能有利于防止植物色素導(dǎo)致牙齒變色，同時還能去掉口腔內(nèi)的食物殘渣，因此堅持飯后漱口也能幫助牙齒美白哦。

3、用吸管喝飲料，因為飲料中的碳酸成分容易導(dǎo)致牙釉質(zhì)受損，引起牙齒變色和蛀牙，因此在喝這類飲料的時候比較好用吸管。

4、自制美白牙膏，先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，山東專業(yè)美牙多重優(yōu)惠，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏，山東專業(yè)美牙多重優(yōu)惠。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。 山東專業(yè)美牙多重優(yōu)惠

如何預(yù)防牙齒黃

1.用吸管喝飲料

我們在生活中在下午茶的時候會喝上一點飲料，那么在這個時候注意了，盡量在喝飲料的時候用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸**小化，能明顯減小牙齒被飲品著色的機(jī)會，使牙齒潔白更持久。2.喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物

經(jīng)常的食用蘋果也是可以有效的預(yù)防牙齒變黃的，蘋果是屬于富含纖維的粗糙果肉，是其成為清洗牙齒的理想食物。細(xì)細(xì)咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。

3.自制美白牙膏

自己制作的牙膏也是可以預(yù)防牙齒變黃的，因為這些顆粒物可以去除著色并磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)?！庇冒l(fā)酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。

4.選擇正確的唇膏

以藍(lán)色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。為了更容易區(qū)分，可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。5.減少燒心反胃酸

消化系統(tǒng)的酸水會反到口腔內(nèi)，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質(zhì)造成侵蝕，因此一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，控制好反胃酸。 江西職業(yè)美牙誠信企業(yè)推薦

美牙小妙招

家里的食醋(陳醋，白醋都可以)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙，牙齒會覺得非常的酸，麻。大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。

將橘子皮曬干研為粉末，早晚刷牙時摻少許在牙膏上。橘子皮一定要曬干脆，然后用蒜臼把橘子皮搗碎，研為粉末。

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用:立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。

小蘇打潔齒：用牙刷沾些小蘇打(食用堿)按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分鐘，既令牙齒保持明亮光潔。

醋可除牙垢、煙漬的小竅門:經(jīng)常吸煙的人牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏難以刷掉，用醋刷便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘吐出，再用力刷牙用清水洗凈反復(fù)幾次可除煙垢。

草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果。

牙齒美白小妙招

快速美白牙齒方法一：含檸檬片刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齒方法二：含食醋

家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。

含食醋的方法比較好不要經(jīng)常做，因為經(jīng)常做的話對牙齒的傷害還是蠻大的，這個只能作為急救的方法。我們都知道牙齒注意的成分易于食醋發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，所以不能經(jīng)常做。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、不適、牙齒松動或脫落等癥狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

美白牙齒，刷牙能刷白牙齒嗎？

首先我們要明白：健康的牙齒是有光澤、略帶黃色的。

牙膏的美白功效是因為成分里面含特殊的摩擦劑或過氧化物，美白牙膏中大多都含有過氧化物、羥磷灰石等成分，利用摩擦和化學(xué)原理對牙齒表面的著色進(jìn)行清潔，但這只對去除牙齒表面部分色斑和因為抽煙、喝有色飲料引起的輕度牙齒變色者有一定作用，個別人群，對內(nèi)源性色斑，基本沒有效果。

所以**利用牙膏對牙齒進(jìn)行美白效果不大。因為牙膏只能起到清潔牙齒表面食物殘渣的作用。沒有什么牙膏能把牙齒徹底變白。 上海口碑好美牙培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

山東專業(yè)美牙多重優(yōu)惠

銷售資質(zhì)審批取消后，教育行業(yè)“百花齊放”，如何選擇一家靠譜的機(jī)構(gòu)成為眾多家庭的現(xiàn)實需求。日前，由廣東省服務(wù)協(xié)會主辦的“2019廣東省留學(xué)服務(wù)協(xié)會教育資源博覽會”在廣州舉行，行業(yè)人士呼吁廣大消費者提高防范意識，警惕“特色服務(wù)”噱頭，選擇合法合規(guī)和專業(yè)的服務(wù)機(jī)構(gòu)。同時，在標(biāo)準(zhǔn)制定的過程中，假如只針對有限責(zé)任公司，也未免有些不妥。因為有限責(zé)任公司的許多問題并不只是出在此范圍內(nèi)，還包括他們的客戶—學(xué)生與家長，以及他們的資源—高校。只要有一方面出現(xiàn)問題，都有可能會影響到各方。這種類型的[ "化妝培訓(xùn)", "洗護(hù)用品", "形象設(shè)計", "咨詢策劃" ]是市場上早出現(xiàn)的，初期甚至基本寡頭壟斷整個行業(yè)。他們擁有教育部頒發(fā)的中介資質(zhì)證書，在教育部涉外監(jiān)管信息網(wǎng)上都有資質(zhì)備案。并且很多中介擁有豐富的合作院校資源，基本可以保證學(xué)生能快速收到學(xué)校的錄取，并且普遍成立時間比較久，規(guī)模很大。與諸多平臺不同，我們摒棄了傳統(tǒng)的服務(wù)型，采用高校招生官與學(xué)生直接對話的模式，學(xué)生和高校招生官可以進(jìn)行雙向的信息查詢和篩選，并直接對話，為學(xué)生擇校和高校招生都提供了更多的機(jī)會和選擇。山東專業(yè)美牙多重優(yōu)惠

蘇州美之袖形象設(shè)計咨詢服務(wù)有限公司致力于教育培訓(xùn)，以科技創(chuàng)新實現(xiàn)***管理的追求。美之袖化妝培訓(xùn)深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)?，為客戶提?**的[ "化妝培訓(xùn)", "洗護(hù)用品", "形象設(shè)計", "咨詢策劃" ]。公司終堅持自主研發(fā)創(chuàng)新發(fā)展理念，不斷優(yōu)化的技術(shù)、產(chǎn)品為客戶帶來效益，目前年營業(yè)額達(dá)到50-100萬元。美之袖化妝培訓(xùn)創(chuàng)始人金海云，始終關(guān)注客戶，以優(yōu)化創(chuàng)新的科技，竭誠為客戶提供比較好的服務(wù)。

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