（4）自娛舞蹈：是人們以自娛自樂為只有目的的舞蹈活動(dòng)。用舞蹈來抒發(fā)和宣泄自己內(nèi)在的情感沖動(dòng)，從而獲得審美愉悅的充分滿足，固鎮(zhèn)女孩國標(biāo)舞選手班。（5）體育舞蹈：是舞蹈和體育相結(jié)合，以藝術(shù)審美的方式鍛煉身體，使身心廣面健康發(fā)展的舞蹈新品種。如各種健身舞、韻律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈、街舞HIP-HOP，游舞，以及我國傳統(tǒng)武術(shù)中的舞劍、舞刀和象征模擬各種動(dòng)物、特定形象的象形拳、五禽戲等均是。（6）教育舞蹈：是指學(xué)校、幼兒園等進(jìn)行審美教育的舞蹈活動(dòng)，以及舞蹈(5張) 開設(shè)的舞蹈課程，用來陶冶和美化人的思想感情、道德情操，培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)友愛、加強(qiáng)禮儀，以及增進(jìn)身心健康，固鎮(zhèn)女孩國標(biāo)舞選手班、都能起到潛移默化的作用，固鎮(zhèn)女孩國標(biāo)舞選手班。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。固鎮(zhèn)女孩國標(biāo)舞選手班

國際標(biāo)準(zhǔn)舞成為包括10個(gè)舞種的現(xiàn)代舞系列和拉丁舞系列兩大類。英國的“黑池”也成了國際舞的圣地，從1950年起每5月舉辦一屆國際舞大賽——黑池舞蹈節(jié)（BLACKPOOL DANCE FESTIVAL）現(xiàn)代舞世錦賽于1950年正式舉辦，拉丁舞世錦賽于1960年正式推出，此后合并體育舞蹈。交誼舞早在1924年便傳入了中國當(dāng)時(shí)的幾大城市和通商口岸，到了解放初期，五六十年代，交誼舞在中國還是很流行的，進(jìn)入80年代，交誼舞又重新為廣大人民**所接受，但與世界國標(biāo)舞水平已經(jīng)有了很大的差距。交誼舞由于受到宮廷舞的影響，其風(fēng)格為：舞姿莊重典雅，舞步嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范，頗具有紳士風(fēng)度，因而被稱為歐洲學(xué)派的社交舞。龍子湖區(qū)女士國標(biāo)舞教學(xué)基地具有端莊典雅的紳士風(fēng)度。曲調(diào)大多抒情優(yōu)美，旋律感強(qiáng)。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬松長(zhǎng)裙。

   分類不同拉丁舞：國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的,它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專業(yè)舞蹈。拉丁舞有五個(gè)舞種:倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格,桑巴的熱情,恰恰的活潑,倫巴的婀娜,斗牛的強(qiáng)勁,牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同,**主要的是內(nèi)涵的把握。國標(biāo)舞：分兩個(gè)項(xiàng)群:摩登舞和拉丁舞,十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求,組編成各自的成套動(dòng)作。拉丁舞是什么類型的舞蹈拉丁舞是體育競(jìng)技舞蹈。拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，協(xié)會(huì)分為世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì)（WDSF）和世界國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)（WDC）兩個(gè)協(xié)會(huì)，拉丁舞是體育競(jìng)技舞蹈，爆發(fā)力，極強(qiáng)的風(fēng)格，技巧是它的特點(diǎn)，有很大的競(jìng)技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經(jīng)入亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，現(xiàn)今為止亞太區(qū)拉丁舞為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請(qǐng)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，現(xiàn)正在審批階段，拉丁舞每年比較高賽事WDSF協(xié)會(huì)會(huì)在世界各地成員國選擇不同地點(diǎn)舉行。

華爾茲舞華爾茲舞（waltz），用w表示。也稱“慢三步”。摩登舞項(xiàng)目之一。舞曲旋律優(yōu)美抒情，節(jié)奏為3/4的中慢板，每分鐘28～30小節(jié)。每小節(jié)三拍為一組舞步，每拍一步，第1拍為重拍，三步一起伏循環(huán)。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動(dòng)作，結(jié)合身體的升降、傾斜、擺蕩，帶動(dòng)舞步移動(dòng)，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲（**步）的變化舞種。19世紀(jì)中葉，維也納華爾茲傳到美國，當(dāng)時(shí)美國崇尚舒緩、優(yōu)美的舞蹈和音樂，于是將快節(jié)奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚(yáng)而緩慢、有抒發(fā)性旋律的慢華爾茲舞曲，舞蹈也改變成連貫滑動(dòng)的慢速步型，即今之華爾茲舞。比賽分團(tuán)體賽和個(gè)人賽兩種，按預(yù)賽（淘汰賽）、復(fù)賽（選拔賽）、半決賽（資格賽）、決賽的程序進(jìn)行。

    經(jīng)典教材提示了這一過程的注意事項(xiàng)，這里也挑選其中易懂的摘錄如下供參考?！跋鄬?duì)的身體動(dòng)作是身體的動(dòng)作，而相對(duì)的身體動(dòng)作位置是一種位置，指的是身體不轉(zhuǎn)動(dòng)情況下，一腳在身前或身后形成交叉”“朝舞伴之外邁出的每一舞步…都必須與身體交叉”“相對(duì)的身體動(dòng)作位置常用在探戈舞及一切隊(duì)列行進(jìn)舞步型中”…三、縱向牽引的持握姿勢(shì)需要反身技巧。關(guān)于持握姿勢(shì)，經(jīng)典教材、視頻教授、現(xiàn)場(chǎng)講解都有詳盡而直白的表達(dá)，其要點(diǎn)試歸納如下：腰胯與背縱向挺直，大臂與背橫向平直，頸項(xiàng)牽引上拉的同時(shí)兩肩自然放松;男士左小臂左沖上右小臂沖下，女士左右小臂均沖上;小臂與大臂夾角，男士左約120右約90，女士右約120左約90。這是基本要求，更高的要求應(yīng)該看有沒有運(yùn)用反身技巧。如果運(yùn)用反身技巧，使上身稍向左偏，達(dá)到左背肩甲骨突出的效應(yīng)，此時(shí)上身協(xié)調(diào)性能比較好。這一點(diǎn)對(duì)女士尤其重要，也就是說，作為跟舞的女士應(yīng)該讓領(lǐng)舞的男士，右手指感觸到明顯的突出。四、傾斜、擺動(dòng)、升降也需要反身技巧。在前文中已經(jīng)論及，這里不再贅述了。至于不漏痕跡、全腳滾動(dòng)、領(lǐng)舞跟舞、節(jié)奏處理，當(dāng)然沒有直接關(guān)系。五、十個(gè)舞種基本功都需要反身技巧。以上分析主要針對(duì)摩登舞。在歐洲芭蕾舞劇中的民間舞蹈，它是經(jīng)過舞蹈的專業(yè)加工，使其與芭蕾的風(fēng)格相和諧、統(tǒng)一在一起。固鎮(zhèn)女孩國標(biāo)舞選手班

拉丁舞體育舞蹈項(xiàng)群之一。內(nèi)容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特點(diǎn)是舞伴之間可貼身，可分離。固鎮(zhèn)女孩國標(biāo)舞選手班

具體介紹拉丁國標(biāo)舞的話，則是:拉丁分為少兒和成人，學(xué)會(huì)了倫巴和恰恰套路可考銅牌；學(xué)會(huì)了倫巴、恰恰和牛仔套路可考銀牌；學(xué)會(huì)了倫巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金獎(jiǎng)；學(xué)會(huì)了倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一級(jí)。接下來的金星二、三級(jí)就要用修煉的時(shí)間去考了。當(dāng)然，也有只學(xué)會(huì)倫巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一級(jí)的，這以個(gè)人資質(zhì)而定。必然的，考級(jí)之前你得有扎實(shí)的基礎(chǔ)。

恰恰(Chacha)恰恰起源于墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節(jié)合并圖冊(cè)(2張) 左右。節(jié)奏是，two、three、chacha、one。每個(gè)數(shù)字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音樂有趣，節(jié)奏感強(qiáng)，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行！ 固鎮(zhèn)女孩國標(biāo)舞選手班

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