體育舞蹈是是一項新興的體育項目,它是集休閑娛樂、健身健美、社交禮儀于一體的體育藝術(shù)項目，其涵蓋了社會學(xué)、人文學(xué)、人體運動科學(xué)、心理學(xué)和美學(xué)特征，并包含舞蹈藝術(shù)、形體藝術(shù)和造型藝術(shù)等多種藝術(shù)，具有多元的教育功能。此外，體育舞蹈還具有很高的健身和健心價值，它既能實現(xiàn)大運動量的運動，塑造形體、增強體質(zhì)、康復(fù)機體，達到塑身健體的作用，又能在音樂和舞蹈雙重感官的享受下，達到緩解壓力疲勞、消除心理障礙、陶冶情操，調(diào)節(jié)人際關(guān)系的目的。因此，學(xué)習(xí)和參與體育舞蹈鍛煉，對鍛煉者的身心都具有較好的影響。本課程以本科大學(xué)生為教授對象（男女均可），主要選擇廣受大眾歡迎的華爾茲等摩登舞和倫巴、恰恰恰等拉丁舞為教學(xué)內(nèi)容，以學(xué)習(xí)基本舞步和個人基本步組合為主，穿插介紹雙人的舞蹈組合和花步組合。通過學(xué)習(xí)使學(xué)生系統(tǒng)掌握體育舞蹈的一兩種舞蹈和一定的表演技能，具備欣賞舞蹈美的能力，蚌埠經(jīng)開區(qū)女士民族舞幼兒班，同時注重培養(yǎng)氣質(zhì)風(fēng)度和社交禮儀。3.教學(xué)目標(biāo)（1）認知目標(biāo)：通過理論知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解體育舞蹈的發(fā)展概況、鍛煉價值及藝術(shù)特性等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；通過體育舞蹈技能的學(xué)習(xí)，蚌埠經(jīng)開區(qū)女士民族舞幼兒班，使學(xué)生了解各舞種不同的風(fēng)格特點，激勵學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)和鍛煉熱情。節(jié)奏為4/4拍，每分鐘50～52小節(jié)。每小節(jié)四拍，蚌埠經(jīng)開區(qū)女士民族舞幼兒班，第1拍為重拍，第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步。蚌埠經(jīng)開區(qū)女士民族舞幼兒班

人們進行舞蹈欣賞這種舞蹈的審美活動，首先必須具備一定的主觀條件，也就是說要具有一定的舞蹈知識、舞蹈欣賞水平和認識能力，舞蹈欣賞活動才能正常和順利的進行。這正如馬克思所說的那樣：“如果你想得到藝術(shù)的享受，你本身就必須是一個有藝術(shù)修養(yǎng)的人?！薄爸挥幸魳凡拍芗て鹑说囊魳犯校粚τ诓晦q音律的耳朵說來，**的音樂也毫無意義，音樂對它說來不是對象，……”所以，我們了解舞蹈舞蹈圖冊(3張) 藝術(shù)的特性、舞蹈和其他藝術(shù)的關(guān)系、舞蹈形象構(gòu)成的各種因素，及其產(chǎn)生的過程等，就非常必要了。在前面我們曾談過，舞蹈是以經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表現(xiàn)人們的情感和思想，反映社會生活的一種藝術(shù)。從舞蹈作品訴諸于欣賞者的感覺特點來看，它是一種綜合了聽覺（時間性）和視覺（空間性）的表演藝術(shù)。固鎮(zhèn)男人民族舞培訓(xùn)中心團體賽由每個參賽單位的8對男女運動員組成，按順序進行比賽。

學(xué)習(xí)民族的好處有哪些？ 1.塑造優(yōu)美形體。經(jīng)過民族舞舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2.增加肢體靈活性和柔韌性。由于學(xué)跳民族舞需要經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學(xué)跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性，增加動作靈活性。

3.增強吃苦能力，磨練心智毅力：無論學(xué)哪一種舞蹈都需要進行基本功訓(xùn)練。而眾所周知基本功的訓(xùn)練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓(xùn)練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

4.提高身體素質(zhì)。舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習(xí)后能促進食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

5.提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

6.培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使人潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

7.增強自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)人的表演的能力，使人不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

藝術(shù)，是由各個不同的藝術(shù)品種所組成的。作為藝術(shù)之一的舞蹈，同樣是一個非常廣闊的天地，它也是由各個不同種類、不同樣式、不同風(fēng)格的舞蹈所組成的。根據(jù)舞蹈的功能，用途，可分“實用舞蹈”(自娛)與“表演舞蹈”(娛人)兩大類；每大類下，再根據(jù)“時間”分為傳統(tǒng)與流行，再分兩類即計四類；根據(jù)舞蹈的作用和目的，舞蹈可分為生活舞蹈和藝術(shù)舞蹈兩大類。然后可再往下細分但無論那一個分類方法，其界線均已模糊,分類表示如下。

1、“實用型”(自娛)以健身、怡情、益智、表現(xiàn)為目的，往往參與者即舞者兼觀眾，可不必觀眾。傳統(tǒng)實用舞蹈流行實用舞蹈 不同地區(qū)民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響.

在建國后的十多年中，在所提倡的“百花齊放”、“推陳出新”方針指引下，涌現(xiàn)出了一批具有濃郁的民族、地域特色，洋溢著時代氣息，反映了人民精神面貌的優(yōu)良舞蹈。它們不僅為廣大**喜聞樂見，而且在國際文化交流中，為世界舞壇所矚目。前面已經(jīng)提及的如：戴愛蓮的《荷花舞》、《飛天》；賈作光的《鄂爾多斯舞》……等都是這一時期領(lǐng)時代風(fēng)*之佳作，象這樣的作品還有很多。如：《紅綢舞》（群舞）首演于1949年，編導(dǎo)：金明（1927——）等，編曲：程云，首演者：長春文工團鄭建基、王亞彬、劉海茹。一隊男女青年，高舉著“火把”跳著歡快的秧歌，“火把”變成了紅色的長綢——如火龍飛舞，矯健的舞姿與變幻的“火龍”交相輝映，洋溢著青春活力。舞蹈以民間秧歌和傳統(tǒng)技藝——“百丈帆”為基礎(chǔ)，選取了“燃燒的火把”這一有意味的形式，宣泄著人民得解放的共同心聲。1950年該舞第1次進京演出，轟動首都。次年，入選參加第3屆“世青節(jié)”獲金質(zhì)獎。半個世紀(jì)以來，演遍了中國大江南北和世界的五洲四海，人們不約而同地說它是：“中國之火的象征”。比賽場地長23米，寬15米。比賽按音樂節(jié)奏配合、身體基本姿勢、舞蹈動作。蚌山區(qū)女孩民族舞國級教師任教

每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。蚌埠經(jīng)開區(qū)女士民族舞幼兒班

舞蹈是一項體育與藝術(shù)融合的運動，是健與美的有機結(jié)合，屬唯美性項目，其中美是體育舞蹈的重要體現(xiàn)。在體育舞蹈的訓(xùn)練、比賽及表演中，美貫穿始終，也是體育舞蹈參賽制勝的主要因素。通過美的顯現(xiàn)，才能使體育舞蹈的藝術(shù)特征更為突出。體育舞蹈的審美形態(tài)主要表現(xiàn)為：健康美:包括身體的健康美、精神的健康美和行動的健康美。身體美：體育舞蹈是身體藝術(shù)的，它主要包括體形美、姿勢美、肉體美及精神美等要素。運動美：包括技巧美動作美及表現(xiàn)美等。結(jié)構(gòu)與造型美：包括連接美、編排美、造型美、技術(shù)美及唯新美。行動美：包括道德美、意志美、情感美、理性美及和諧美，服飾美。體育舞蹈選手的服飾對體育舞蹈的表演與競賽起到襯托的美化作用，可為舞蹈錦上添花，亦具有獨特的審美價值和藝術(shù)魅力。音樂美：音樂獨有的魅力促進了體育舞蹈的發(fā)展，構(gòu)成了體育舞蹈的審美形態(tài)。體育舞蹈的審美特征主要表現(xiàn)在抒情性、表演性、過程性和流動性及節(jié)奏感和韻律性等方面。意境美：體育舞蹈通過舞者不同色彩的服飾，來表達音樂的意境。摩登舞的服飾還原了歐洲宮廷上層社會社交場合的裝扮，其男士著燕尾服、白領(lǐng)結(jié)，一派紳士風(fēng)度，顯出莊重高貴的氣質(zhì)。蚌埠經(jīng)開區(qū)女士民族舞幼兒班

蚌埠市領(lǐng)航舞蹈俱樂部匯集了大量的優(yōu)秀人才，集企業(yè)奇思，創(chuàng)經(jīng)濟奇跡，一群有夢想有朝氣的團隊不斷在前進的道路上開創(chuàng)新天地，繪畫新藍圖，在安徽省阜陽市等地區(qū)的教育培訓(xùn)中始終保持良好的信譽，信奉著“爭取每一個客戶不容易，失去每一個用戶很簡單”的理念，市場是企業(yè)的方向，質(zhì)量是企業(yè)的生命，在公司有效方針的領(lǐng)導(dǎo)下，全體上下，團結(jié)一致，共同進退，**協(xié)力把各方面工作做得更好，努力開創(chuàng)工作的新局面，公司的新高度，未來領(lǐng)航舞蹈俱樂部和您一起奔向更美好的未來，即使現(xiàn)在有一點小小的成績，也不足以驕傲，過去的種種都已成為昨日我們只有總結(jié)經(jīng)驗，才能繼續(xù)上路，讓我們一起點燃新的希望，放飛新的夢想！

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