英國(guó)人整理了常見(jiàn)的雙人舞，規(guī)定了每種舞蹈的節(jié)奏和步伐分類，這時(shí)國(guó)標(biāo)舞*包括摩登舞（華爾茲和探戈屬于此類），后來(lái)又納入了拉丁舞（桑巴屬于此類)。到20世紀(jì)50年代中期以后，比賽基本定型了。目前為止，國(guó)際化的國(guó)標(biāo)舞比賽分為兩大類型，共有十支舞。那么，如果說(shuō)一個(gè)人跳起來(lái)就是為了自?shī)首詷?lè)，那么這個(gè)人是跳的什么舞呢？可以看是否有編好的“套路”：是按照規(guī)定動(dòng)作，必須先這么跳再那么跳，還是跟著音樂(lè)的freestyle？比賽和表演都是有固定的套路的，社交舞則是即興的。也可以看是否允許出現(xiàn)“隨意的動(dòng)作”，社交舞是沒(méi)有規(guī)定的，表演舞有一定的自由度，而如果為了參賽，所有的動(dòng)作都有“對(duì)”與“錯(cuò)”的分別。同樣的動(dòng)作，舞伴期待著跳合拍，觀眾期待著做好看，蚌埠商之都少年民族舞寒暑假集訓(xùn)班，而評(píng)審希望看到標(biāo)準(zhǔn)的、規(guī)范的舞步與動(dòng)作，蚌埠商之都少年民族舞寒暑假集訓(xùn)班。，如果學(xué)國(guó)標(biāo)舞覺(jué)得失去興趣和意義了怎么辦？我們可以按照這三個(gè)方向來(lái)思考，你要么是缺合適的舞伴（或者缺和舞伴配合去參加舞會(huì)的機(jī)會(huì)），要么是缺比賽獲獎(jiǎng)機(jī)會(huì)，要么是缺舞臺(tái)表演機(jī)會(huì)。多參加舞會(huì)，多報(bào)名比賽，多參加表演。**重要的是，蚌埠商之都少年民族舞寒暑假集訓(xùn)班，多磨煉自己跳舞的基本功。愿大家都喜歡自己跳舞的樣子。中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)的前身是1991年成立的中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。蚌埠商之都少年民族舞寒暑假集訓(xùn)班

教授新動(dòng)作時(shí)，教師首先應(yīng)當(dāng)給學(xué)生正確的示范，同時(shí)要求教師講清動(dòng)作規(guī)格和要領(lǐng)，說(shuō)明動(dòng)作的形態(tài)和用力的方法。教師在講解時(shí)語(yǔ)言要簡(jiǎn)練，要精講多練，把大部分時(shí)間用在反復(fù)練習(xí)上。(2)、動(dòng)作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動(dòng)作時(shí)不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學(xué)生。這樣做不*學(xué)生記不住，而且也達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。一般來(lái)說(shuō)學(xué)生掌握一個(gè)新動(dòng)作往往是先會(huì)做，然后做到較好，才能達(dá)到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進(jìn)，逐步提高。以跳躍為例:初學(xué)時(shí)要首先使學(xué)生掌握跳躍動(dòng)作起落的正確方法，然后要求旋轉(zhuǎn)方法的正確，即起法與重心正確，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉(zhuǎn)數(shù)量。一些簡(jiǎn)單動(dòng)作的規(guī)格與要領(lǐng)可用幾天時(shí)間全部提出，如手的位置、腰的動(dòng)作等。有的動(dòng)作則要經(jīng)過(guò)幾周才能全部提出，如踢蹁蓋腿轉(zhuǎn)身、點(diǎn)步翻身。而有的動(dòng)作甚至用幾年的時(shí)間進(jìn)行連續(xù)訓(xùn)練，不斷地提示，如飛腳、大蹦子等。一個(gè)舞蹈動(dòng)作的教學(xué)程序，教師要精通，才能胸有成竹，方能在訓(xùn)練的不同階段提出合理的要求，使學(xué)生不步驟地去掌握每一個(gè)動(dòng)作。(3)、要選擇有效的訓(xùn)練步驟。教授一個(gè)新動(dòng)作往往要經(jīng)過(guò)若干步驟然后達(dá)到"完成體"，即經(jīng)過(guò)由簡(jiǎn)至繁、由易到難的過(guò)程。蚌埠商之都少年民族舞寒暑假集訓(xùn)班國(guó)內(nèi)各大專業(yè)院校相繼設(shè)立了體育舞蹈專業(yè)，招收高中畢業(yè)的藝術(shù)類考生，進(jìn)入大學(xué)深造。

民族民間舞是一個(gè)多層次的概念和可伸縮的界面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個(gè)民族的標(biāo)志物，（如孔雀舞等，就屬于民族舞）是一個(gè)民族乃至一個(gè)國(guó)的靈魂。它需要藝術(shù)家進(jìn)行高度的再創(chuàng)造，從民間來(lái)然后又回到民間去，50年代初，在**的大力提倡和認(rèn)真實(shí)施下，大規(guī)模地開(kāi)展了“搶救遺產(chǎn)”的工作。體現(xiàn)在舞蹈領(lǐng)域，一方面是有效的考察、搜集、整理散見(jiàn)于民間的各民族舞蹈，通過(guò)加工——再創(chuàng)作，以其精華展現(xiàn)于舞臺(tái)；另一方面則是對(duì)戲曲舞蹈的繼承、發(fā)展，使其脫胎為**的舞蹈藝術(shù)。各民族自然傳衍的舞蹈——尤其是技藝性較強(qiáng)的，在傳衍過(guò)程中其基本風(fēng)格往往集中體現(xiàn)在一些有代表性的藝人身上，他（她）們大都是農(nóng)民，堪稱民間舞蹈家，但長(zhǎng)期以來(lái)地位低下，甚至過(guò)著忍饑挨餓、顛沛流離的生活。所以，“搶救遺產(chǎn)”也是對(duì)身懷高超技藝的民間藝人的拯救，他們自身和他們的藝術(shù)都得到了前所未有的尊重——破天荒地登入了大雅之堂。

體育舞蹈為新興的專業(yè)，包括摩登舞和拉丁舞。屬于全國(guó)招生，文化課參加全國(guó)統(tǒng)一高考，專業(yè)課需要參加報(bào)考學(xué)校組織的專業(yè)考試。體育舞蹈可以同時(shí)報(bào)考幾所學(xué)校，學(xué)生畢業(yè)適宜于普通高校、中學(xué)、健身會(huì)所、文化（藝術(shù)）館、**團(tuán)體、科研單位的教學(xué)、訓(xùn)練、指導(dǎo)培訓(xùn)與管理工作。為培養(yǎng)優(yōu)良的體育舞蹈人才，滿足社會(huì)對(duì)體育舞蹈專業(yè)人員的需求，國(guó)內(nèi)各大專業(yè)院校相繼設(shè)立了體育舞蹈專業(yè)，招收高中畢業(yè)的藝術(shù)類考生，進(jìn)入大學(xué)深造。這樣，就為大批考生提供了通過(guò)藝術(shù)類考試進(jìn)入高校的新途徑。招收體育舞蹈考生的大學(xué)有很多，北京體育大學(xué)，上海體育學(xué)院，武漢體育學(xué)院，成都體育學(xué)院等各大體育類專業(yè)院校以及廣東海洋大學(xué)，廣州體育大學(xué)，華南師范大學(xué)，山東師范大學(xué)等綜合院校共幾十所高校。表現(xiàn)著他們的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地區(qū)人民的生活勞動(dòng)方式、歷史文化心態(tài)、風(fēng)俗習(xí)慣.

4.當(dāng)代舞蹈（新創(chuàng)作舞蹈）：即不同于上述三種風(fēng)格的新風(fēng)格的舞蹈，它常常是根據(jù)表現(xiàn)內(nèi)容和塑造人物的需要，不拘一格，借鑒和吸收各舞蹈流派的各種風(fēng)格、各種舞蹈表現(xiàn)手段和表現(xiàn)方法，兼收并蓄為我所用，從而創(chuàng)作出不同于已經(jīng)形成的各種舞蹈風(fēng)格的具有獨(dú)特新風(fēng)格的舞蹈。5.芭蕾舞芭蕾舞：是一種經(jīng)過(guò)宮廷的職業(yè)舞蹈家提煉加工、高度程式化的劇場(chǎng)舞蹈?！鞍爬佟边@個(gè)詞本是法語(yǔ)“ballet”的音譯，意為“跳”，或“跳舞”，其**初的意思只是以腿、腳為運(yùn)動(dòng)部位的動(dòng)作總稱。法國(guó)宮廷的舞蹈大師們?yōu)榱酥亟ü畔＝杖谠?shī)歌、音樂(lè)和舞蹈于一體的戲劇理想，創(chuàng)造出了“芭蕾”這樣一種融舞蹈動(dòng)作、啞劇手勢(shì)、面部表情、戲劇服裝、音樂(lè)伴奏、文學(xué)臺(tái)本、舞臺(tái)燈光和布景等多種成份于一體的綜合性舞劇形式，在西方劇場(chǎng)舞蹈藝術(shù)中占統(tǒng)治地位達(dá)300余年，至今已歷四個(gè)多世紀(jì)。1958年北京舞蹈學(xué)校建立引進(jìn)俄羅斯芭蕾至今也已四十多年。制定比賽方法，始形成國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，并于1947年在德國(guó)柏林舉行第1屆世界標(biāo)準(zhǔn)交誼舞錦標(biāo)賽。蚌埠商之都少年民族舞寒暑假集訓(xùn)班

步法靈活多變，各舞種通過(guò)對(duì)胯部及身體擺動(dòng)不同的技術(shù)要求，完成各種舞步，表現(xiàn)各種風(fēng)格。蚌埠商之都少年民族舞寒暑假集訓(xùn)班

（2）宗教、祭祀舞蹈：是進(jìn)行宗教和祭祀活動(dòng)的舞蹈形式。主要用以祈求神靈庇佑、除災(zāi)去病、逢兇化吉、人畜興旺、五谷豐登，或是答謝神靈的恩賜；祭祀舞蹈，是祭祀先祖的一種禮儀性的舞蹈形式。過(guò)去人們用以表示對(duì)先祖的懷念或是希望先祖和神佛對(duì)自己的保佑和賜福。（3）社交舞蹈：是人們進(jìn)行社會(huì)交往、增進(jìn)友誼、聯(lián)絡(luò)感情的舞蹈活動(dòng)。一般多指在舞會(huì)中跳的各種交際舞。另外，我國(guó)許多少數(shù)民族在各種節(jié)日所進(jìn)行的**性的舞蹈活動(dòng)，多是青年男女進(jìn)行社會(huì)交往、自由選擇配偶的社交活動(dòng)，因此，也可以說(shuō)是各民族的社交舞蹈。蚌埠商之都少年民族舞寒暑假集訓(xùn)班

本中心是集舞蹈培訓(xùn)、編排、設(shè)計(jì)、藝術(shù)交流，承辦舞蹈比賽等為一體的綜合性藝術(shù)培訓(xùn)教育機(jī)構(gòu)，主要開(kāi)設(shè)項(xiàng)目為拉丁舞、國(guó)標(biāo)舞、民族舞、體育舞蹈等。專業(yè)師資力量雄厚，寒暑假定期邀請(qǐng)全國(guó)***拉丁舞教師來(lái)中心強(qiáng)化培訓(xùn)，每年組織學(xué)生參加定期的中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)考級(jí)、安徽省體育局和安徽省教育廳聯(lián)合舉辦的安徽省青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽等一系列規(guī)范化的大型賽事，同時(shí)配合定期的表演以及觀摩活動(dòng)，有步驟的、全角度的迅速提升學(xué)員的綜合舞蹈水平，提升學(xué)員的藝術(shù)修養(yǎng)和欣賞品味，讓學(xué)員有更多的機(jī)會(huì)在競(jìng)技舞臺(tái)上展現(xiàn)自我，教育是一個(gè)有溫度的事業(yè)，十年樹(shù)木百年樹(shù)人，領(lǐng)航舞蹈將終生致力于藝術(shù)教育，將這份溫暖的事業(yè)傳承永續(xù)。

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