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步驟過于繁瑣或者一開始即練習"完成體"顯然都是不適當?shù)?。前者不僅浪費時間,而且容易造成動作機械、不連貫的毛病;后者會使學生難以正確地完成動作。教學中應避免這兩種傾向。教師制定的訓練步驟要根據教學對象的年齡、能力、理解力來設計。例如探海轉可分三個步驟來教授:第二步做探海碾轉練習;第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾轉(也可在控制中練習);第三步涮腰探海轉"完成體"。又如紫金冠跳在具有中間踢紫金冠能力的基礎上可分為兩步:步帶單起雙落輔助動作的雙起單落后腿跳(也可稱為"空法兒"練習);第二步做帶單起雙落輔助動作的紫金冠跳。(4)、教授新動作或開技巧"法兒",教師要認真?zhèn)湔n。學生往往是先入為主。一個動作初學時養(yǎng)成的毛病,以后改正極為費力,甚至難以改正。例如:翻身動作容易出現(xiàn)塌腰翹臀的毛病,如果一旦成為習慣,爾后是極難糾正的。每一個新動作初學時是否正確掌握規(guī)格與方法,對學生以后能否很好掌握這一動作、繼而上升到精美的程度關系極大,龍子湖區(qū)兒童民族舞學校。教師在教授新動作前一定要熟記動作的規(guī)格和要領,龍子湖區(qū)兒童民族舞學校。(5)、教授新動作和新組合時都是要將節(jié)奏及動作記在腦子里。上課時不要當著學生的面不斷地翻備課本來進行教學,龍子湖區(qū)兒童民族舞學校。這樣做不僅浪費時間,而且十分影響教學效果。快步用Q表示,時值為一拍;慢步用S表示,時值為二拍。龍子湖區(qū)兒童民族舞學校
快步舞(quick step)用Q表示。摩登舞項目之一。舞曲明亮歡快,舞步輕快靈活,跳躍感強,是體育舞蹈中一種輕快歡樂的舞蹈。節(jié)奏為4/4拍,每分鐘50~52小節(jié)。每小節(jié)四拍,第1拍為重拍,第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步??觳接肣表示,時值為一拍;慢步用S表示,時值為二拍?;竟?jié)奏是慢、慢、快、快、慢。舞步組合有跳步、蕩腿、滑步等動作。起源于美國,20世紀流行于歐美和全球。
倫巴舞(rumba)用R表示。拉丁舞項目之一。節(jié)奏為4/4拍,每分鐘27~29小節(jié)。每小節(jié)四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節(jié)的第四拍。舞步從第4拍起跳,由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步,慢步占二拍(第4拍和下一小節(jié)的第1拍),快步各占一拍(第二拍和第三拍)??璨繑[動三次??璨縿幼魇怯煽刂浦匦牡囊荒_向另一腳移動而形成向兩側作“∞”型擺動。具有舒展優(yōu)美,婀娜多姿,柔媚抒情的風格。其產生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關系,后在古巴得到發(fā)展。 龍子湖區(qū)兒童民族舞學校中國體育舞蹈運動協(xié)會于2000年8月在北京召開**大會進行了換屆選舉,產生了新的協(xié)會領導機構。
拉丁舞是一種具有極強爆發(fā)力和技巧性的體育競技舞蹈,屬于亞運會正式比賽項目,主要包括倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛等五支舞。傳統(tǒng)的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有熱情、奔放、浪漫的風格特點,其舞蹈動作豪放粗獷,速度多變,手勢和腳步內容豐富,充滿激情,音樂節(jié)奏鮮明強烈。到了現(xiàn)代,人們將拉丁舞元素融入到健身運動中,在感受拉丁熱力的同時強健身體。[1]新聞網頁微信知乎圖片視頻明醫(yī)英文問問百科更多>>登錄幫助首頁精彩百科知識圖譜城市百科抗戰(zhàn)百科高校百科任務任務中心用戶蜜蜂團領域小組熱詞團公益百科積分商城個人中心添加義項同義詞收藏分享分享到QQ空間新浪微博人人網拉丁舞編輯詞條拉丁舞是一種具有極強爆發(fā)力和技巧性的體育競技舞蹈,屬于亞運會正式比賽項目,主要包括倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛等五支舞。傳統(tǒng)的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有熱情、奔放、浪漫的風格特點,其舞蹈動作豪放粗獷,速度多變,手勢和腳步內容豐富,充滿激情,音樂節(jié)奏鮮明強烈。到了現(xiàn)代,人們將拉丁舞元素融入到健身運動中。
國標舞,即國際標準舞蹈,簡稱國標舞。都是一瞬間完成的。全腳滾動主要是腿腳舞步的動作要領。主要在重心移動和轉換的時候,腿腳要呈現(xiàn)“滾動”的,要動作呢流暢,要注意肌肉和骨骼的配合。能達到整體形體以及舞姿的優(yōu)美。步驟閱讀3【反身動作】在舞蹈進行的時候,會有反身和側身的動作,這個時候,還是要牢記,要以胯部的力量,牽引和帶動全身,達到重心轉換以及舞步移動流暢?!緝A斜技巧】在國標舞動作傾斜的時候,上身也是挺直傾斜的,身姿要挺拔,才能使得身姿優(yōu)美。還是要通過胯部以及腰軸發(fā)力,牽引帶動全身的動作。步驟閱讀END三、【擺動技巧】1國標舞的擺動需要加大動作幅度,以求達到視覺上的擺動感。需要同時運用胯部以及腰部力量,腿和腳要跟上,動作協(xié)調一致。注意肢體的協(xié)調與配合,形成優(yōu)美的舞姿。步驟閱讀END四、【節(jié)奏技巧】1舞蹈的升降要與整體舞蹈相結合,協(xié)調起來才會有優(yōu)美的舞姿。**重要的是要這些技巧和基本功,與音樂和節(jié)奏融合在一起,注意節(jié)拍快慢,要整體一致,不能斷層。旋律的掌握以及對音樂的理解、舞步等方面評定運動員的成績。
國標舞是一種可以培養(yǎng)孩子樂感、體態(tài)以及與小伙伴配合合作能力的舞蹈。如果對國標舞有興趣的孩子,家長們可以為孩子報個興趣班。下面我們就來仔細聊一聊孩子學國標舞的好處。首先,國標舞者都有優(yōu)美的形體。正處于生長發(fā)育時期的孩子,經過專業(yè)的舞蹈訓練后能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。練習舞蹈的孩子,肢體更協(xié)調。因為舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的配合,同時使孩子更有節(jié)奏感。另外,由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性和靈活性好。練習國標舞還可以提高身體素質,增進食欲。因為舞蹈需要一定的體力消耗,孩子自然就吃的多,營養(yǎng)充足。更重要的是,學習國標舞可以提高合作能力和集體榮益感。因為國標舞有獨舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。此外,自信是需要從小培養(yǎng)的,而國標舞舞蹈演出需要孩子們不怯場,也就使孩子變得表現(xiàn)力強,還增強了他們的自信心。總而言之,國標舞是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的,因此國標舞不僅可以培養(yǎng)興趣,鍛煉身體,孩子們還可以在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力。體育舞蹈也稱為國際標準交誼舞。是體育運動項目之一。蚌埠淮河文化廣場 哪里學成人民族舞好
根據各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。龍子湖區(qū)兒童民族舞學校
學習民族的好處有哪些? 1.塑造優(yōu)美形體。經過民族舞舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2.增加肢體靈活性和柔韌性。由于學跳民族舞需要經常練習壓腳、劈叉、下腰等基本功,因而學跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性,增加動作靈活性。
3.增強吃苦能力,磨練心智毅力:無論學哪一種舞蹈都需要進行基本功訓練。而眾所周知基本功的訓練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。
4.提高身體素質。舞蹈需要一定的體力消耗,常常在練習后能促進食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。
5.提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
6.培養(yǎng)審美情感:舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內心世界,使人潛移默化地接受到藝術表演的熏陶,熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。
7.增強自信心:舞蹈演出能培養(yǎng)人的表演的能力,使人不怯場,表現(xiàn)力強,增強自信心和更好的心理素質。 龍子湖區(qū)兒童民族舞學校
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