（7）廣場舞蹈：廣場舞蹈 [1]  又稱排舞、廣場舞。人們跳舞時，自動排成排，有秩序地跳舞。廣場舞蹈可以健身，娛樂，是一項很好的體育運動項目。廣場舞蹈，一般用于晨練、晚間鍛煉，不受年齡、性別、職業(yè)、職務、社會階層的限制，可以多人、集體跳，也可以單人跳，場地可以在因陋就簡。廣場舞蹈在我國古代就有，歷經(jīng)幾千年。早期的廣場舞蹈主要是民族舞，其中以秧歌舞**為流行。在我國各個民族中，懷遠女士民族舞考級，都有不同形式的廣場舞蹈，懷遠女士民族舞考級，懷遠女士民族舞考級，是大眾化的舞蹈。世界上各個國、各個民族都有各自不同風格特色的民間舞蹈。懷遠女士民族舞考級

探戈舞（tango）用T表示。摩登舞項目之一。2/4拍節(jié)奏，每分鐘30～34小節(jié)。每小節(jié)二拍，第1拍為重拍。舞步有快步和慢步，快步（quick）占半拍，用Q表示；慢步（slow）占一拍，用S表示?；竟?jié)奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。舞曲節(jié)奏帶有停頓并強調(diào)切分音；舞步頓挫有力，瀟灑豪放；身體無起伏、無升降、無旋轉(zhuǎn)；表情嚴肅，有左顧右盼的頭部閃動動作。源于阿根廷民間，20世紀傳入歐洲上層社會，后流行于世界各國。

狐步舞（foxtrot）也稱?？怂埂Ｓ肍表示。摩登舞項目之一。舞曲抒情流暢，節(jié)奏為4/4拍，每分鐘28～30小節(jié)，每小節(jié)為四拍，第1拍為重拍，第三拍為次重拍?；静椒ナ撬呐淖呷?，每四拍為一循環(huán)。分快、慢步，第1步為慢步（S），占二拍；第二、三步為快步（Q），各占一拍?；竟?jié)奏為慢、快、快（S、Q、Q）。以足踝、足底、掌趾的動作，完成升降起伏，注重反身、肩引導和傾斜技術(shù)。舞步流暢平滑，步幅寬大，舞態(tài)優(yōu)雅從容飄逸，似行云流水。20世紀起源于歐美，后流行于全球。據(jù)傳系模仿狐貍走路的習性創(chuàng)作而成。 懷遠女士民族舞考級摩登舞（modern）又譯現(xiàn)代舞。體育舞蹈項群之一。內(nèi)容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。

具體介紹拉丁國標舞的話，則是:拉丁分為少兒和成人，學會了倫巴和恰恰套路可考銅牌；學會了倫巴、恰恰和牛仔套路可考銀牌；學會了倫巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金獎；學會了倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一級。接下來的金星二、三級就要用修煉的時間去考了。當然，也有只學會倫巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一級的，這以個人資質(zhì)而定。必然的，考級之前你得有扎實的基礎。

恰恰(Chacha)恰恰起源于墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節(jié)合并圖冊(2張) 左右。節(jié)奏是，two、three、chacha、one。每個數(shù)字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音樂有趣，節(jié)奏感強，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行！

民間舞，是由勞動人民在長期歷民族舞史進程中集體創(chuàng)造，不斷積累、發(fā)展而形成的，并在廣大**中廣大流傳的一種舞蹈形式。民間舞蹈和人民的生活有著**密切的聯(lián)系，它直接反映著勞動人民的生活和斗爭，表現(xiàn)著他們的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地區(qū)人民的生活勞動方式、歷史文化心態(tài)、風俗習慣，以及自然環(huán)境的差異，因而形成了不同的民族風格和地區(qū)特色。世界上各個國、各個民族都有各自不同風格特色的民間舞蹈。在歐洲芭蕾舞劇中的民間舞蹈，一般稱作代表性舞蹈或性格舞蹈，它是經(jīng)過舞蹈的專業(yè)加工，使其與芭蕾的風格相和諧、統(tǒng)一在一起。華爾茲舞（waltz）用w表示。也稱慢三步。摩登舞項目之一。

  女方永遠只能屈居于被動的地位，縱然有選擇的權(quán)利，卻相對于男士而言，卻少了很多機會。男舞者可以輕易的覓得新搭檔，接受舞藝略遜于己之舞伴，卻不能忍受技高一籌舞伴，這是大男子「沙文主義」的遺毒。舞藝高超的女舞者，要找到棋逢對手滿意的男舞伴，其難度相對很高，如鳳毛麟角，可遇不可求，甚而也不可得。就算女舞者愿意屈就。對方因受教而提升至相同水平時，羽翼漸豐后，往往就見異思遷，棄舊人于不顧；而女人的青春寶貴，有多少的時光可以蹉跎，叫人情何以堪憂。男士、女士都是不能“**而舞”的。在此我呼吁你和她，請善待自己的另一半。因為有他和她，才可以讓你踏出步；因為有他和她，才可以提升你的舞蹈技巧；因為有他和她，幫助你馳騁在舞池，意氣風發(fā)，奪標揚名；因為有他和她，才讓你開心的手舞足蹈起來；因為有他和她，才能成為你舞蹈生涯中的伴侶；因為有他和她，你才領悟了生命的意義；因為有他和她，你才找到了人生的方向。在學習摩登標準舞的過程中，男士還須要有另一項認知，即不時要呈現(xiàn)的是西方「紳士」的風度與「騎士」的精神，還要「尊重你的女舞伴」這是一個知書達禮者所應為之舉，還要「保護你的女舞伴」更是一個重要的信條。這樣，就為大批考生提供了通過藝術(shù)類考試進入高校的新途徑。懷遠女士民族舞考級

20世紀起源于歐美，后流行于全球。據(jù)傳系模仿狐貍走路的習性創(chuàng)作而成。懷遠女士民族舞考級

   技能目標：通過教學使學生系統(tǒng)地掌握體育舞蹈主要舞種的技法、基本動作和套路組合，掌握一定的表演技能，同時具備一些體育舞蹈的鑒賞能力。（3）情感目標：通過本課程的學習，提升學生的自信心，使學生獲得自我認同感和成就感；培養(yǎng)學生健康向上、積極樂觀的優(yōu)良品質(zhì)，提高學生的人際交往能力；培養(yǎng)學生的運動興趣、愛好，讓學生養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。4.學習要求本課程主要講授體育舞蹈的基本步和組合，目的是使學生扎實地掌握體育舞蹈的一兩種舞蹈，便于學生真正的掌握這門技能，可以把體育舞蹈當做一門終身的體育項目去鍛煉，受益終生。但要求學生在課上認真學習的同時，在課外也能積極練習，使之更快更好地掌握這門課程，所以希望選課學生認真考慮，以興趣為首要考慮因素，并參照網(wǎng)絡資源，綜合考慮再選擇課程。希望感興趣的學生跟隨老師一起尋找律動的快樂，一起享受一場場充滿音樂、舞蹈、激情、汗水、歡樂的身體和心靈的SPA。懷遠女士民族舞考級

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