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左腳并換步——右轉(zhuǎn)步、右轉(zhuǎn)步——右腳并換步——左轉(zhuǎn)步、左轉(zhuǎn)步1。左腳并換步男步女步(圖)準(zhǔn)備姿勢(shì):閉式舞姿。(蓬)拍男:左腳前進(jìn)。女:右腳后退。(嚓)第二拍男:右腳向側(cè)并稍向前。女:左腳向側(cè)并稍后退。(嚓)第三拍男:左腳并右腳。女:右腳并左腳。(亦可簡(jiǎn)化為更簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備步一步3拍,但要注意反身、擺蕩等舞姿和舞技)2.右轉(zhuǎn)步男步女步(圖)該步法由兩小節(jié)構(gòu)成,每小節(jié)向右轉(zhuǎn)3/8(135°),共3/4(270°)。拍男:右腳前進(jìn),開始右轉(zhuǎn)。女;左腳后退,開始右轉(zhuǎn)。第二拍男:左腳向側(cè),右轉(zhuǎn)1/4。女:右腳向側(cè),右轉(zhuǎn)3/8。第三拍男:右腳并左腳同時(shí)右轉(zhuǎn)1/8。女:左腳并右腳,身體完成轉(zhuǎn)動(dòng)。第四拍男:左腳后退,繼續(xù)右轉(zhuǎn)。女:右腳前進(jìn),繼續(xù)右轉(zhuǎn)。第五拍男:右腳向側(cè),右轉(zhuǎn)3/8。女:背左腳向側(cè),右轉(zhuǎn)1/4。第六拍男:左腳并右腳,身體完成轉(zhuǎn)動(dòng)。女:右腳并左腳,右轉(zhuǎn)1/8。3.右轉(zhuǎn)步(同上)4.右腳并換步男女準(zhǔn)備姿勢(shì):閉式舞姿。拍男:右腳前進(jìn)。女:左腳后退。第二拍男:左腳向側(cè)并稍向前。女:右腳向側(cè)并稍向后。第三拍男:右腳并左腳,蚌埠商之都體育舞蹈編排設(shè)計(jì)。女:左腳并右腳,蚌埠商之都體育舞蹈編排設(shè)計(jì)。5.左轉(zhuǎn)步拍男:左腳前進(jìn),開始左轉(zhuǎn)。女:右腳后退,蚌埠商之都體育舞蹈編排設(shè)計(jì),開始左轉(zhuǎn)。為培養(yǎng)優(yōu)良的體育舞蹈人才,滿足社會(huì)對(duì)體育舞蹈專業(yè)人員的需求.蚌埠商之都體育舞蹈編排設(shè)計(jì)
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞(International Style of Ballroom Dancing),簡(jiǎn)稱國(guó)標(biāo)舞,來(lái)源于各國(guó)的民間舞蹈,國(guó)標(biāo)舞對(duì)舞姿,舞步要求非常嚴(yán)格。交誼舞的要求相對(duì)低一些。交誼舞與國(guó)標(biāo)舞不同,它保持了國(guó)標(biāo)舞各種舞種的風(fēng)格,但比較隨意。盡管如此,國(guó)標(biāo)舞依然有自己的要求,這樣才能體現(xiàn)各個(gè)舞種的風(fēng)格,才能灑脫自如。按技術(shù)結(jié)構(gòu)可以分為摩登舞和拉丁舞。十一、二世紀(jì),歐洲一些國(guó)將一些民間舞蹈加以提煉和規(guī)范,行成了流行在宮廷中的"宮廷舞",簡(jiǎn)潔高雅,拘謹(jǐn)做作,失去了民間舞的風(fēng)格,只在宮廷盛行,特別為了貴族習(xí)跳和欣賞,是貴族的特權(quán)。蚌埠商之都體育舞蹈編排設(shè)計(jì)摩登舞(modern)又譯現(xiàn)代舞。體育舞蹈項(xiàng)群之一。內(nèi)容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。
不僅給舞者在精神上帶來(lái)美感和享受,同時(shí)還在生理上給予了愉悅的**。讓人不得不感嘆,這真是一種“天作之合”,一種情感上的美味佳肴。每種舞選擇的音樂風(fēng)格各有不同,這些不同風(fēng)格的音樂構(gòu)成了體育舞蹈獨(dú)特的藝術(shù)魅力。選手在充分理解音樂的意境與內(nèi)涵的前提下,使動(dòng)作與音樂配合準(zhǔn)確、默契,再以嫻熟的技藝將不同的音樂特色加以強(qiáng)化、渲染,使風(fēng)格更加突出,呈現(xiàn)出不同韻味的風(fēng)格之美。在當(dāng)今藝術(shù)綻放的時(shí)代,音樂藝術(shù)已經(jīng)不是單一的音樂欣賞,而是在不同的藝術(shù)項(xiàng)目中把音樂進(jìn)行有效整合,使音樂變得更為生動(dòng)、形象,充滿活力。體育舞蹈離不開音樂,作為一個(gè)體育舞蹈愛好者,首先要懂得音樂的節(jié)奏和旋律鼓點(diǎn),才能真正認(rèn)識(shí)體育舞蹈。音樂!是舞蹈的靈魂。在人類文明的長(zhǎng)河中,運(yùn)動(dòng)自古以來(lái)就與音樂有著密切的聯(lián)系,自然的身體運(yùn)動(dòng)和非自然的聲音藝術(shù)互相滲透,彼此依存。隨著音樂美學(xué)價(jià)值的不斷深化,體育舞蹈重在運(yùn)動(dòng),卻能夠通過(guò)音樂把體育的每個(gè)動(dòng)作表現(xiàn)得更為細(xì)膩,惟妙惟肖。音樂是心靈雞湯,可以陶冶和凈化人的情操,讓人有種如癡如醉、純粹自我的感覺。如何用肢體去完美地詮釋音樂,就是要把體育舞蹈中的每個(gè)動(dòng)作做到栩栩如生、與眾不同。在音樂的滋潤(rùn)下。
探戈舞(tango)用T表示。摩登舞項(xiàng)目之一。2/4拍節(jié)奏,每分鐘30~34小節(jié)。每小節(jié)二拍,第1拍為重拍。舞步有快步和慢步,快步(quick)占半拍,用Q表示;慢步(slow)占一拍,用S表示?;竟?jié)奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。舞曲節(jié)奏帶有停頓并強(qiáng)調(diào)切分音;舞步頓挫有力,瀟灑豪放;身體無(wú)起伏、無(wú)升降、無(wú)旋轉(zhuǎn);表情嚴(yán)肅,有左顧右盼的頭部閃動(dòng)動(dòng)作。源于阿根廷民間,20世紀(jì)傳入歐洲上層社會(huì),后流行于世界各國(guó)。
狐步舞(foxtrot)也稱??怂?。用F表示。摩登舞項(xiàng)目之一。舞曲抒情流暢,節(jié)奏為4/4拍,每分鐘28~30小節(jié),每小節(jié)為四拍,第1拍為重拍,第三拍為次重拍?;静椒ナ撬呐淖呷?,每四拍為一循環(huán)。分快、慢步,第1步為慢步(S),占二拍;第二、三步為快步(Q),各占一拍。基本節(jié)奏為慢、快、快(S、Q、Q)。以足踝、足底、掌趾的動(dòng)作,完成升降起伏,注重反身、肩引導(dǎo)和傾斜技術(shù)。舞步流暢平滑,步幅寬大,舞態(tài)優(yōu)雅從容飄逸,似行云流水。20世紀(jì)起源于歐美,后流行于全球。據(jù)傳系模仿狐貍走路的習(xí)性創(chuàng)作而成。 國(guó)內(nèi)各大專業(yè)院校相繼設(shè)立了體育舞蹈專業(yè),招收高中畢業(yè)的藝術(shù)類考生,進(jìn)入大學(xué)深造。
山東師范大學(xué)等綜合院校共幾十所高校。體育舞蹈舞蹈分類編輯體育舞蹈摩登舞(modern)又譯現(xiàn)代舞。體育舞蹈項(xiàng)群之一。內(nèi)容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。特點(diǎn)是由貼身握抱的姿勢(shì)開始,沿著舞程線逆時(shí)針方向繞場(chǎng)行進(jìn)。步法規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn),上體和胯部保持相對(duì)穩(wěn)定挺拔,完成各種前進(jìn)、后退、橫向、旋轉(zhuǎn)、造型等舞步動(dòng)作。具有端莊典雅的紳士風(fēng)度。曲調(diào)大多抒情優(yōu)美,旋律感強(qiáng)。服飾雍容華貴,一般男著燕尾服,女著過(guò)膝蓬松長(zhǎng)裙。體育舞蹈拉丁舞(latin)體育舞蹈項(xiàng)群之一。內(nèi)容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特點(diǎn)是舞伴之間可貼身,可分離。各自在固定范圍內(nèi)輻射式地變換方向角度,展現(xiàn)舞姿。步法靈活多變,各舞種通過(guò)對(duì)胯部及身體擺動(dòng)不同的技術(shù)要求,完成各種舞步,表現(xiàn)各種風(fēng)格。舞姿嫵媚瀟灑,婀娜多姿。風(fēng)格生動(dòng)活潑,熱情奔放。曲調(diào)纏綿浪漫,活潑熱烈,節(jié)奏感強(qiáng)。著裝浪漫灑脫,男著上短下長(zhǎng)的緊身或?qū)捤裳b,女著緊身短裙,顯露女性曲線的美。拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。是拉美人民在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中形成的具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式,有較大的自由發(fā)揮空間。拉丁舞體育舞蹈項(xiàng)群之一。內(nèi)容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特點(diǎn)是舞伴之間可貼身,可分離。蚌埠商之都體育舞蹈編排設(shè)計(jì)
步法靈活多變,各舞種通過(guò)對(duì)胯部及身體擺動(dòng)不同的技術(shù)要求,完成各種舞步,表現(xiàn)各種風(fēng)格。蚌埠商之都體育舞蹈編排設(shè)計(jì)
1.雙起雙落小跳準(zhǔn)備動(dòng)作:雙腳一位站好,雙手臂在一位,雙肩下垂,收腹、挺胸、立腰。起跳時(shí)、先半蹲、然后雙腳推地跳起,跳起時(shí)、雙腳繃腳尖,落地要輕,富有彈性。落地后也要半蹲,之后從半蹲中站直,接第二個(gè)小跳時(shí),先蹲,再跳。是蹲一跳—蹲一起的小跳。2.二位五位跳雙腳先站好五位,先蹲再跳、跳起時(shí)雙腳從五位打開二位,落地時(shí)是二位蹲,然后立起,再第2個(gè)小跳時(shí),雙腿從一位返回五位。跳躍中雙手從一位經(jīng)二位到七位,然后再?gòu)钠呶换氐揭晃弧LS中要注意腳的位置、雙膝外開和彈跳時(shí)的柔韌度。3.五位到五位跳在跳躍中雙腳互換位置、先右腳五位半蹲,推地跳起,雙腳在空個(gè)稍微分開,落地時(shí)左腳在**位半蹲。在跳躍中要時(shí)刻注意膝蓋外開、繃直,腳尖、腳背都要繃直、不可放松。4.雙腳起單腳落的小跳先五位半蹲,然后跳起,空中雙腿并攏,落地時(shí)單腿半蹲,另一腿屈膝,腳放在主力腿的后腳踝上,然后換腳跳。5.換腳跳先五位站好,半蹲,跳起、跳起時(shí),—腿伸直,另一腿打開成二位,再落地半蹲時(shí),是單腿半蹲,另一腿屈膝,腳放在主力腿的腳踝上。其它跳躍動(dòng)作還有“雙腳移重心跳”、“一腿打開跳”、“阿拉貝斯跳”等。以上介紹的各種跳躍動(dòng)作。蚌埠商之都體育舞蹈編排設(shè)計(jì)
蚌埠市領(lǐng)航舞蹈俱樂部匯集了大量的優(yōu)秀人才,集企業(yè)奇思,創(chuàng)經(jīng)濟(jì)奇跡,一群有夢(mèng)想有朝氣的團(tuán)隊(duì)不斷在前進(jìn)的道路上開創(chuàng)新天地,繪畫新藍(lán)圖,在安徽省阜陽(yáng)市等地區(qū)的教育培訓(xùn)中始終保持良好的信譽(yù),信奉著“爭(zhēng)取每一個(gè)客戶不容易,失去每一個(gè)用戶很簡(jiǎn)單”的理念,市場(chǎng)是企業(yè)的方向,質(zhì)量是企業(yè)的生命,在公司有效方針的領(lǐng)導(dǎo)下,全體上下,團(tuán)結(jié)一致,共同進(jìn)退,**協(xié)力把各方面工作做得更好,努力開創(chuàng)工作的新局面,公司的新高度,未來(lái)領(lǐng)航舞蹈俱樂部和您一起奔向更美好的未來(lái),即使現(xiàn)在有一點(diǎn)小小的成績(jī),也不足以驕傲,過(guò)去的種種都已成為昨日我們只有總結(jié)經(jīng)驗(yàn),才能繼續(xù)上路,讓我們一起點(diǎn)燃新的希望,放飛新的夢(mèng)想!
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