體育舞蹈也稱為國際標準交誼舞，蚌埠寶龍廣場女士國標舞提高班。是體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，蚌埠寶龍廣場女士國標舞提高班，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，蚌埠寶龍廣場女士國標舞提高班，組編成各自的成套動作。

第二屆全國青年運動會首設體育舞蹈項目。比賽共吸引了來自全國26個省市的56支**隊、401名運動員參加。 屬于全國招生，文化課參加全國統(tǒng)一高考，專業(yè)課需要參加報考學校組織的專業(yè)考試。蚌埠寶龍廣場女士國標舞提高班

    國標舞，即國際標準舞蹈，簡稱國標舞。都是一瞬間完成的。全腳滾動主要是腿腳舞步的動作要領。主要在重心移動和轉換的時候，腿腳要呈現(xiàn)“滾動”的，要動作呢流暢，要注意肌肉和骨骼的配合。能達到整體形體以及舞姿的優(yōu)美。步驟閱讀3【反身動作】在舞蹈進行的時候，會有反身和側身的動作，這個時候，還是要牢記，要以胯部的力量，牽引和帶動全身，達到重心轉換以及舞步移動流暢?！緝A斜技巧】在國標舞動作傾斜的時候，上身也是挺直傾斜的，身姿要挺拔，才能使得身姿優(yōu)美。還是要通過胯部以及腰軸發(fā)力，牽引帶動全身的動作。步驟閱讀END三、【擺動技巧】1國標舞的擺動需要加大動作幅度，以求達到視覺上的擺動感。需要同時運用胯部以及腰部力量，腿和腳要跟上，動作協(xié)調一致。注意肢體的協(xié)調與配合，形成優(yōu)美的舞姿。步驟閱讀END四、【節(jié)奏技巧】1舞蹈的升降要與整體舞蹈相結合，協(xié)調起來才會有優(yōu)美的舞姿。**重要的是要這些技巧和基本功，與音樂和節(jié)奏融合在一起，注意節(jié)拍快慢，要整體一致，不能斷層。蚌埠寶龍廣場女士國標舞提高班表現(xiàn)著他們的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地區(qū)人民的生活勞動方式、歷史文化心態(tài)、風俗習慣.

（7）廣場舞蹈：廣場舞蹈 [1]  又稱排舞、廣場舞。人們跳舞時，自動排成排，有秩序地跳舞。廣場舞蹈可以健身，娛樂，是一項很好的體育運動項目。廣場舞蹈，一般用于晨練、晚間鍛煉，不受年齡、性別、職業(yè)、職務、社會階層的限制，可以多人、集體跳，也可以單人跳，場地可以在因陋就簡。廣場舞蹈在我國古代就有，歷經幾千年。早期的廣場舞蹈主要是民族舞，其中以秧歌舞**為流行。在我國各個民族中，都有不同形式的廣場舞蹈，是大眾化的舞蹈。

具體介紹拉丁國標舞的話，則是:拉丁分為少兒和成人，學會了倫巴和恰恰套路可考銅牌；學會了倫巴、恰恰和牛仔套路可考銀牌；學會了倫巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金獎；學會了倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一級。接下來的金星二、三級就要用修煉的時間去考了。當然，也有只學會倫巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一級的，這以個人資質而定。必然的，考級之前你得有扎實的基礎。

恰恰(Chacha)恰恰起源于墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節(jié)合并圖冊(2張) 左右。節(jié)奏是，two、three、chacha、one。每個數字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音樂有趣，節(jié)奏感強，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行！ 國內各大專業(yè)院校相繼設立了體育舞蹈專業(yè)，招收高中畢業(yè)的藝術類考生，進入大學深造。

經過半個多世紀的演變，隨著當今科技、文化的發(fā)展，交誼舞已經不僅是一種自娛性舞蹈了，而是發(fā)展成了一種藝術性高、技術性的表演性的競技性舞蹈。早在1947年在柏林就舉行了首屆世界交誼舞錦標賽，1960年拉丁舞也正式成為世界錦標賽項目，這便是體育舞蹈發(fā)展的第二個階段，人們稱之為“當代國際標準交誼舞”，亦稱為“體育舞蹈”。由于它具有高度藝術性及技巧性，故每年在國際上都有不同地區(qū)、不同級別、不同規(guī)模的多種比賽，并將列入奧運會表演項目。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。蚌埠寶龍廣場女士國標舞提高班

標準交誼舞起源于古代土風舞，經歷對舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過程，成為流傳廣的社交舞蹈。蚌埠寶龍廣場女士國標舞提高班

民間舞，是由勞動人民在長期歷民族舞史進程中集體創(chuàng)造，不斷積累、發(fā)展而形成的，并在廣大**中廣大流傳的一種舞蹈形式。民間舞蹈和人民的生活有著**密切的聯(lián)系，它直接反映著勞動人民的生活和斗爭，表現(xiàn)著他們的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地區(qū)人民的生活勞動方式、歷史文化心態(tài)、風俗習慣，以及自然環(huán)境的差異，因而形成了不同的民族風格和地區(qū)特色。世界上各個國、各個民族都有各自不同風格特色的民間舞蹈。在歐洲芭蕾舞劇中的民間舞蹈，一般稱作**性舞蹈或性格舞蹈，它是經過舞蹈的專業(yè)加工，使其與芭蕾的風格相和諧、統(tǒng)一在一起。蚌埠寶龍廣場女士國標舞提高班

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