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當前位置:首頁?產(chǎn)品供應?教育培訓?文體才藝培訓?舞蹈(教練)?龍子湖區(qū)有教民族舞的培訓中心嗎 信息推薦 蚌埠市領(lǐng)航舞蹈供應
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詳細說明
體育舞蹈摩登標準舞系列是運動型雙人共舞式舞蹈,由男士為主;在舞蹈中起著主導作用。在舞蹈運行中,男士的引導的內(nèi)容,包括移動、方向、角度、起伏、擺蕩、旋轉(zhuǎn)等,龍子湖區(qū)有教民族舞的培訓中心嗎。女士均在男士的掌控中??v然女士的舞藝精湛、才高貌靚,優(yōu)于男士,但在大多運動中,都屬隨從地位,跟隨男士的引導而起舞移步。因此男士在舞蹈流程中,無論在舞蹈水準、技巧、特型舞步難度的掌握都必須略高于女士??墒怯械呐扛鶕?jù)上訴體育舞蹈摩登標準舞系列的特點,產(chǎn)生出一個錯誤的觀點,認為“只要男士將舞跳好了,女士就自然跳的好”。這個錯誤的觀點,制約了許多摩登標準舞愛好者與習練者在技術(shù)上的發(fā)展,也造成了許多本不該發(fā)生的爭執(zhí)。其實女士在舞蹈中亦是積極的,龍子湖區(qū)有教民族舞的培訓中心嗎,是在接受男士引導情況下的積極主動。這樣才能在妙曼的音樂中翩翩起舞,婆娑起伏與擺蕩。才能達到舞如行云流水,成為如蝶雙飛般完美的組合,龍子湖區(qū)有教民族舞的培訓中心嗎。摩登標準舞是以雙人共舞形式而產(chǎn)生的二人藝術(shù)的舞蹈,縱然你或她的“獨舞”,如飛天駕云,但男女士交手組合共舞時的和諧默契、進退如形似影的感覺卻是另一回事。在舞蹈練習時,男、女士都要走“空步”,但在作空步練習時,你或她。都要在無形中感覺到對方的存在。在摩登標準舞中?;竟?jié)奏是慢、慢、快、快、慢。舞步組合有跳步、蕩腿、滑步等動作。起源于美國,20世紀流行于歐美和全球。龍子湖區(qū)有教民族舞的培訓中心嗎
由男女成對扶腰搭肩共同圍成一個圓圈而舞,故被稱為圓舞。體育舞蹈探戈舞(tango)用T表示。摩登舞項目之一。2/4拍節(jié)奏,每分鐘30~34小節(jié)。每小節(jié)二拍,舞步有快步和慢步,快步(quick)占半拍,用Q表示;慢步(slow)占一拍,用S表示。基本節(jié)奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。舞曲節(jié)奏帶有停頓并強調(diào)切分音;舞步頓挫有力,瀟灑豪放;身體無起伏、無升降、無旋轉(zhuǎn);表情嚴肅,有左顧右盼的頭部閃動動作。源于阿根廷民間,20世紀傳入歐洲上層社會,后流行于世界各國。體育舞蹈狐步舞(foxtrot)也稱??怂?。用F表示。摩登舞項目之一。舞曲抒情流暢,節(jié)奏為4/4拍,每分鐘28~30小節(jié),每小節(jié)為四拍,***拍為重拍,第三拍為次重拍?;静椒ナ撬呐淖呷剑克呐臑橐谎h(huán)。分快、慢步,***步為慢步(S),占二拍;第二、三步為快步(Q),各占一拍?;竟?jié)奏為慢、快、快(S、Q、Q)。以足踝、足底、掌趾的動作,完成升降起伏,注重反身、肩引導和傾斜技術(shù)。舞步流暢平滑,步幅寬大,舞態(tài)優(yōu)雅從容飄逸,似行云流水。20世紀起源于歐美,后流行于全球。據(jù)傳系模仿狐貍走路的習性創(chuàng)作而成。龍子湖區(qū)有教民族舞的培訓中心嗎摩登舞項群有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
國標舞基本站姿是身體垂直,后背拉至后腋下。(女人的兩個扣:后背眼~向前扣;肚臍眼~向后扣)。壓肩,頭朝前似在看墻外。抬頭,抬下顎(胸是臉,眼在額)女的用鼻子看男士。前進步:1、放松屈膝越低越好,腳踝迎面骨往下壓。2、兩腿夾住,主力腿推送出身體,腳踝推,后腳指用力蹬送,胸在前腳掌。3、后腳托到二分之一全腳拖回。(前腳跟后腳掌著地),要早、平自由收回,兩腳與地摩擦,擦出火花的感覺。再起下步時另一主力腿再推。盡量沒痕跡。不要忘記抬頭、垂直胸在腳掌。(可推墻找感覺,也可雙手向上練拉伸。)后退步:1、放松屈膝,將跟拖拉出腿,再松擠推向后。2、跟拖時腿一定放松,不要太慢,一定要有跟拖,有跟掌轉(zhuǎn)換,就是腳不離地。3、向后退時用腳跟后蹬。4、降穩(wěn)后再起下步。站立不穩(wěn)的原因:前進肩沒壓好應找出哪個腳壓哪個肩?;酵捶较蚱?如135。練習滑步中心一定要放在前腳掌上。雖后退胸卻在前,后腦勺找腳后跟。腿要夾住,可扶墻向后推找感覺,也可雙手向上練拉伸,兩腳肩寬回拉。前進兩步轉(zhuǎn)體練習,要成一條直線。1、方步:在運前進步后先不要走,左腳壓腳踝繼續(xù)再推斜橫方向,仍舊是放松屈膝,擠壓出腿。腿內(nèi)側(cè)夾住,腳踝推,像膝蓋再推,(提缸收臀)。2、換步:上升吸氣,下降吐氣。高位換重心。
步驟過于繁瑣或者一開始即練習"完成體"顯然都是不適當?shù)?。前者不僅浪費時間,而且容易造成動作機械、不連貫的毛病;后者會使學生難以正確地完成動作。教學中應避免這兩種傾向。教師制定的訓練步驟要根據(jù)教學對象的年齡、能力、理解力來設計。例如探海轉(zhuǎn)可分三個步驟來教授:第二步做探海碾轉(zhuǎn)練習;第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾轉(zhuǎn)(也可在控制中練習);第三步涮腰探海轉(zhuǎn)"完成體"。又如紫金冠跳在具有中間踢紫金冠能力的基礎(chǔ)上可分為兩步:步帶單起雙落輔助動作的雙起單落后腿跳(也可稱為"空法兒"練習);第二步做帶單起雙落輔助動作的紫金冠跳。(4)、教授新動作或開技巧"法兒",教師要認真?zhèn)湔n。學生往往是先入為主。一個動作初學時養(yǎng)成的毛病,以后改正極為費力,甚至難以改正。例如:翻身動作容易出現(xiàn)塌腰翹臀的毛病,如果一旦成為習慣,爾后是極難糾正的。每一個新動作初學時是否正確掌握規(guī)格與方法,對學生以后能否很好掌握這一動作、繼而上升到精美的程度關(guān)系極大。教師在教授新動作前一定要熟記動作的規(guī)格和要領(lǐng)。(5)、教授新動作和新組合時都是要將節(jié)奏及動作記在腦子里。上課時不要當著學生的面不斷地翻備課本來進行教學。這樣做不僅浪費時間,而且十分影響教學效果。第二屆全國青年運動會首設體育舞蹈項目。比賽共吸引了來自全國26個省市的56支**隊、401名運動員參加。
摩登舞(modern)又譯現(xiàn)代舞。體育舞蹈項群之一。內(nèi)容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。特點是由貼身握抱的姿勢開始,沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規(guī)范嚴謹,上體和胯部保持相對穩(wěn)定挺拔,完成各種前進、后退、橫向、旋轉(zhuǎn)、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調(diào)大多抒情優(yōu)美,旋律感強。服飾雍容華貴,一般男著燕尾服,女著過膝蓬松長裙。
華爾茲舞(waltz)用w表示。也稱慢三步。摩登舞項目之一。舞曲旋律優(yōu)美抒情,節(jié)奏為3/4的中慢板,每分鐘28~30小節(jié)。每小節(jié)三拍為一組舞步,每拍一步,第1拍為重拍,三步一起伏循環(huán)。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作,結(jié)合身體的升降、傾斜、擺蕩,帶動舞步移動,使舞步起伏連綿,舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲(**步)的變化舞種。19世紀中葉,維也納華爾茲傳到美國,當時美國崇尚舒緩、優(yōu)美的舞蹈和音樂,于是將快節(jié)奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚而緩慢、有抒發(fā)性旋律的慢華爾茲舞曲,舞蹈也改變成連貫滑動的慢速步型,即今之華爾茲舞。 民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內(nèi)容豐富、形象生動等特點.蚌山區(qū)女童民族舞比賽報名
體育舞蹈也稱為國際標準交誼舞。是體育運動項目之一。龍子湖區(qū)有教民族舞的培訓中心嗎
教授新動作時,教師首先應當給學生正確的示范,同時要求教師講清動作規(guī)格和要領(lǐng),說明動作的形態(tài)和用力的方法。教師在講解時語言要簡練,要精講多練,把大部分時間用在反復練習上。(2)、動作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動作時不能畢其功于一役,將全部要求一股腦兒交給學生。這樣做不僅學生記不住,而且也達不到預期的教學效果。一般來說學生掌握一個新動作往往是先會做,然后做到較好,才能達到精美,一蹴而就是不可能的,必須循序漸進,逐步提高。以跳躍為例:初學時要首先使學生掌握跳躍動作起落的正確方法,然后要求旋轉(zhuǎn)方法的正確,即起法與重心正確,然后逐步要求舞姿、速度和旋轉(zhuǎn)數(shù)量。一些簡單動作的規(guī)格與要領(lǐng)可用幾天時間全部提出,如手的位置、腰的動作等。有的動作則要經(jīng)過幾周才能全部提出,如踢蹁蓋腿轉(zhuǎn)身、點步翻身。而有的動作甚至用幾年的時間進行連續(xù)訓練,不斷地提示,如飛腳、大蹦子等。一個舞蹈動作的教學程序,教師要精通,才能胸有成竹,方能在訓練的不同階段提出合理的要求,使學生不步驟地去掌握每一個動作。(3)、要選擇有效的訓練步驟。教授一個新動作往往要經(jīng)過若干步驟然后達到"完成體",即經(jīng)過由簡至繁、由易到難的過程。龍子湖區(qū)有教民族舞的培訓中心嗎
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