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反身簡而言之就是轉(zhuǎn)動身體,蚌埠二實小女童國標舞教學(xué)基地。反身動作是一側(cè)腰胯轉(zhuǎn)向另一側(cè)運動腳運動方向,并與之同進或同退到位的一種交叉發(fā)力運動方式。反身動作是身體完美流動的重要技巧,它不僅發(fā)生于有轉(zhuǎn)度舞步的開始,而且也是銜接其他技巧、協(xié)調(diào)身體的重要環(huán)節(jié)。凡是有轉(zhuǎn)度的舞步,就必須運用反身動作,從而為擺蕩和傾斜構(gòu)筑起完美過渡的橋梁。反身動作使舞步找到了轉(zhuǎn)動的發(fā)力點,從而使整個身體的轉(zhuǎn)動變得輕松、自然。一、反身動作定義理解(一)反身動作確立了“腰胯”作為轉(zhuǎn)動發(fā)力的重要部位,從而使其成為重心轉(zhuǎn)移的中心和焦點。(二)一側(cè)腰胯轉(zhuǎn)動到相反一側(cè)的運動腳方向形成的對角線交叉用力原理,完全是根據(jù)身體轉(zhuǎn)動規(guī)律的一種藝術(shù)表現(xiàn)形式。(三)腰胯肌肉收縮發(fā)力牽引骨骼肌轉(zhuǎn)動原理,蚌埠二實小女童國標舞教學(xué)基地,將延伸牽引整個上體包括肩部與之同轉(zhuǎn)。肩部轉(zhuǎn)動完全是被動和形式上的轉(zhuǎn)動,肩部本身沒有發(fā)力也不應(yīng)該發(fā)力。(四)反身動作一般表現(xiàn)在運動腳出步之前開始,它是整個身體轉(zhuǎn)動過程的初始階段,而初始階段完成后,腰胯并沒有停止轉(zhuǎn)動,腰胯的轉(zhuǎn)動將延續(xù)到運動腳運行到位。不要混淆反身動作和身體轉(zhuǎn)動的概念,蚌埠二實小女童國標舞教學(xué)基地,根據(jù)腰胯物理轉(zhuǎn)動幅度,在運動腳不出步的靜止狀態(tài)下,腰跨只能有限地達到一定的轉(zhuǎn)度。節(jié)奏為4/4拍,每分鐘50~52小節(jié)。每小節(jié)四拍,第1拍為重拍,第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步。蚌埠二實小女童國標舞教學(xué)基地
才能達到整體形體以及舞姿的優(yōu)美。步驟閱讀3【反身動作】在舞蹈進行的時候,會有反身和側(cè)身的動作,這個時候,還是要牢記,要以胯部的力量,牽引和帶動全身,達到重心轉(zhuǎn)換以及舞步移動流暢。步驟閱讀4【傾斜技巧】在國標舞動作傾斜的時候,上身也是挺直傾斜的,身姿要挺拔,才能使得身姿優(yōu)美。還是要通過胯部以及腰軸發(fā)力,牽引帶動全身的動作。步驟閱讀END三、【擺動技巧】1國標舞的擺動需要加大動作幅度,以求達到視覺上的擺動感。需要同時運用胯部以及腰部力量,腿和腳要跟上,動作協(xié)調(diào)一致。注意肢體的協(xié)調(diào)與配合,形成優(yōu)美的舞姿。步驟閱讀END四、【節(jié)奏技巧】1舞蹈的升降要與整體舞蹈相結(jié)合,協(xié)調(diào)起來才會有優(yōu)美的舞姿。**重要的是要這些技巧和基本功,與音樂和節(jié)奏融合在一起,注意節(jié)拍快慢,要整體一致,不能斷層。步驟閱讀END注意事項聯(lián)系時注意安全!勤加練習(xí),才能進步。蚌埠淮河文化廣場 少年國標舞選手班分兩個項群,十個舞種。
快步舞(quick step)用Q表示。摩登舞項目之一。舞曲明亮歡快,舞步輕快靈活,跳躍感強,是體育舞蹈中一種輕快歡樂的舞蹈。節(jié)奏為4/4拍,每分鐘50~52小節(jié)。每小節(jié)四拍,第1拍為重拍,第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步??觳接肣表示,時值為一拍;慢步用S表示,時值為二拍?;竟?jié)奏是慢、慢、快、快、慢。舞步組合有跳步、蕩腿、滑步等動作。起源于美國,20世紀流行于歐美和全球。
倫巴舞(rumba)用R表示。拉丁舞項目之一。節(jié)奏為4/4拍,每分鐘27~29小節(jié)。每小節(jié)四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節(jié)的第四拍。舞步從第4拍起跳,由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步,慢步占二拍(第4拍和下一小節(jié)的第1拍),快步各占一拍(第二拍和第三拍)。胯部擺動三次。胯部動作是由控制重心的一腳向另一腳移動而形成向兩側(cè)作“∞”型擺動。具有舒展優(yōu)美,婀娜多姿,柔媚抒情的風(fēng)格。其產(chǎn)生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關(guān)系,后在古巴得到發(fā)展。
民間舞,是由勞動人民在長期歷民族舞史進程中集體創(chuàng)造,不斷積累、發(fā)展而形成的,并在廣大**中廣大流傳的一種舞蹈形式。民間舞蹈和人民的生活有著**密切的聯(lián)系,它直接反映著勞動人民的生活和斗爭,表現(xiàn)著他們的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地區(qū)人民的生活勞動方式、歷史文化心態(tài)、風(fēng)俗習(xí)慣,以及自然環(huán)境的差異,因而形成了不同的民族風(fēng)格和地區(qū)特色。世界上各個國、各個民族都有各自不同風(fēng)格特色的民間舞蹈。在歐洲芭蕾舞劇中的民間舞蹈,一般稱作代表性舞蹈或性格舞蹈,它是經(jīng)過舞蹈的專業(yè)加工,使其與芭蕾的風(fēng)格相和諧、統(tǒng)一在一起。19世紀20年代后,英國皇家舞蹈教師協(xié)會對原舞種、舞步、舞姿等進行規(guī)范整理.
比賽分團體賽和個人賽兩種,按預(yù)賽(淘汰賽)、復(fù)賽(選拔賽)、半決賽(資格賽)、決賽(名次賽)的程序進行。團體賽由每個參賽單位的8對男女運動員組成,按順序進行比賽。個人賽分職業(yè)組和業(yè)余組,分別進行不同要求的比賽。對比賽舞種也有不同規(guī)定。比賽場地長23米,寬15米。比賽按音樂節(jié)奏配合、身體基本姿勢、舞蹈動作、旋律的掌握以及對音樂的理解、舞步等方面評定運動員的成績。體育舞蹈的音樂不超過4分30秒。視比賽規(guī)模設(shè)5~9名裁判員,按國際評判標準規(guī)定的基本技術(shù)、音樂表現(xiàn)力、舞蹈風(fēng)格、舞蹈編排、臨場表現(xiàn)、賽場效果等六個方面進行評分。1992年,國際標準交誼舞曾被列為奧運會表演項目。國際標準交誼舞20世紀30年代傳入中國,80年代發(fā)展較快,先后與日、美、英等國進行交流活動。1987年舉辦首屆全國國際標準交誼舞比賽。1991年舉行了首屆全國體育舞蹈錦標賽。華爾茲舞(waltz)用w表示。也稱慢三步。摩登舞項目之一。蚌埠二實小女童國標舞教學(xué)基地
國際標準交誼舞20世紀30年代傳入中國,80年代發(fā)展較快,先后與日、美、英等國進行交流活動。蚌埠二實小女童國標舞教學(xué)基地
藝術(shù)類是指由專業(yè)或業(yè)余舞蹈家,通過對社會生活的觀察、體驗、分析、集中、概括和想象,進行藝術(shù)的創(chuàng)造,從而創(chuàng)作出主題思想鮮明、情感豐富、形式完整,具有典型化的藝術(shù)形象,由少數(shù)人在舞臺或廣場表演給廣大**觀賞的舞蹈作品。由于藝術(shù)舞蹈品種繁多,根據(jù)各個不同的藝術(shù)特點、大致可還可分為二類。第1類根據(jù)舞蹈的不同風(fēng)格特點來區(qū)分,有:古典舞蹈、民族民間舞蹈、現(xiàn)代舞蹈、當代舞蹈和芭蕾舞。1.古典舞蹈:是在民族民間舞蹈基礎(chǔ)上,經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工創(chuàng)造,并經(jīng)過較長期藝術(shù)實踐的檢驗,流傳下來的,被認為是具有一定典范意義和古典風(fēng)格特點的舞蹈。世界上許多國和民族都有各具獨特風(fēng)格的古典舞蹈。歐洲的古典舞蹈,一般都泛指芭蕾舞。蚌埠二實小女童國標舞教學(xué)基地
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