步驟過于繁瑣或者一開始即練習"完成體"顯然都是不適當?shù)摹Ｇ罢卟粌H浪費時間，而且容易造成動作機械、不連貫的毛病;后者會使學生難以正確地完成動作。教學中應(yīng)避免這兩種傾向。教師制定的訓練步驟要根據(jù)教學對象的年齡、能力、理解力來設(shè)計。例如探海轉(zhuǎn)可分三個步驟來教授:第二步做探海碾轉(zhuǎn)練習;第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾轉(zhuǎn)(也可在控制中練習);第三步涮腰探海轉(zhuǎn)"完成體"。又如紫金冠跳在具有中間踢紫金冠能力的基礎(chǔ)上可分為兩步:步帶單起雙落輔助動作的雙起單落后腿跳(也可稱為"空法兒"練習);第二步做帶單起雙落輔助動作的紫金冠跳。(4)、教授新動作或開技巧"法兒"，教師要認真?zhèn)湔n。學生往往是先入為主。一個動作初學時養(yǎng)成的毛病，以后改正極為費力，甚至難以改正，龍子湖區(qū)兒童民族舞初級班，龍子湖區(qū)兒童民族舞初級班。例如:翻身動作容易出現(xiàn)塌腰翹臀的毛病，如果一旦成為習慣，爾后是極難糾正的。每一個新動作初學時是否正確掌握規(guī)格與方法，對學生以后能否很好掌握這一動作、繼而上升到精美的程度關(guān)系極大。教師在教授新動作前一定要熟記動作的規(guī)格和要領(lǐng)。(5)、教授新動作和新組合時都是要將節(jié)奏及動作記在腦子里。上課時不要當著學生的面不斷地翻備課本來進行教學。這樣做不僅浪費時間，而且十分影響教學效果。表現(xiàn)著他們的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地區(qū)人民的生活勞動方式，龍子湖區(qū)兒童民族舞初級班、歷史文化心態(tài)、風俗習慣.龍子湖區(qū)兒童民族舞初級班

  國標舞基本站姿是身體垂直,后背拉至后腋下。(女人的兩個扣:后背眼~向前扣;肚臍眼~向后扣)。壓肩,頭朝前似在看墻外。抬頭,抬下顎(胸是臉,眼在額)女的用鼻子看男士。前進步:1、放松屈膝越低越好,腳踝迎面骨往下壓。2、兩腿夾住,主力腿推送出身體,腳踝推,后腳指用力蹬送,胸在前腳掌。3、后腳托到二分之一全腳拖回。(前腳跟后腳掌著地),要早、平自由收回,兩腳與地摩擦,擦出火花的感覺。再起下步時另一主力腿再推。盡量沒痕跡。不要忘記抬頭、垂直胸在腳掌。(可推墻找感覺,也可雙手向上練拉伸。)后退步:1、放松屈膝,將跟拖拉出腿,再松擠推向后。2、跟拖時腿一定放松,不要太慢,一定要有跟拖,有跟掌轉(zhuǎn)換,就是腳不離地。3、向后退時用腳跟后蹬。4、降穩(wěn)后再起下步。站立不穩(wěn)的原因:前進肩沒壓好應(yīng)找出哪個腳壓哪個肩?；酵捶较蚱?如135。練習滑步中心一定要放在前腳掌上。雖后退胸卻在前,后腦勺找腳后跟。腿要夾住,可扶墻向后推找感覺,也可雙手向上練拉伸,兩腳肩寬回拉。前進兩步轉(zhuǎn)體練習,要成一條直線。1、方步:在運前進步后先不要走,左腳壓腳踝繼續(xù)再推斜橫方向,仍舊是放松屈膝,擠壓出腿。腿內(nèi)側(cè)夾住,腳踝推,像膝蓋再推,(提缸收臀)。2、換步:上升吸氣,下降吐氣。高位換重心。龍子湖區(qū)兒童民族舞初級班旋律的掌握以及對音樂的理解、舞步等方面評定運動員的成績。

快步舞（quick step）用Q表示。摩登舞項目之一。舞曲明亮歡快，舞步輕快靈活，跳躍感強，是體育舞蹈中一種輕快歡樂的舞蹈。節(jié)奏為4/4拍，每分鐘50～52小節(jié)。每小節(jié)四拍，第1拍為重拍，第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步?？觳接肣表示，時值為一拍；慢步用S表示，時值為二拍。基本節(jié)奏是慢、慢、快、快、慢。舞步組合有跳步、蕩腿、滑步等動作。起源于美國，20世紀流行于歐美和全球。

倫巴舞（rumba）用R表示。拉丁舞項目之一。節(jié)奏為4/4拍，每分鐘27～29小節(jié)。每小節(jié)四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節(jié)的第四拍。舞步從第4拍起跳，由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小節(jié)的第1拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部擺動三次?？璨縿幼魇怯煽刂浦匦牡囊荒_向另一腳移動而形成向兩側(cè)作“∞”型擺動。具有舒展優(yōu)美，婀娜多姿，柔媚抒情的風格。其產(chǎn)生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關(guān)系，后在古巴得到發(fā)展。

英國舞協(xié)再次把舞廳舞（國標舞）的搜集、整理和加工放在了工作**，約在1950年，英國舞協(xié)在狐步舞、探戈舞、慢華爾茲和快步舞的基礎(chǔ)上，又構(gòu)建快華爾茲、恰恰舞、倫巴舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞的國標舞文字理論教學標準，使國標舞的舞種數(shù)量達到10種。約在1955年，國標舞的10種舞數(shù)量被確立下來，并一直沿用至今。此外，還把上述10種國標舞分割成摩登舞（華爾茲、探戈舞、快步舞、狐步舞、維也納華爾茲）和拉丁舞（倫巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、斗牛舞PasoDoble）2類舞系。從而形成1套理論，2類舞系，10支舞種。組建了中國體育舞蹈聯(lián)合會，并在民政部重新登記注冊。

生活的豐富多彩，造就了舞蹈題材、體裁、風格、式樣的多樣化，這一時期，從生活中提煉舞蹈語匯——不強調(diào)特定風格，更直接地反映生活的作品也不少。如軍師題材的舞蹈作品中，雙人舞《艱苦歲月》，給人們留下格外深刻的印象。這個作品首演于1961年，編導：周醒（1934——1988）、彭爾立（1936——）；作曲彥克、周方，首演者：**戰(zhàn)士歌舞團，朱國琳、廖駿翔。編導者從同名雕塑中獲得了靈感，或者說，舞蹈是這座有名雕塑的“動態(tài)化”呈現(xiàn)：長征路上的老戰(zhàn)士與小戰(zhàn)士，面臨敵人的圍追堵截，在饑寒交迫中艱難跋涉。小戰(zhàn)士幾盡昏厥，老戰(zhàn)士吹起竹笛，激昂、優(yōu)美的音樂喚起了戰(zhàn)士對未來的向往，他們相互鼓勵、相互攙扶著，向著既定的目標不屈不撓地前進。《艱苦歲月》以它獨特的創(chuàng)意，凝煉的結(jié)構(gòu)，感人的細節(jié)，鮮明的舞蹈形象，呈現(xiàn)出戰(zhàn)斗中的浪漫情懷。它注重的不是解釋事件，而是表現(xiàn)人物感情的升華?；竟?jié)奏是慢、慢、快、快、慢。舞步組合有跳步、蕩腿、滑步等動作。起源于美國，20世紀流行于歐美和全球。龍子湖區(qū)兒童民族舞初級班

內(nèi)容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。龍子湖區(qū)兒童民族舞初級班

教授新動作時，教師首先應(yīng)當給學生正確的示范，同時要求教師講清動作規(guī)格和要領(lǐng)，說明動作的形態(tài)和用力的方法。教師在講解時語言要簡練，要精講多練，把大部分時間用在反復練習上。(2)、動作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動作時不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學生。這樣做不僅學生記不住，而且也達不到預期的教學效果。一般來說學生掌握一個新動作往往是先會做，然后做到較好，才能達到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進，逐步提高。以跳躍為例:初學時要首先使學生掌握跳躍動作起落的正確方法，然后要求旋轉(zhuǎn)方法的正確，即起法與重心正確，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉(zhuǎn)數(shù)量。一些簡單動作的規(guī)格與要領(lǐng)可用幾天時間全部提出，如手的位置、腰的動作等。有的動作則要經(jīng)過幾周才能全部提出，如踢蹁蓋腿轉(zhuǎn)身、點步翻身。而有的動作甚至用幾年的時間進行連續(xù)訓練，不斷地提示，如飛腳、大蹦子等。一個舞蹈動作的教學程序，教師要精通，才能胸有成竹，方能在訓練的不同階段提出合理的要求，使學生不步驟地去掌握每一個動作。(3)、要選擇有效的訓練步驟。教授一個新動作往往要經(jīng)過若干步驟然后達到"完成體"，即經(jīng)過由簡至繁、由易到難的過程。龍子湖區(qū)兒童民族舞初級班

您在為沒有基礎(chǔ)，時間不固定而煩惱么？

課程中會教授新的音樂和舞蹈動作，所以你不用擔心課程進度的問題。

領(lǐng)航舞蹈為有煩惱的你們定制了特殊的課時安排，多科課程為時間特殊人群帶來了充分安排，您可以在有效期內(nèi)選擇任意的課程，您可以在有效期內(nèi)選擇任意的課程，不用再擔心時間的問題！

您是否對不同的舞種都很好奇？想要體驗不同的街舞，卻又擔心沒有適合的課程呢？

通科課程，在一定有效期內(nèi)，隨時上課，任意課程，讓您隨心所欲，不再擔憂！每天都可以是放松身心，鍛煉身體的機會！

領(lǐng)航舞蹈是讓您放心的選擇， 你就會發(fā)現(xiàn)我們的性價比高，課程選擇多，專業(yè)的舞蹈老師，專業(yè)的街舞教學！

文章來源地址: http://www.cdcfah.com/cp/843950.html