速度與激情F1方程式主題團建，能帶給您獨特的體驗，也是一個極富有創(chuàng)意的團隊建設項目。后勤給各小組提供了能用到的多種材料，小組必須設計和建立他們自己的F1賽車拓展團建活動，同時也在設計自己的本小組的比賽服和賽車頭盔，他們還可以為本隊的F1賽車增加裝飾和LOGO，當然賽車還要配上‘人力引擎’，使之完美馳騁?；顒邮羌尤诵牡拇螵勝悾l(fā)令燈一閃，所有賽車駛向終點的方格旗，這是見證團隊努力成果的時刻。

對于每個立志取勝的團隊，有效利用時間管理，上海拓展-專屬定制-員工室內拓展，還要有詳細的制作計劃，將隊員的技能協(xié)作整合，把紙板變成賽車。過程中將考慮團隊的溝通，上海拓展-專屬定制-員工室內拓展、合作以及隨機應變的能力，當然小組的聰明才智和創(chuàng)造力是獲勝的關鍵因素。 活動以歡樂為主，上海拓展-專屬定制-員工室內拓展，競爭為浮云！互動環(huán)節(jié)絕不允許有攻擊性動作，不能在危險區(qū)域及高速奔跑中推拉！上海拓展-專屬定制-員工室內拓展

水上趣味運動 是在海灘，河邊，室外浴場，室內游泳館進行的，以水上趣味項目為主要內容進行的水上體育娛樂活動。

1.海底撈月：比賽在泳池的淺水半區(qū)進行，每組8支隊同時進行，同一隊的兩名隊員在一個泳道里。比賽前，裁判在每個泳道水底擺放2個物品。開始后要求每組的女隊員先潛入水下，撿到其中的一件物品后返回起點，把物品交給裁判并與男選手擊掌。之后，男選手潛入水下取回剩下的另一件物品。以兩人所花的總時間決定名次，用時少者列前；

2.混水摸魚：在嬉水池進行，每組比賽8個隊同時進行。每隊的兩名隊員根據裁判要求一起去撈散落在水池**的物品，比賽時間為2分鐘，以規(guī)定時間內兩人所撈物品總和的多少決定名次，多者列前。如果你撈起了與裁判要求不相符的物品，則要被扣分。另外，撈上來的東西只能握在手上，不能借助泳帽、泳衣、泳褲等；

3.套圈投籃：每組比賽4場同時進行，限時2分鐘。男選手從淺水半區(qū)出發(fā)處出發(fā)，鉆入離出發(fā)點十米左右的救生圈內，然后往4米遠的籃筐內投球，每人共投5個籃球。而女選手則在離男選手3米遠處將球傳給他。由于四個男選手被套在同一根線串起的救生圈內，不得故意在別人投籃時惡意拉扯和破壞。在規(guī)定時間內，投中多者名次列前； 上海企業(yè)團建-有趣好玩-拓展策劃-一站式團建服務拓展團建：含教練、場地費、活動道具、隊旗、隊服、橫幅、活動策劃執(zhí)行；

崖降，隊員身穿保險衣與架子鋼索的滑輪連接，借助景點（區(qū)）的自然落差，由鋼索、滑輪保險繩索與人體連接，以高處發(fā)射臺順勢而下，以較高速度完成滑翔。速降可跨越草地、湖泊、河流、峽谷等，懸崖速降。

在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，感受一步一步走向懸崖、走向生命的“邊緣”的一剎那；感受高空墜落前的瞬間！隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。速降并不需要嚴格的專業(yè)技巧，但只要開始下降，就無法退縮，必須克服恐懼與障礙、堅持到底。從自我激勵、自我控制到超越自我，**終走向成功。

站在懸崖頂端，依葫蘆畫瓢地系安全帶、主腰扣、八字環(huán)……然后……跳下來……天空很高，叢林很密，人很小，墜落很容易，對生命很依戀。蜘蛛俠、功夫片、垂直極限。在危險中挑戰(zhàn)與生俱來的恐懼感。速降的技術是：右手位于右腰后側，握緊繩索就能讓身體固定住，右手放松會在重力作用下勻速下降。

沙灘拓展既具備常規(guī)拓展訓練的緊張刺激，又帶有沙灘活動特有的娛樂性，在海天一色間，釋放激情感悟指數極高。沙灘拓展會調動了每一個人的創(chuàng)造欲望、參與欲望、競技欲望，激發(fā)我們每一個隊員的拼搏意識、進取意識，符合我們企業(yè)的一貫追求，也是我們?yōu)橘F公司員工量身打造的活動流程。

項目參考：

1.【繩結脫困】隊員手被綁住，在其他隊友的幫助下，通過各種障礙到達終點。

2.【轉軸升旗】隊員收集完所有轉軸，組成完整的齒輪組合并帶動將旗拉起獲勝。

3.【迷宮闖關】隊員之間繩索相連結組，**短時間內通過各種障礙成功脫出迷宮。

4.【奪寶奇兵】在指定的沙灘中，通過標志符號測定位置，根據線索完成任務。

5.【積水升旗】隊員被繩索連接，提桶通過平衡木運水，水滿后拉起旗幟隊為勝。

6.【搭梯升旗】取回所有梯杠，拼成完整的木梯；較早登上梯頂將隊旗升起獲勝。 通過設定的團隊活動，在合作的情況下面對挑戰(zhàn)，加強人員之間的溝通加深理解實現(xiàn)人際之間的良好互動氛圍。

枕頭大戰(zhàn)活動，物料準備起來也十分簡單，在空曠的場地，每人一個軟枕頭即可。游戲當天，教練給每一位參與者發(fā)一個枕頭，每個人帶著自己的枕頭在約定好的時間和地點**，游戲開始后，每個人將枕頭撕開一個小口，互相擊打對方，用自己的努力及技巧將枕芯全部散光為止，較早散盡的獲勝，活動現(xiàn)場十分熱鬧，整個場地成為羽毛與歡樂的海洋。

當然，值得特別注意的是，枕芯以羽絨為主，不可使用較重的實物；另外，擊打對方時要注意安全，不可盲目下手，活動以釋放壓力、娛樂為主，切不能因為被打而心存不滿，惹來糾紛；更重要的是，按照"枕頭大戰(zhàn)"的游戲規(guī)則，每個人只能以手中的枕頭作為武器進行進攻，決不能為了取勝或者其他原因，揮拳相向，直接赤手空拳的打人。

游戲規(guī)則：

1．枕頭大戰(zhàn)游戲采用自由組隊PK的形式進行；

2．枕頭大戰(zhàn)游戲開始前，報名參與的每組（9人），分3隊同時進入到游戲區(qū)域內（每個區(qū)域分別有10個枕頭），選定一個區(qū)域站好后，聽裁判口令，游戲開始；

3．枕頭大戰(zhàn)游戲開始后，所有隊員向自己區(qū)域以外的區(qū)域扔枕頭。期間，不可私自撕破枕頭，否則視為違例，不與獎勵；

4．三分鐘后，聽工作人員口令，游戲結束，迅速離開游戲區(qū)，**。 可選服務：門票、住宿、餐飲、景點費用、車輛安排等。上海企業(yè)團建-性價比高-戶外員工拓展

對于企業(yè)來說，每個團隊都需要團建，搞好了才是“團建”，搞不好就是“團見”，搞砸了，就變成“團滅”。上海拓展-專屬定制-員工室內拓展

冰壺 是一項注重禮儀的紳士運動，強調過程比結果更重要。賽前和賽后都需要跟對手行握手禮。同時也是一項技巧運動，傳統(tǒng)運動。冰壺運動是一種競技運動，但其精神實質要求好的運動精神，友善和可敬的行為。冰壺既要有斯諾克的技術也要有圍棋的戰(zhàn)略布局、是一項將益智與健身完美融合的運動冰壺運動講究團隊配合，無論是比賽還是訓練都要互相幫助、互相信任。

游戲規(guī)則：

冰壺比賽分為兩種形式：

一、測試團隊根據運動員的測試情況、壘次、性格和整體表現(xiàn)，將其分成不同的小組進行比賽對抗；

二、運動員根據訓練營期間的磨合程度，在限定范圍內自行組合隊伍進行小組比賽。測試團隊通過比賽來觀察運動員在不同團隊不同壘次中的表現(xiàn)。 上海拓展-專屬定制-員工室內拓展

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