吃早餐三大原則:

一、必須有豐富的品種類型，均衡飲食，營養(yǎng)***;

二、必須有碳水化合物，用以補(bǔ)充足夠的能量;

三、必須要補(bǔ)充維生素，那是不可忽視的重要營養(yǎng)物質(zhì)，而且早餐攝入吸收率比較高。

早餐前應(yīng)先喝一杯溫水，人經(jīng)過一夜睡眠，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養(yǎng)，早餐起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。如果只進(jìn)食常規(guī)早餐，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能補(bǔ)充生理性缺水。因此，早上起來不要急于吃早餐，而應(yīng)立即飲500-800毫升溫開水，昆明千層破酥包怎么做，既可補(bǔ)充一夜流失后的水分，還可以清理腸道，昆明千層破酥包怎么做，昆明千層破酥包怎么做.但不要在吃早餐前喝較多的水。 公司自創(chuàng)建之日就秉誠“以食為天，以人為本”的宗旨。昆明千層破酥包怎么做

破酥包在昆明歷史悠久，據(jù)說破酥包起源于1903年，玉溪人賴八，在昆明翠湖大門附近開了一間少白樓的包子鋪。賴八辦事喜歡標(biāo)新立異，經(jīng)過不斷的嘗試和改進(jìn)，終于做出了甜中帶咸，酥軟化渣，老幼皆喜愛的破酥包。一日小孩不留心將包子摔落地上，包子立刻散身破碎，破碎后能見到一層層的面皮，真不愧為破酥，從此破酥包的名聲便傳遍全城。如今，破酥包在昆明不再是地方小吃，諸多的***筵席、宴會、自助餐、風(fēng)味餐中皆可見到破酥包的身影，它是昆明男女老少**喜愛的包子之一。昆明破酥包店加盟中心傳承飲食文化，**特色潮流。

包子這種常見的美食，很多人都是非常喜歡吃的，尤其是一些地方的特色包子，不管在哪里，每當(dāng)早晨起來，無論是街邊早餐攤還是固定的門面，在眾多的食物里這包子一定是不會少的，種類多口味多，一直深受人們的喜愛。而現(xiàn)在要說的是“破酥包”， 破酥包之所以能“破酥”，是因?yàn)橛美厦姘l(fā)酵，經(jīng)過力道適中的揉勻，再抹上豬油搟上幾次，形成一層層油層，包上鮮肉沫、白糖、洗沙等，餡兒上蒸籠一蒸，層層掰開、香味撲鼻，嘗上一口不膩也不是太甜，給人一種不咀嚼就能融化的感覺。

每一個地方都有自己獨(dú)特的傳統(tǒng)美食。一方水土養(yǎng)一方人，一方美食系一方情，云南傳統(tǒng)美食多種多樣，過橋米線、燒餌塊、鮮花餅、燒豆腐等，說起云南小吃，不得不多提的便是充滿歷史文化背景的 非遺破酥包了。破酥包,是昆明特有的一種風(fēng)味小吃特色，面皮經(jīng)過反復(fù)的發(fā)酵才能有多層的口感，”破酥包“在明朝時期就開始在云南流傳。之所以叫破酥包，是因?yàn)榘右罁?jù)傳統(tǒng)費(fèi)時費(fèi)工的制作方式做出，外皮內(nèi)部呈現(xiàn)一層又一層的如同花瓣的特殊層次，香軟有彈性的口感。公司一直以來深得客戶的信任。

破酥包子在昆明流傳較廣，它與一般的包子有所不同。做法是在發(fā)制面粉時揉合得十分稀，在案板上攤開后，均勻地涂上一層熔化了的熟豬油，再從一端卷成筒狀切成小段，壓扁后包入火腿白糖餡心或冬菇鮮肉餡心，放入蒸籠蒸熟即可。

做法：

1、將面粉800克加入老酵面發(fā)酵，用濕布蓋好靜置待用；

2、將另外200克面粉加入加熱的豬油150克，拌成油酥面待用；

3、豬肉、金鉤、筍、香菇均切成米粒狀鍋中放油燒至六成熱時，再將豬肉投入油鍋，炒散籽后，再加入筍、香菇粒炒勻，調(diào)入醬油、紹酒、精鹽短炒后出鍋***加入金鉤、胡椒面、味精拌勻成餡待用；

4、將發(fā)酵好的面團(tuán)加堿揉勻，搟開成面皮，刷上油酥，卷成長條狀，扯成75克重的劑子，逐個用手心壓成中間厚、周邊薄的圓皮，包入35克的餡心，邊包邊捏褶皺、收口成包子生壞，入籠用旺火蒸約15分鐘即成。 堅持以客戶為**，“質(zhì)量到位、服務(wù)至上”的經(jīng)營理念為廣大客戶提供質(zhì)量的服務(wù)。昆明破酥包店加盟連鎖

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讓面粉發(fā)酵有很多辦法，如小蘇打發(fā)酵、老面發(fā)酵、酵母發(fā)酵等。這些方法原理上都一樣，就是通過發(fā)酵劑在面團(tuán)中產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，蒸煮過程中，二氧化碳受熱膨脹，于是面食就變得松軟好吃了。但是前兩種方法都各有弊端，小蘇打會嚴(yán)重破壞面粉中的B族維生素，老面發(fā)酵會使面團(tuán)產(chǎn)生酸味，只有酵母發(fā)酵，不僅讓面食味道好，還提高了它的營養(yǎng)價值。酵母分為鮮酵母、干酵母兩種，是一種可食用的、營養(yǎng)豐富的單細(xì)胞微生物，營養(yǎng)學(xué)上把它叫做"取之不盡的營養(yǎng)源"。除了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類以外，酵母還富含多種維生素、礦物質(zhì)和酶類。有實(shí)驗(yàn)證明，每1公斤干酵母所含的蛋白質(zhì)，相當(dāng)于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤豬肉的蛋白質(zhì)含量。 昆明千層破酥包怎么做

云南聚客餐飲管理有限責(zé)任公司坐落在云南省昆明市高新區(qū)科錦路1號1-7商鋪，是一家專業(yè)的 千層破酥包、餃子(蒸餃、水晶餃、煎餃、水餃)、小籠包、生煎包、南瓜餅、玉米煎餅、云腿蕎包等小吃技術(shù)教授及小吃店加盟 。 公司。目前我公司在職員工以90后為主，是一個有活力有能力有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：破酥包技術(shù)培訓(xùn)及加盟，早餐技術(shù)培訓(xùn)及加盟，早點(diǎn)技術(shù)培訓(xùn)及加盟，小吃技術(shù)培訓(xùn)及加盟等。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營宗旨，深受客戶好評。公司憑著雄厚的技術(shù)力量、飽滿的工作態(tài)度、扎實(shí)的工作作風(fēng)、良好的職業(yè)道德，樹立了良好的破酥包技術(shù)培訓(xùn)及加盟，早餐技術(shù)培訓(xùn)及加盟，早點(diǎn)技術(shù)培訓(xùn)及加盟，小吃技術(shù)培訓(xùn)及加盟形象，贏得了社會各界的信任和認(rèn)可。

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