手抓飯營(yíng)養(yǎng)豐富，具有食補(bǔ)健身的功效，因?yàn)檩^初的新疆手抓飯是用手抓食的，故得此名。不過(guò)隨著抓飯?jiān)诟鞯囟剂餍衅饋?lái)的美食，大家吃抓飯都改用筷子和勺子，不再直接下手抓吃了。手抓飯簡(jiǎn)單制作步驟介紹：1、大米用水泡半個(gè)小時(shí)，羊肉切小塊，胡蘿卜切丁或絲，洋蔥切丁。2、鍋里放油，放入洋蔥炒出香味，再放入羊肉翻炒，烏魯木齊市特色抓飯培訓(xùn)班。放鹽，孜然，雞精，胡蘿卜一起翻炒。3、倒水沒(méi)過(guò)羊肉煮大約十分鐘。4、把所有炒好的菜，肉，湯和葡萄干，全部倒入電飯鍋，把泡好的米飯均勻撒在上面一層，1：2比例為好，開(kāi)始燜20分鐘。5、打開(kāi)后，烏魯木齊市特色抓飯培訓(xùn)班，菜，烏魯木齊市特色抓飯培訓(xùn)班，肉，米飯拌勻即可食用。 烏魯木齊市特色抓飯培訓(xùn)班

抓飯是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食品，卻是實(shí)實(shí)在在的。悠悠香手抓飯含多種維生素的補(bǔ)品，特別是胡蘿卜被人們稱為“小人參”和“地參”。用這樣的原料做的飯，當(dāng)然補(bǔ)人了。 學(xué)**新疆手抓飯到悠悠香小吃培訓(xùn)學(xué)校，現(xiàn)在學(xué)習(xí)**手抓飯*需380元，手把手實(shí)踐培訓(xùn)，學(xué)習(xí)不限時(shí)間， 包教會(huì)，學(xué)會(huì)為止！ 烏魯木齊特色抓飯培訓(xùn)哪家強(qiáng)

新疆手抓飯 是新疆菜品，主要的原料是用新鮮羊肉，胡蘿卜、洋蔥、清油、羊油和大米。做法是先將羊肉剁成小塊用清油炸，然后再放洋蔥和胡蘿卜在鍋里炒，并酌情放些鹽加水，等二十分鐘后，再把洗泡好的大米放入鍋內(nèi)，不要攪動(dòng)，四十分鐘后，抓飯即熟。做熟的抓飯油亮生輝。味香可口。**爾族**把抓飯視為上等美餐。

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關(guān)于抓飯還有一段動(dòng)人的傳說(shuō)。相傳在一千多年前，有個(gè)叫阿布艾里。依比西納醫(yī)生，在他晚年的時(shí)候，身體很虛弱，吃了很多藥也無(wú)濟(jì)于事，后來(lái)他研究了一種飯，進(jìn)行食療。他選用了牛羊肉、胡蘿卜、洋蔥、清油、羊油 和大米加水加鹽后小火燜熟。這種飯具有色、味、香俱全的特點(diǎn)，很能引起人們的食欲。于是他早晚各吃一小碗，半月后，身體漸漸地恢復(fù)了健康，周圍的人都非常驚奇，以為他吃了什么靈丹妙藥。后來(lái)，他把這種”傳給了大家，一傳十，十傳百，便成為現(xiàn)在的**爾族人普遍吃的抓飯了。 烏魯木齊市特色抓飯培訓(xùn)班

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