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詳細(xì)說明
小孩學(xué)摔跤有哪些好處
***步:強(qiáng)身健體:摔跤者教學(xué)以提高孩子身體素質(zhì)、鍛煉平衡能力、改善協(xié)調(diào)性為主旨。訓(xùn)練方法嚴(yán)格遵循少兒身體、心理特征進(jìn)行。不斷給孩子樹立規(guī)矩,使孩子正確認(rèn)識(shí)練武的意義目的,懂禮貌、不怕苦、重武德、善交際、會(huì)堅(jiān)持、能忍讓、、、、
第二步:防身自衛(wèi):摔跤者教孩子銅拳鐵腿的中華功夫,以散打?yàn)榛A(chǔ),結(jié)合跆拳道、泰拳、摔跤等實(shí)戰(zhàn)型防身技能進(jìn)行有效訓(xùn)練孩子的防身、強(qiáng)身、反映、速度、力量等能力。小孩子動(dòng)手沒有輕重,讓咱的孩子首先學(xué)會(huì)保護(hù)自己重要位置不被攻擊,昆明青少年摔跤私教,有能力保護(hù)自己。
第三步:樹立自信
1、小孩子受欺負(fù),即便被打,傷雖然不會(huì)太重,長此下去受傷的是心靈,昆明青少年摔跤私教,阻礙孩子的自信心成長、傷害孩子的自尊心、、、讓孩子變得膽小、懦弱、愛哭、怕事,做事情沒有勇氣和自信。
2、運(yùn)動(dòng)是相通的,當(dāng)有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能較擅長,那么孩子在體育方面的協(xié)調(diào)性、學(xué)習(xí)能力將會(huì)有很大改變,昆明青少年摔跤私教,這將有助于樹立孩子的自信。
3、孩子的未來有太多的未知,有太多的***次。勇氣是孩子做事情的首要心理要素,摔跤擂臺(tái)是孩子建立勇氣、提升勇氣、強(qiáng)化勇氣的有效方式方法。 傳統(tǒng)文化的人文精神已滲透在摔跤文化形態(tài)當(dāng)中。昆明青少年摔跤私教
在這個(gè)充滿競爭的社會(huì),成功者大多都是具有競爭意識(shí)和創(chuàng)新能力的人。而搏擊運(yùn)動(dòng)則是競爭性貫徹始終的運(yùn)動(dòng),孩子在接受搏擊訓(xùn)練的同時(shí)也在接受著競爭意識(shí)的熏陶。比如,單人訓(xùn)練時(shí)的極限性訓(xùn)練,雙人互練時(shí)相互鼓勵(lì),比賽中的競爭對(duì)抗,都為培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志和競爭意識(shí)打下基礎(chǔ)。當(dāng)經(jīng)過日復(fù)一日的訓(xùn)練和比賽,孩子在競爭意識(shí)和創(chuàng)造精神上都會(huì)得到提高。長期的、艱苦的搏擊訓(xùn)練能夠鍛煉人的意志品質(zhì),培養(yǎng)人頑強(qiáng)、勇敢、堅(jiān)毅和不向困難屈服、勇猛進(jìn)取、積極向上的精神。通過對(duì)抗,尤其是與強(qiáng)手的對(duì)抗,能夠克服懦弱、膽怯,增強(qiáng)勇氣,樹立敢于拼搏,敢打必勝的信心和堅(jiān)忍不拔的意志,以及培養(yǎng)勝不驕、敗不餒的品德修養(yǎng)。沿襲我國武術(shù)的傳統(tǒng),在整個(gè)搏擊的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中,注重對(duì)武德的培養(yǎng),如尊師重教、禮儀禮貌、友愛團(tuán)結(jié)、誠實(shí)守信、維護(hù)公眾利益、遵守社會(huì)公德。 昆明摔跤培訓(xùn)機(jī)構(gòu)摔跤不**是身體素質(zhì)的鍛煉手段,而且是培養(yǎng)教育人的有效方式。
實(shí)戰(zhàn)姿勢技術(shù)要點(diǎn):實(shí)戰(zhàn)姿勢要符合“以靜相持,以逸待勞;靜則蓄勁,靜觀其變;內(nèi)實(shí)精神,外示安逸”的要求。側(cè)身以左肩對(duì)對(duì)方,兩腳前后開立,略比肩寬,全腳掌著地,右腳內(nèi)扣約45°,左腳尖微內(nèi)扣,兩膝稍屈,偏于右腳,兩手松握拳(或兩掌自然張開),兩臂向左側(cè)前伸,拳眼朝上,左手高于肩平,兩臂彎曲稍大于90°,右手在右肩前,前臂彎曲小于90°,目視對(duì)手。下顎微收,松肩,墜肘,含胸,直腰,斂臀,坐胯,呼吸自然。
摔跤運(yùn)動(dòng)的基本拳法技術(shù)要點(diǎn):沖拳:左右連續(xù)沖拳。左腳前滑的同時(shí),沖出左拳,接著右腳用力蹬地呈左弓步,催動(dòng)腰髖左轉(zhuǎn),將右拳沖出,同時(shí)左拳回撤護(hù)胸。貫拳:左腳向前滑步的同時(shí),隨腰身左轉(zhuǎn);拳向右弧形平貫,拳眼朝內(nèi),力達(dá)拳面。右腳向左弧形平貫。
摔跤的特點(diǎn):簡單實(shí)用,以弱勝強(qiáng)現(xiàn)代摔跤技術(shù)的使用招法,都是由每一個(gè)基本動(dòng)作組合而成,所以掌握摔跤技術(shù)只求一定的基本技術(shù),而無需高難度技術(shù)動(dòng)作。訓(xùn)練簡單,易于掌握,不受年齡、性別等條件的限制,女性和一些老人、兒童等訓(xùn)練后均可收到理想的效果。
摔跤項(xiàng)目與傳統(tǒng)武術(shù)一樣,對(duì)于青少年的健康成長、素質(zhì)提高很有幫助。摔跤對(duì)青少年成長的促進(jìn)主要體現(xiàn)在提高拼搏精神、進(jìn)取精神上,對(duì)于孩子們鍛煉意志品質(zhì)、增加正能量,進(jìn)而提高我們民族整體素質(zhì)有正面積極意義。對(duì)于青少年來說,練習(xí)摔跤項(xiàng)目的合適年齡大約在十三、四歲,也就是初中階段。不過,孩子們之前可以先練一些初級(jí)的基本動(dòng)作,對(duì)拳、腿等部位進(jìn)行必要的鍛煉和動(dòng)作熟悉。在十三、四歲時(shí),隨著年齡、骨骼的生長,可以承受一些簡單、安全的身體對(duì)抗,進(jìn)行簡單的拳法、腿法等摔跤訓(xùn)練不會(huì)有太大問題。這其中重要的是進(jìn)行規(guī)范化的訓(xùn)練,各種配套措施要到位,強(qiáng)度要求則不要太高。 很多時(shí)候,練習(xí)武術(shù)套路和摔跤并不矛盾,因?yàn)榫毩?xí)武術(shù)青少年其實(shí)已經(jīng)為專業(yè)摔跤培訓(xùn)訓(xùn)練打下了良好的基礎(chǔ)。例如,套路項(xiàng)目對(duì)他們腰、腿、柔韌性等的基礎(chǔ)訓(xùn)練,也都是摔跤項(xiàng)目的基礎(chǔ)。中國摔跤文化是一種樸素的傳統(tǒng)體育文化,是中國文化的一個(gè)組成部分。
云南耘庚華龍武術(shù)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) (一)普通班;(15人以上編班)1●少兒班;全年學(xué)費(fèi):4800元,(周三天課) 半年學(xué)費(fèi);2400元(周三天課)季度學(xué)費(fèi);1200元(周三天課) 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);5200元 半年學(xué)費(fèi);2600元 季度學(xué)費(fèi);1300元 3●成年班; 全年學(xué)費(fèi);5600元 半年學(xué)費(fèi);2800元 季度學(xué)費(fèi);1400元 4●中老年班;全年學(xué)費(fèi);4800元(55歲以上) 半年學(xué)費(fèi);2400元 季度學(xué)費(fèi);1200 元 (二)重點(diǎn)班;(15人內(nèi)編班)1●少兒班; 全年學(xué)費(fèi);9600元 半年學(xué)費(fèi);4800元 季度學(xué)費(fèi);2400元 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);10400元 半年學(xué)費(fèi);5200元 季度學(xué)費(fèi);2600元 3●成年班; 全年學(xué)費(fèi);11200元 半年學(xué)費(fèi);5600元 季度學(xué)費(fèi);2800元 (三)特別培訓(xùn)班;(**執(zhí)教) 1●少兒班; 全年學(xué)費(fèi);28800元 半年學(xué)費(fèi);16200元 季度學(xué)費(fèi);9000元 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);32400元 半年學(xué)費(fèi);18000元 季度學(xué)費(fèi);9900元 3●成人班; 全年學(xué)費(fèi);39600元,半年學(xué)費(fèi);21600 季度學(xué)費(fèi);11700元摔跤的運(yùn)動(dòng),是人為的藝術(shù),它的發(fā)生和開展一定遭到人類的制約和推進(jìn)。昆明青少年摔跤私教
摔跤訓(xùn)練來達(dá)到磨練意志、提高技藝、培養(yǎng)膽力等素質(zhì),樹立克服困難、戰(zhàn)勝敵人的勇氣和膽略,以此鍛煉身心。昆明青少年摔跤私教
在日積月累的訓(xùn)練和比賽中,孩子的競爭意識(shí)和創(chuàng)造精神會(huì)極大的提高。長期練xi摔跤對(duì)訓(xùn)練少年兒童神經(jīng)的靈活性,協(xié)調(diào)性較好。所以少兒從小開始學(xué)xi摔跤能夠增進(jìn)孩子的身心健康,有利于發(fā)展??捎行Ц纳坪⒆拥囊韵聠栴}:
1.性格問題:孩子膽小、依賴性強(qiáng)、內(nèi)向懦弱、不愛說話、性格怪癖、打架斗毆、有**傾向;
2.學(xué)xi問題:逃學(xué)、貪玩、調(diào)皮、厭學(xué)、學(xué)不好、不愿學(xué)、注意力不集中;
3.體質(zhì)問題:體格瘦弱者、身體虛胖者、體弱多病、有不量嗜好、生活優(yōu)越的孩子、自理能力差等。
4.孩子自立和自理能力很差。
5.問題孩子:心理抑郁、上網(wǎng)成癮、有逆反心理、離家出逃、撒謊成性、偷東西等。 昆明青少年摔跤私教
云南耘庚文化傳播有限公司屬于商務(wù)服務(wù)的高新企業(yè),技術(shù)力量雄厚。耘庚是一家有限責(zé)任公司(自然)企業(yè),一直“以人為本,服務(wù)于社會(huì)”的經(jīng)營理念;“質(zhì)量高速,誠守信譽(yù),持續(xù)發(fā)展”的質(zhì)量方針。以滿足顧客要求為己任;以顧客永遠(yuǎn)滿意為標(biāo)準(zhǔn);以保持行業(yè)優(yōu)先為目標(biāo),提供***的武術(shù)培訓(xùn),摔跤培訓(xùn),太極拳培訓(xùn),散打培訓(xùn)。耘庚自成立以來,一直堅(jiān)持走正規(guī)化、專業(yè)化路線,得到了廣大客戶及社會(huì)各界的普遍認(rèn)可與大力支持。
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