云南耘庚華龍武術(shù)館針對(duì)廣大的青少年和少兒學(xué)生，進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)、競(jìng)技武術(shù)、散打項(xiàng)目的熏陶培訓(xùn)，主要引導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的了解、認(rèn)識(shí)、興趣、愛好，通過(guò)學(xué)習(xí)鍛煉，提高身體各部肌能素質(zhì)、靈活、反應(yīng)、力量等，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)拳種培訓(xùn)，逐步提高身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，昆明青少年武術(shù)暑假班開班，并且在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過(guò)程中，得到強(qiáng)身健體，身心得到鍛煉，以提高心理素質(zhì)，并且可以獲得運(yùn)動(dòng)員等級(jí)資格，或中國(guó)武術(shù)段位級(jí)別的資格，為符合高考單招或統(tǒng)招技術(shù)專項(xiàng)的條件，為高考入學(xué)創(chuàng)造條件，昆明青少年武術(shù)暑假班開班。練武術(shù)不是一個(gè)輕松活、拉韌帶、練動(dòng)作，昆明青少年武術(shù)暑假班開班、學(xué)套路、實(shí)戰(zhàn)演習(xí)等環(huán)節(jié)無(wú)一不苦。昆明青少年武術(shù)暑假班開班

孩子的全  面發(fā)展是德智體美勞的發(fā)展，根據(jù)幼兒的心理、生理和年齡特點(diǎn)，貴陽(yáng)武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校能從這幾個(gè)方面有效的給孩子的成長(zhǎng)提供幫助。 1、從德的方面看，能引導(dǎo)孩子在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)與人禮貌相互，相互幫助，并且懂得處理生活中和交往中的得失問(wèn)題，引導(dǎo)大家學(xué)好尊師重教，學(xué)好待人為善為禮。2、智的方面，能啟發(fā)孩子學(xué)會(huì)思考，對(duì)孩子以后的文化課學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。   3、 從體上看，跆拳道可以教會(huì)孩子很多的傳統(tǒng)拳和一些有效的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)少兒對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)少兒的身體發(fā)育和身心健康。   4、從溝通上來(lái)看，在實(shí)際的一些跆拳道學(xué)習(xí)中，教練與孩子進(jìn)行交流和活動(dòng)，可以鍛煉的柔韌性，鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神。  5、從身體發(fā)育看，可以身體發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì)，發(fā)展時(shí)空知覺(jué)和節(jié)奏知覺(jué)以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運(yùn)動(dòng)記憶力。  6、以美的角度分析，能應(yīng)建立起優(yōu)良情緒體驗(yàn)景象，正確引發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓孩子發(fā)現(xiàn)生活之樂(lè)趣，生活之美好。   7、再看勞的方面，在學(xué)習(xí)中，教練會(huì)適時(shí)地增加一些小游戲，活動(dòng)等增強(qiáng)少兒學(xué)習(xí)跆拳道的一些勞動(dòng)性和勤奮性，讓孩子變得更加的勤奮，更加愿意動(dòng)手動(dòng)腦。 昆明青少年武術(shù)暑假班開班習(xí)武者要有高尚的品德與宏大的胸懷和氣魄。

學(xué)習(xí)武術(shù)的作用： 強(qiáng)身健體，陶冶情操 鍛煉意志，培養(yǎng)品德。   練武不僅能提高少年的身體素質(zhì)，而且對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的，套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，**自滿的品質(zhì)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉、可以培養(yǎng)人勤奮、刻苦、果敢 、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。   武術(shù)教學(xué)內(nèi)容：  1.武術(shù)的禮儀    2.學(xué)習(xí)武術(shù)基本功以及武術(shù)中的精、氣、神、提升人的潛在氣質(zhì)    3.武術(shù)基本功包括  （1）腿法：正踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、正蹬、側(cè)踹  （2）手型：拳、掌、勾 手法：叉、輪、劈、砍、亮、翻、繞、轉(zhuǎn)   （3）步型：弓步、馬步、仆步、歇步、虛步    （4）基本動(dòng)作：?jiǎn)闻哪_、烏龍盤打、側(cè)手翻、前后滾翻、動(dòng)作組合    （5）身法練習(xí)、眼神聚焦練習(xí)。

想要成為武術(shù)大師就必須要有堅(jiān)實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，才能去追求更高的造詣。因此武術(shù)基本功是相當(dāng)重要的。武術(shù)基本功包括哪些呢？練武之人應(yīng)該如何練習(xí)武術(shù)基本功呢？貴州武術(shù)培訓(xùn)告訴您。 武術(shù)基本功主要包括腿功、腰功、肩功和樁功等幾個(gè)方面。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧的功夫；肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動(dòng)范圍的大小以及力量等方面的功夫;樁功表現(xiàn)的是腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。正壓腿的學(xué)練要點(diǎn)講究的是兩腿伸直，立腰挺胸前壓。貴州武術(shù)培訓(xùn)說(shuō)道面對(duì)一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進(jìn)行。兩腿伸直前后叉開成直線。左腿后側(cè)著地，腳尖上翹；右腿前側(cè)著地，腳背扣在地上，兩臂立掌側(cè)平舉。兩腿交替進(jìn)行。劈橫叉是練習(xí)武術(shù)基本功的重要招式之一。貴州武術(shù)培訓(xùn)建議練習(xí)此招式的要點(diǎn)在于髖關(guān)節(jié)完全打開，立腰挺胸。兩腿伸直向左右兩側(cè)又開下坐成直線，兩腿內(nèi)側(cè)著地。兩臂立掌側(cè)平舉。 武術(shù)培養(yǎng)青少年、兒童的身心素質(zhì)。

中國(guó)武術(shù)崇尚武德?！拔丛?xí)武先修德”，“短德者不可與之學(xué)，喪理者不可與之教”。寬容，忍耐，堅(jiān)強(qiáng)，尊師愛友，仁義，謙虛和誠(chéng)實(shí)等都是習(xí)武者的武德修養(yǎng)?！耙晕鋾?huì)友” 這都可以看出中國(guó)武術(shù)所體現(xiàn)出來(lái)的那種寬容和大度。武術(shù)雖說(shuō)是一種修身養(yǎng)性的方式，要想在這修身養(yǎng)性中有較高的造詣，也不是一件容易的事情。練武之人要心靜，這就需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和恒心。各種動(dòng)作基本功也不是一朝一夕練就的，而是幾年甚至幾十年的堅(jiān)持不懈和不斷努力。尊師愛友也是武德的一大表現(xiàn)。中國(guó)人**注重的是仁孝禮，“一日為師終生為父”極注重對(duì)師長(zhǎng)的尊敬。古代曾有天、地、君、親、師的提法，把師同天、地、君、親相提并論，說(shuō)明了老師的重要地位，只有尊師愛友、虛心好學(xué)的高尚品德，才能師徒容洽，學(xué)習(xí)提高。中國(guó)人**注重的是在品德上讓人敬服。謙虛對(duì)習(xí)武者也很重要，滿招損，謙受益，天外有天人外有人，只有謙虛，不驕不躁，才能保持一顆不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取的心態(tài)，才能獲得更高的造詣。人若勝我，則敬重之，不可有傲忌之心;人若不勝我，則謙待之，不可有輕薄之意。這才是練武者應(yīng)有的胸懷氣度。“重義輕利”是習(xí)武修身立德的重要原則?！傲x”是中國(guó)古代重要的倫理道德概念，“利”就是指物質(zhì)利益。昆明青少年武術(shù)暑假班開班

理想的人格和技藝的統(tǒng)一，才是武術(shù)德行思想的完美體現(xiàn)。昆明青少年武術(shù)暑假班開班

武術(shù)教學(xué)的教法是學(xué)生把握技擊的樞紐，教師運(yùn)用公道的教學(xué)方法可以讓學(xué)生充分的領(lǐng)會(huì)技擊動(dòng)作的神、形、氣，達(dá)到和諧同一:   1、形象化講解：在教學(xué)講解時(shí)，形象化講解是小學(xué)生技擊教學(xué)的生命，講解動(dòng)作時(shí)需要形象化，而組織訓(xùn)練時(shí)也需要形象。一般技擊的教學(xué)都比較乏味，針對(duì)小學(xué)生的留意力集中時(shí)間較短的特點(diǎn)，在選擇教法時(shí)要體現(xiàn)小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。要留意講解的形象化、趣味化。技擊中的術(shù)語(yǔ)較復(fù)雜，小學(xué)生不輕易理解和接受，所以要將術(shù)語(yǔ)和動(dòng)作名稱形象化、趣味化，體現(xiàn)在教學(xué)中。  2、口訣化講解: 講解時(shí)還可以使用口訣化講解，如講弓步時(shí)，口訣可為“前腿弓，后腿繃，挺胸，立腰，象張弓，別晃動(dòng)”，也可以用"弓步弓步象跑步，后腿伸直前腿彎"等口訣進(jìn)行教學(xué)。讓學(xué)生較輕易捉住動(dòng)作的樞紐。   3、分解動(dòng)作講解: 教學(xué)中教師常將技擊的動(dòng)作技術(shù)分解，但教師應(yīng)在動(dòng)作分化期時(shí)，夸大動(dòng)作的勁力、精神風(fēng)格。在訓(xùn)練中，教師逐漸夸大在沖拳、推掌、頂肘等動(dòng)作時(shí)，要運(yùn)用“寸勁”，使氣力順達(dá)于動(dòng)作的著力點(diǎn)。演練技擊時(shí)，要求精神貫注、情緒豐滿、表現(xiàn)出勇敢、機(jī)敏、無(wú)所畏懼的氣概。教師在教學(xué)中，應(yīng)將精神風(fēng)格的培養(yǎng)貫串每個(gè)動(dòng)作，這樣動(dòng)作演練才有氣焰，才能達(dá)到訓(xùn)練技擊的目的。

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云南耘庚文化傳播有限公司是一家 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì)，以及華龍武術(shù)館，是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu)，具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。 的公司，致力于發(fā)展為創(chuàng)新務(wù)實(shí)、誠(chéng)實(shí)可信的企業(yè)。耘庚深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)В瑸榭蛻籼峁?**的武術(shù)培訓(xùn)，摔跤培訓(xùn)，太極拳培訓(xùn)，散打培訓(xùn)。耘庚始終以本分踏實(shí)的精神和必勝的信念，影響并帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)取得成功。耘庚創(chuàng)始人劉鐘程，始終關(guān)注客戶，創(chuàng)新科技，竭誠(chéng)為客戶提供良好的服務(wù)。

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