格斗，不但是一項體力運動，更是一項腦力運動，體力固然重要，但是沒有一個強大的格斗精神支持自己，那么再強的拳腳，也發(fā)揮不出威力來。格斗的目的不同，自然心態(tài)也不認同，但歸根到底，都是為了通過自己的搏擊，戰(zhàn)勝對手。首先，拳擊是一項運動，拳擊有運動的好處，可以提高身體素質，有益身體健康，身體素質包括力量，爆發(fā)，速度，昆明青少年格斗速成班多少錢，反應，協(xié)調，耐力，抗擊打，臂展等等諸多方面，職業(yè)格斗員和對普通人除了臂展任何一項都是碾壓，昆明青少年格斗速成班多少錢，而一般普通人的眼中的身體素質往往只有體型和肌肉塊。其次，拳擊是一項競技運動，在競技中可以鍛煉心理素質，培養(yǎng)堅毅品質，人在激烈搏斗時分泌的腎上腺素會使人忘掉疼痛，這時候每個人都像一頭發(fā)狂的野獸，這時只有內臟比如肝脾胃受到劇烈沖擊或者大關節(jié)骨折才會使人感到巨大的痛苦，使人由拼命轉向本能的逃跑。拳擊是格斗項目，練習格斗可以學習搏擊技巧，提升自信，釋放壓力，拳擊技術動作少和簡單，但不表示很容易，昆明青少年格斗速成班多少錢，實際上拳擊的訓練原則就是重復，不停地重復，把技術動作和對戰(zhàn)反應固化到你的身體和反射神經中。格斗不**作為一種技擊、健身之道，更重要的是它已經成為精神修養(yǎng)、凈化人格的一種途徑。昆明青少年格斗速成班多少錢

云南耘庚華龍武術院培訓內容： 1、兒童；進行武術熏陶，學習武術入門知識，武術基本技能，了解武術基本手形、步形、手法、步法、腿法、等基本內容。 2、青少年；進行武術基本技能、技法、功法的學習，了解和掌握，學習基本手形、手法、步形、步法、腿法、跳躍等基本功法的學習訓練，武術基本入門拳法，器械等。 3、初高中（社會青年）學習武術套路基本技能，武術基本手法、基本拳法、基本步法、基本步形、基本跳躍、基本身法、基本功法、武術拳術、器械等，競技武術套路；長拳、南拳、太極拳、刀、劍、棍等，傳統(tǒng)武術套路；華龍拳、六合拳、八極拳、披掛拳、鴨形拳、太極拳、以及武術器械等。 4、武術散打基本功法，基本手法、基本腿法、基本拳法、基本步法、基本打法、基本防守、基本摔法等。 5、中青年武術防身自衛(wèi)；學習武術基本防身知識，學習武術功夫格斗技能、學習武術防守方法、武術拳法、腿法、肘法、膝法、頭法、擒法、拿法等。以及武術格斗實戰(zhàn)技術。 6、中老年武術健身養(yǎng)生；學習武術養(yǎng)生入門知識，武術氣功基本技能，武術養(yǎng)生基本功法，基本保健方法，華龍養(yǎng)生十三法、天方十三太保功。八段錦等。昆明青少年格斗速成班多少錢格斗不**是身體素質的鍛煉手段，而且是培養(yǎng)教育人的有效方式。

格斗橫踢：主要攻擊腹部、肋部、腰部、頭部及腿部。?左橫踢：動作要領：在格斗勢的基礎上，右腳前墊步，重心移至右腿，右腿支撐微曲，身體稍向右轉的同時左腿展髖曲膝邊側抬邊向右彈擊，左腳腳面繃直，著力點在腳背，踢出后膝關節(jié)挺直的瞬間迅速曲膝收腿落地成格斗勢。 右橫踢：動作要領：在格斗勢的基礎上，重心移至左腿，左腿支撐微曲，左腳掌外擺，右腿展髖曲膝邊側抬邊向左彈擊，右腳腳面繃直，著力點在腳背，踢腿關節(jié)挺直的瞬間迅速曲膝收腿落地成格斗勢。

格斗運動之所以有這樣良好的安全紀錄，主要是因為它的規(guī)則更加的安全和人性化，運動員所受的傷害要比其他運動小得多。在過去的十年中，通過不斷完善其比賽規(guī)則，mma運動已將觀賞性和安全性完美的融合。以拳擊和踢拳比賽的賽規(guī)為例：比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進行攻擊，比賽一般為五到十個回合，選手被擊倒后，裁判員要數秒。這就使得在拳擊和踢拳比賽中選手們要連續(xù)多次的擊打對手的要害部位，以取得勝利；而且在被擊倒后，還有八到十秒繼續(xù)恢復比賽的機會。除了被ko或者棄權，實力差的選手必須要忍受數秒和長回合的比賽折磨。學習武格斗可以自己保護自己。

現代MMA格斗運動把拳擊、柔道和摔跤等各種運動相融合，使其成為一個非常精彩的運動項目。MMA具有統(tǒng)一的比賽規(guī)則，賽規(guī)的設定不偏不倚，既不會偏向某一種武技，也不會使某種武技處于劣勢。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術。比賽可以在與拳擊臺相同的拳臺進行，也可以在帶護欄的八角形場地舉行。比賽獲勝的方式同拳擊比賽相似，即KO勝、優(yōu)勢勝利、醫(yī)生終止比賽、對手棄權、分數評定、或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳比賽的不同之處在于選手也可以通過讓對手認輸來取得比賽的勝利。使用柔道、柔術中的反關節(jié)技術、窒息技術等降服技術迫使對手認輸所取得的勝利，稱為降服取勝。當參賽者被對手部署降服技成功或被重拳打擊不愿繼續(xù)比賽時，可以拍地認輸。 理想的人格和技藝的統(tǒng)一，才是格斗思想的完美體現。昆明青少年格斗速成班多少錢

“謙和含蓄”是格斗者尊崇的道德標準和行為準則。昆明青少年格斗速成班多少錢

云南耘庚華龍武術館針對廣大的青少年和少兒學生，進行傳統(tǒng)武術、競技武術、散打項目的熏陶培訓，主要引導、培養(yǎng)學生對中國傳統(tǒng)武術的了解、認識、興趣、愛好，通過學習鍛煉，提高身體各部肌能素質、靈活、反應、力量等，經過學習傳統(tǒng)武術拳種培訓，逐步提高身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調性等素質，并且在學習訓練過程中，得到強身健體，身心得到鍛煉，以提高心理素質，并且可以獲得運動員等級資格，或中國武術段位級別的資格，為符合高考單招或統(tǒng)招技術專項的條件，為高考入學創(chuàng)造條件。昆明青少年格斗速成班多少錢

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