云南耘庚華龍武術院環(huán)境設施：為了培養(yǎng)更多的武術，昆明女子格斗假期班開班、散打等項目后備人才，擴大規(guī)模，提高條件，改善訓練環(huán)境，在社會各界友好人士幫助下，在云南省、市武術協(xié)會支持下，籌集資金修建了五華區(qū)王家橋武術培訓基地，即云南耘庚華龍武術院（第三十九培訓站）新館占地面積850平米，實用面積1000余平米，昆明女子格斗假期班開班，設有武術套路訓練場，武術散打訓練場、摔跤訓練場、養(yǎng)生健身館、會議廳（教室）貴賓室、榮譽室、辦公室，昆明女子格斗假期班開班、接待室、理療保健室、餐廳等。

云南耘庚華龍武術院培訓內容： 1、兒童；進行武術熏陶，學習武術入門知識，武術基本技能，了解武術基本手形、步形、手法、步法、腿法、等基本內容。 2、青少年；進行武術基本技能、技法、功法的學習，了解和掌握，學習基本手形、手法、步形、步法、腿法、跳躍等基本功法的學習訓練，武術基本入門拳法，器械等。 3、初高中（社會青年）學習武術套路基本技能，武術基本手法、基本拳法、基本步法、基本步形、基本跳躍、基本身法、基本功法、武術拳術、器械等，競技武術套路；長拳、南拳、太極拳、刀、劍、棍等，傳統(tǒng)武術套路；華龍拳、六合拳、八極拳、披掛拳、鴨形拳、太極拳、以及武術器械等。 4、武術散打基本功法，基本手法、基本腿法、基本拳法、基本步法、基本打法、基本防守、基本摔法等。 5、中青年武術防身自衛(wèi)；學習武術基本防身知識，學習武術功夫格斗技能、學習武術防守方法、武術拳法、腿法、肘法、膝法、頭法、擒法、拿法等。以及武術格斗實戰(zhàn)技術。 6、中老年武術健身養(yǎng)生；學習武術養(yǎng)生入門知識，武術氣功基本技能，武術養(yǎng)生基本功法，基本保健方法，華龍養(yǎng)生十三法、天方十三太保功。八段錦等。

格斗古時稱之為相搏、手搏、技擊等。是中國武術一個主要的表現(xiàn)形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段，另有防守、步法等技術。是現(xiàn)代體育運動項目之一。雙方按照規(guī)則，利用踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術進行徒手搏擊、對抗?？稍鰪婓w魄、有益身心、減少現(xiàn)***活節(jié)奏的壓力、，還可掌握防身自衛(wèi)的搏擊技能，可謂一舉多得！ 訓練內容：中國武術散打、自由綜合搏擊、截拳道、世界混合格斗、女子街頭防暴防身術；實戰(zhàn)基本功（拳法、腿法、摔法、擒拿法）；街頭現(xiàn)實格斗實戰(zhàn)技術、功力修行、弘武道特有身體素質（力量、速度、耐力、柔韌、靈敏度）、格斗精神素質（心靈修煉、心理訓練、準備活動、戒備對敵）等等。

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