武術(shù)運動是一項對身心綜合能力要求較高的運動，必需進行專門的練習(xí)。這就需要克服平時難以克服的難題，充分知足了培養(yǎng)意志品質(zhì)的基本前提，昆明女子武術(shù)速成班多少錢，從而能有效地培養(yǎng)孩子諸如勇敢、頑強、機智、堅決等意志品質(zhì)。能更好地促進如柔韌、協(xié)調(diào)、平衡，昆明女子武術(shù)速成班多少錢、敏捷、速度、氣力、耐力等身體素質(zhì)的更***均衡地發(fā)展。武術(shù)簡樸的動作里卻儲藏著自古以來比較大的一種挑戰(zhàn)——自律精神與爭強求勝的精神。它有自身嚴(yán)格的動作規(guī)格和技術(shù)要求，孩子在練習(xí)過程中必需依此來約束自己的動作、行為，所以練習(xí)的過程實質(zhì)上是不斷約束自己、擊敗自己的過程。因此，通過武術(shù)練習(xí)能明顯進步自身的自律能力。 習(xí)武不僅可以強身健體、防身自衛(wèi)，昆明女子武術(shù)速成班多少錢、提高競爭能力，還可以增強自信。昆明女子武術(shù)速成班多少錢

武術(shù)套路運動和搏斗運動，都是以技擊作為它的中心內(nèi)容的，周貢通過武術(shù)鍛煉，不僅能夠達到增強體質(zhì)的作用，而且能夠?qū)W會攻防格斗投術(shù)，特別是武術(shù)功力訓(xùn)練，更能發(fā)揮技擊的實效性。武術(shù)的搏斗運動，通過次防技術(shù)練習(xí)，拳打，腳踢，快摔等動作的運用，井在文字中互相揚長避短，攻彼弱點、避彼鋒芒，講究得機，得時、得勢，從而提高判斷力和應(yīng)變能力。這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛(wèi)的能力。尤其對公安**和邊防指戰(zhàn)員更有實際意義和作用。

昆明少兒武術(shù)暑假班武術(shù)在其發(fā)展的過程中，勢必被賦予傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵。

武術(shù)散打中講究氣息運行和功防意念等鍛煉，這些鍛煉方法能調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)氣養(yǎng)血，疏通經(jīng)絡(luò)，強健臟腎都十分有益。參加武術(shù)散打的青少年，他們的心血管功能，呼吸系統(tǒng)功能及身體各部肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能比以前都會有明顯的提高。武術(shù)散打可以磨練意志，培養(yǎng)品德，練習(xí)基本功的時候通過肌肉酸痛、身體乏力；樹立“冬練三九，夏練三伏”堅持不懈、持之以恒的意志品質(zhì)。練習(xí)武術(shù)散打時，由有氧和無氧訓(xùn)練的結(jié)合，培養(yǎng)堅持不懈，吃苦耐勞的可貴精神。

武術(shù)是古代******一種傳承的技術(shù)。習(xí)武可以強身健體，亦可以防御敵人進攻。習(xí)武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、**修習(xí)者進入認(rèn)識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化（武化）方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障。武術(shù)，擁有消停戰(zhàn)事、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國歷史與文明發(fā)展，走過了幾千年的風(fēng)雨歷程，成為維系這個民族生存和發(fā)展的魂、和承載中華兒女基因構(gòu)成的魄，止戈為武。武，是擁有維護自身安全和權(quán)益的實力。

武術(shù)的運動，是人為的藝術(shù)，它的發(fā)生和開展一定遭到人類的制約和推進。

中國武術(shù)對于人類的貢獻是它吸收了中國傳統(tǒng)文化儒、道、佛家學(xué)說的精髓，突破了搏擊中力量決定勝負(fù)的傳統(tǒng)觀念，突破了主要由四肢作為攻擊手段極限的搏擊術(shù)，蘊涵著一種東方古典的禮儀道德和修養(yǎng)，是一種陽剛陰柔完美結(jié)合的美學(xué)理念，它體現(xiàn)了一種武學(xué)中完美的藝術(shù)性，它從一個更高的境界上符合奧林匹克“更高、更快、更強”的精神。傳統(tǒng)武術(shù)以技擊為立身之本，他們的魅力決不局限于賽場之上，傳統(tǒng)的武德要求習(xí)武者在生活中謙謙如君子，上場如猛虎，相交無小人，尊師重道，對為師者提出了極高的道德要求，反過來也成為一種群體的道德約束。在提倡的“和諧社會”中更顯其存在的價值。但是中國武術(shù)也有很多局限性和不太完善的地方。 學(xué)習(xí)武術(shù)培養(yǎng)的是一種氣勢，是一種精氣神。昆明少兒武術(shù)暑假班

“重義輕利”是習(xí)武修身立德的重要原則?！傲x”是中國古代重要的倫理道德概念，“利”就是指物質(zhì)利益。昆明女子武術(shù)速成班多少錢

練習(xí)武術(shù)基本功的幾個注意事項：

一、練習(xí)武術(shù)基本功，首先要培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，提倡良好的武德武風(fēng)。要想練好武術(shù)基本功，恒心是必備的條件，要做好長期堅持不懈練習(xí)武術(shù)基本功的思想準(zhǔn)備，培養(yǎng)崇德尚武的良好武風(fēng)武德，持之以恒地進行練習(xí)。

二、練習(xí)武術(shù)基本功，要重視武術(shù)動作姿勢的正確。學(xué)習(xí)一個武術(shù)基本功動作，需要理解其結(jié)構(gòu)，用力特點等，不能是是而非，要重視武術(shù)基本功動作和基本姿勢的養(yǎng)成。

三、練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排練習(xí)內(nèi)容。練習(xí)武術(shù)基本功，內(nèi)容安排不能多而雜，更不能走過場。應(yīng)該根據(jù)不同對象、不同教學(xué)內(nèi)容以及武術(shù)課的實際需要和基本功動作之間的內(nèi)在聯(lián)系合理地安排基本功內(nèi)容、力求做到少而精。

四、練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排運動量。練習(xí)武術(shù)基本功，還是為了練好武術(shù)，練習(xí)武術(shù)基本功時，必須要注意練習(xí)者的身心狀況，合理安排運動量。如果安排武術(shù)基本功練習(xí)運動量太大，容易引起疲勞，可能會造成動作變形，不能達到訓(xùn)練的目的。如果安排練習(xí)武術(shù)基本功運動量太小，就不能達到訓(xùn)練效果。所以，要根據(jù)練習(xí)者實際情況合理安排武術(shù)基本功練習(xí)的運動量。 昆明女子武術(shù)速成班多少錢

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