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產(chǎn)品關(guān)鍵詞:昆明兒童摔跤
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詳細(xì)說明
少兒摔跤是一項內(nèi)外兼修的運(yùn)動項目:外練筋骨皮,增強(qiáng)體適能;內(nèi)練精氣神,提升正能量。讓孩子在文化教育之外,品武道精髓,文武雙全。通過不斷的少兒摔跤訓(xùn)練,可以讓孩子在潛移默化中樹立較強(qiáng)的自我保護(hù)意識,敢于說不、敢于抗?fàn)帲ッ鲀和?。四周歲至十八周歲的青少年,不但男孩子可以練習(xí)摔跤,昆明兒童摔跤,女孩兒更是需要學(xué)習(xí)摔跤,昆明兒童摔跤。教孩子面臨校園侵害時如何應(yīng)對,正確引導(dǎo)孩子使用“拳頭”保護(hù)自己。也可以改變孩子本身怯懦的性格,結(jié)識更多正能量的朋友,使性格更加的開朗、自信。
摔跤訓(xùn)練要訣之快:指完成動作快。拳諺說“快打慢”“拳似流星”“發(fā)腿如射箭”,只有快速地出擊,才能達(dá)到“先發(fā)先中”和“后發(fā)先中”的打擊效果。快表現(xiàn)在反應(yīng)快、動作快和位移**個方面。反應(yīng)快,即從觀察、判斷到操作動作,思維迅速敏捷。主動進(jìn)攻時尋找戰(zhàn)機(jī),制造戰(zhàn)機(jī),利用時間空當(dāng)、動作空當(dāng),快速出擊。防守反擊時,對方欲動就能準(zhǔn)確地知道他要發(fā)出什么動作,從而進(jìn)行防守或防守反擊,迅速轉(zhuǎn)換戰(zhàn)機(jī)。動作快,即動作從開始啟動到擊中目標(biāo),盡量在**短的時間內(nèi)完成。在使用拳法、腿法、摔法和各種組合連招時,在保證質(zhì)量的情況下,完成動作的速度與轉(zhuǎn)換動作的速率要快。位移快,即身體的移動要迅速。摔跤的擊打動作是在不斷移動狀態(tài)中進(jìn)行的,身體姿勢狀態(tài)移動的方向、距離、角度、位置要恰到好處,這是保證攻擊動作效果的前提條件。身**移主要是通過步法實現(xiàn)的。所謂“步不穩(wěn)則拳亂,步不快則拳慢”講的就是這個道理。
少兒摔跤搏擊訓(xùn)練的優(yōu)勢 1.少兒摔跤搏擊訓(xùn)練能夠讓骨骼得到更多的營養(yǎng)使孩子身高明顯增加。 2.少兒摔跤搏擊訓(xùn)練可促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)營養(yǎng)吸收,有助于改善不良飲食xi慣。3.提高孩子的整體身體素質(zhì)提高免疫力,讓孩子不易生病。4.長期進(jìn)行摔跤搏擊訓(xùn)練,能有效促進(jìn)大腦運(yùn)動區(qū)的發(fā)展讓孩子更具創(chuàng)造力。5.少兒摔跤搏擊訓(xùn)練能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,在進(jìn)行體格鍛煉的同時,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得到快速提高。6.科學(xué)研究表明,體質(zhì)好的學(xué)生學(xué)xi成績也好,因為體質(zhì)好的學(xué)生可以更好地集中注意力學(xué)xi。
文章來源地址: http://www.cdcfah.com/cp/146909.html
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