云南耘庚華龍武術(shù)館各個(gè)專業(yè)學(xué)制； 1、寒暑假培訓(xùn)班：招收兒童、中小學(xué)及在校生學(xué)生， 2、武術(shù)套路培訓(xùn)班：招收兒童、中小學(xué)，社會(huì)青年，學(xué)制；四---六年； 3、武術(shù)散打培訓(xùn)班：招收小學(xué)生、初高中在校生、社會(huì)青年，學(xué)制；三---六年以上，昆明成人武術(shù)精英班， 4、武術(shù)重點(diǎn)培訓(xùn)班：身體素質(zhì)，具有一定培養(yǎng)前途，身體條件符合運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)，昆明成人武術(shù)精英班，學(xué)制；五年以上。 5、散打重點(diǎn)培訓(xùn)班：招收小學(xué)生、初高中在校生、社會(huì)青年，身體素質(zhì)，具有一定培養(yǎng)前途，身體條件符合運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)制；五年以上，（武術(shù)院與家長簽訂先生推薦去向意向書） 6、特別培訓(xùn)班：武術(shù)套路班，招收兒童5歲至小學(xué)生三年級(jí)以內(nèi)學(xué)生，身體素質(zhì)特別，昆明成人武術(shù)精英班，具有運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)潛力，身體素質(zhì)條件，符合運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)制在六年以上。（武術(shù)院與家長簽訂學(xué)生培養(yǎng)方向和輸送協(xié)議書） 7、中青年培訓(xùn)班：學(xué)制；三年，采取會(huì)員制。（含老年班）武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的精髓，讓你在內(nèi)涵豐富與迷人的武術(shù)中深刻感受中國傳統(tǒng)文化。昆明成人武術(shù)精英班

禮節(jié)是武術(shù)的宗旨，也就是說武術(shù)“始于禮、終于禮”。所以，學(xué)習(xí)武術(shù)可以教孩子禮節(jié)。因?yàn)槭車艺叩挠绊懞妥陨斫?jīng)濟(jì)前提的影響，獨(dú)生子多。因?yàn)榧议L都慣著，時(shí)間長了就會(huì)助長孩子的“威風(fēng)”，對人不懂得以禮相待。其次，培養(yǎng)孩子強(qiáng)盛的意志力，忍耐力，毫不屈服等精神。學(xué)習(xí)武術(shù)必需要克服自身難題，學(xué)會(huì)忍耐，這也是小朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)的。所以訓(xùn)練武術(shù)可以預(yù)防孩子的虛榮心、攀比心等，這些對孩子未來的發(fā)展可謂至關(guān)重要。從小讓孩子訓(xùn)練武術(shù)好處長短常多的，但條件是要正規(guī)的訓(xùn)練，不然會(huì)起到反作用。

昆明成人武術(shù)精英班理想的人格和技藝的統(tǒng)一，才是武術(shù)德行思想的完美體現(xiàn)。

中華武術(shù)博大精深，文化源遠(yuǎn)流長，古人在不斷的實(shí)踐中總結(jié)出的直接、簡單、快速有效的技擊術(shù)，絕不比任何一種功夫差。從基本功到實(shí)踐技擊，都有豐富、細(xì)致的訓(xùn)練方**法中也有從內(nèi)到外、從上到下的系統(tǒng)訓(xùn)練。武術(shù)運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)涵豐富，技理相通，入門之后會(huì)有“藝無止境”之感。**性的武術(shù)活動(dòng)，便成為人們切磋技藝，交流思想，增進(jìn)友誼的良好手段。隨著武術(shù)在世界***傳播，還可促進(jìn)與國外武術(shù)愛好者的交流。許多國家武術(shù)愛好者喜愛武術(shù)套路，也喜愛武術(shù)散手，他們通過練武了解認(rèn)識(shí)中國文化，探求東方的文明。武術(shù)通過體育競技、文化交流等途徑，在與世界各國人民友好交往中發(fā)揮著越來越大的作用。

云南耘庚華龍武術(shù)院環(huán)境設(shè)施：為了培養(yǎng)更多的武術(shù)、散打等項(xiàng)目后備人才，擴(kuò)大培訓(xùn)規(guī)模，提高培訓(xùn)條件，改善訓(xùn)練環(huán)境，在社會(huì)各界友好人士幫助下，在云南省、市武術(shù)協(xié)會(huì)支持下，籌集資金修建了五華區(qū)王家橋武術(shù)培訓(xùn)基地，即云南耘庚華龍武術(shù)院（第三十九培訓(xùn)站）新館占地面積850平米，實(shí)用面積1000余平米，設(shè)有武術(shù)套路訓(xùn)練場，武術(shù)散打訓(xùn)練場、摔跤訓(xùn)練場、養(yǎng)生健身館、會(huì)議廳（教室）貴賓室、榮譽(yù)室、辦公室、接待室、理療保健室、餐廳等。武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有健身、修身、悅心等多元功能。

學(xué)習(xí)武術(shù)的作用： 強(qiáng)身健體，陶冶情操 鍛煉意志，培養(yǎng)品德。   練武不*能提高少年的身體素質(zhì)，而且對意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的，套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，**自滿的品質(zhì)，經(jīng)過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人勤奮、刻苦、果敢 、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。   武術(shù)教學(xué)內(nèi)容：  1.武術(shù)的禮儀    2.學(xué)習(xí)武術(shù)基本功以及武術(shù)中的精、氣、神、提升人的潛在氣質(zhì)    3.武術(shù)基本功包括  （1）腿法：正踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、正蹬、側(cè)踹  （2）手型：拳、掌、勾 手法：叉、輪、劈、砍、亮、翻、繞、轉(zhuǎn)   （3）步型：弓步、馬步、仆步、歇步、虛步    （4）基本動(dòng)作：單拍腳、烏龍盤打、側(cè)手翻、前后滾翻、動(dòng)作組合    （5）身法練習(xí)、眼神聚焦練習(xí)。 “重義輕利”是習(xí)武修身立德的重要原則?！傲x”是中國古代重要的倫理道德概念，“利”就是指物質(zhì)利益。昆明成人武術(shù)精英班

武術(shù)不**是身體素質(zhì)的鍛煉手段，而且是培養(yǎng)教育人的有效方式。昆明成人武術(shù)精英班

練習(xí)武術(shù)基本功的幾個(gè)注意事項(xiàng)：

一、練習(xí)武術(shù)基本功，首先要培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，提倡良好的武德武風(fēng)。要想練好武術(shù)基本功，恒心是必備的條件，要做好長期堅(jiān)持不懈練習(xí)武術(shù)基本功的思想準(zhǔn)備，培養(yǎng)崇德尚武的良好武風(fēng)武德，持之以恒地進(jìn)行練習(xí)。

二、練習(xí)武術(shù)基本功，要重視武術(shù)動(dòng)作姿勢的正確。學(xué)習(xí)一個(gè)武術(shù)基本功動(dòng)作，需要理解其結(jié)構(gòu)，用力特點(diǎn)等，不能是是而非，要重視武術(shù)基本功動(dòng)作和基本姿勢的養(yǎng)成。

三、練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排練習(xí)內(nèi)容。練習(xí)武術(shù)基本功，內(nèi)容安排不能多而雜，更不能走過場。應(yīng)該根據(jù)不同對象、不同教學(xué)內(nèi)容以及武術(shù)課的實(shí)際需要和基本功動(dòng)作之間的內(nèi)在聯(lián)系合理地安排基本功內(nèi)容、力求做到少而精。

四、練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排運(yùn)動(dòng)量。練習(xí)武術(shù)基本功，還是為了練好武術(shù)，練習(xí)武術(shù)基本功時(shí)，必須要注意練習(xí)者的身心狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)量。如果安排武術(shù)基本功練習(xí)運(yùn)動(dòng)量太大，容易引起疲勞，可能會(huì)造成動(dòng)作變形，不能達(dá)到訓(xùn)練的目的。如果安排練習(xí)武術(shù)基本功運(yùn)動(dòng)量太小，就不能達(dá)到訓(xùn)練效果。所以，要根據(jù)練習(xí)者實(shí)際情況合理安排武術(shù)基本功練習(xí)的運(yùn)動(dòng)量。 昆明成人武術(shù)精英班

云南耘庚文化傳播有限公司是一家 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì)，以及華龍武術(shù)館，是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu)，具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。 的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。耘庚作為 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì)，以及華龍武術(shù)館，是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu)，具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。 的企業(yè)之一，為客戶提供良好的武術(shù)培訓(xùn)，摔跤培訓(xùn)，太極拳培訓(xùn)，散打培訓(xùn)。耘庚繼續(xù)堅(jiān)定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路，既要實(shí)現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破。耘庚始終關(guān)注商務(wù)服務(wù)行業(yè)。滿足市場需求，提高產(chǎn)品價(jià)值，是我們前行的力量。

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