格斗本身是一種技術(shù)***的技擊術(shù)，具有很強的攻擊力和完善的防守方法。掌握了格斗技術(shù)，就具備了一定的防身自衛(wèi)能力。通過訓(xùn)練，可以做到遇敵不驚，在受到攻擊時的一瞬間能迅速做出相應(yīng)的防守反應(yīng)并進(jìn)行反擊，達(dá)到防身自衛(wèi)的目的。特別是女性，掌握了格斗技術(shù)就擁有了保護(hù)自己的武器。長期的、艱苦的訓(xùn)練能夠鍛煉人的意志品質(zhì)，培養(yǎng)人頑強、果敢，昆明青少年格斗精英班開班、堅毅和不向困難屈服、勇猛進(jìn)取、積極向上的精神。通過對抗，尤其是與強手的對抗，能夠克服懦弱、膽怯，增強勇氣，樹立敢于拼搏，昆明青少年格斗精英班開班，敢打必勝的信心和堅忍不拔的意志，以及培養(yǎng)勝不驕，昆明青少年格斗精英班開班、敗不餒的品德修養(yǎng)。 格斗可以鍛煉身體，培養(yǎng)自身氣質(zhì)。昆明青少年格斗精英班開班

長期練習(xí)格斗的好處

1、對骨骼、肌肉的生長發(fā)育有促進(jìn)作用對處在生長發(fā)育階段的青少年，搏擊訓(xùn)練能加強機體的新陳代謝，刺激骺軟骨的增長，進(jìn)而能促進(jìn)骨的生長。同時改善肌肉的血液循環(huán)，提高肌肉收縮的速度和力量，使肌肉粗壯有力。

2、改善呼吸系統(tǒng)的功能：由于在運動時能量消耗增加，新陳代謝加快，需要更多的氧供應(yīng)，這就要加大呼吸的頻率，加大呼吸的深度，動員更多的肺泡參與工作，加大呼吸肌的收縮力量和幅度。

3、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能：進(jìn)行搏擊訓(xùn)練時，血液循環(huán)加速，以適應(yīng)肌肉活動能量消耗的需要。使心臟產(chǎn)生運動性肥大，心肌肥厚，收縮有力，心搏徐緩，每搏心輸出量增大，從而減輕心臟負(fù)擔(dān)，使心臟獲得較長時間的休息。這就從結(jié)構(gòu)與功能上使心血管系統(tǒng)得到改善。

4、改善和提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性：搏擊競賽不但是較技較力，而且要斗智，不但能改善大腦的供血狀況，使人頭腦保持清醒，還能使人的思維敏捷，應(yīng)變能力提高，延緩大腦功能衰退。 昆明青少年格斗精英班開班武德作為格斗者所應(yīng)具備的一種美德，作為一種社會意識形態(tài)。

云南耘庚華龍武術(shù)院針對具備優(yōu)良素質(zhì)的少兒、青少年學(xué)生，進(jìn)行競技武術(shù)、散打、中國式摔跤項目的培養(yǎng)，及傳統(tǒng)武術(shù)拳種培訓(xùn)。目標(biāo)是在培訓(xùn)五年以上，獲得二級運動員資格或中國武術(shù)四段以上級的資格，為參加高考單招或統(tǒng)招技術(shù)專項加分，確保高考入學(xué)率，達(dá)65%以上，為高考打好基礎(chǔ)創(chuàng)造有力條件。

在競技運動下的力量訓(xùn)練，其根本目的是為了讓訓(xùn)練者的實際運動能力更強，而非專注于力量項目的成績，而徒手健身就是將力量訓(xùn)練中所獲取的肌肉與神經(jīng)水平轉(zhuǎn)移到運動場上，轉(zhuǎn)移到具體的運動項目上，他們在轉(zhuǎn)移力量這個過程中扮演重要的角色。貴州綜合格斗培訓(xùn)課程徒手健身并不容易受傷，但是隨著動作難度的增大，肌肉、骨骼、肌腱和韌帶會承受大量的壓力和張力，受傷的可能性也是存在的。當(dāng)練習(xí)俄式挺身、前水平懸掛、后水平懸掛、人體旗幟等動作都要用到直臂，正常情況下是不會受傷的，但過度的訓(xùn)練會使肘關(guān)節(jié)會十分的疼痛，難以彎曲，這就有可能會患上肌腱炎的風(fēng)險。

格斗就必須要有堅實的格斗基礎(chǔ)，才能去追求更高的造詣。

云南耘庚華龍武術(shù)院師資力量：具有一大批經(jīng)驗豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。本院的技術(shù)教練，老師均有華龍拳研究會和華龍武術(shù)館選派。以確**院技術(shù)教學(xué)質(zhì)量，確保學(xué)員的技術(shù)成長，確保學(xué)員在本院按時完成學(xué)業(yè)，考入或被選人武術(shù)專業(yè)體工隊和重點高校深造。 隨著時代的發(fā)展，道德倫理作為意識形態(tài)的內(nèi)容，將不斷地被加以更新和補充。昆明兒童格斗精英班

耘庚任課教練皆由專業(yè)隊人員組成，耐心，細(xì)致，經(jīng)驗豐富。昆明青少年格斗精英班開班

格斗擊打技術(shù)?   人體要害部位：頭部、頸部、肋部、腹部、襠部等。?拳法-----------虎拳主要包括拳眼、拳心、拳面、拳峰。拳法是以拳峰為著力點，在中、近距離上對敵人頭部、胸部、肋部、腹部進(jìn)行攻擊的方法。?1、直拳：主要用于攻擊敵方面部。?    左直拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，左腳掌蹬地，身體稍向右轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣，左腳跟提起外擺，同時左臂內(nèi)旋，拳由直線擊出，拳心向下，略高與肩，右拳護(hù)頜，目視攻擊方向。 右直拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，右腳掌蹬地，身體向左轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣，左腳跟提起外擺，同時右臂內(nèi)旋，拳由直線擊出，拳心向下，略高與肩，左拳護(hù)頜，目視攻擊方向。

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云南耘庚文化傳播有限公司致力于商務(wù)服務(wù)，是一家服務(wù)型的公司。公司業(yè)務(wù)分為武術(shù)培訓(xùn)，摔跤培訓(xùn)，太極拳培訓(xùn)，散打培訓(xùn)等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司從事商務(wù)服務(wù)多年，有著創(chuàng)新的設(shè)計、強大的技術(shù)，還有一批**的專業(yè)化的隊伍，確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。耘庚秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實”的經(jīng)營理念，全力打造公司的重點競爭力。

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