需求數量:0
價格要求:面議
所在地:云南省
包裝要求:
產品關鍵詞:昆明青少年格斗館,格斗
***更新:2020-10-20 01:01:19
瀏覽次數:0次
聯系我們
當前位置:首頁?產品供應?教育培訓?文體才藝培訓?武術?昆明青少年格斗館 耘庚華龍武術院
聯系人:劉鐘程
郵箱: 391129113@qq.com
電話: 13099979891
傳真: 0871_63338200
網址:
手機: 0871-63338200
地址: 昆明市五華區(qū)普吉街道林家院320號三樓武術學會研究所
[當前離線] [加為商友] [發(fā)送信件]
詳細說明
散打的好處培養(yǎng)競爭意識、健體防身、鍛煉意志、發(fā)展心智。 (一)培養(yǎng)競爭意識 散打是比較激烈的搏擊運動.競爭意識是現在社會各種人才必須具備的基本素質,昆明青少年格斗館,可以說散打**能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競爭精神.青少年經過一段時間散打的練習,成人以后,進入社會的競爭行列,將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力. (二)健體防身 散打運動是斗勇斗智、較技較力的運動.通過散打練習,能掌握自衛(wèi)防身的技能,同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質,增強人體內臟的功能,尤其是對提高人的神經系統(tǒng)的靈活性有很好的作用. (三)鍛煉意志 首先,昆明青少年格斗館,在功力訓練上是十分單調的,訓練過程中要克服全身肌肉的疼痛,從不適應到適應,是一個很難的過程.其次,兩人交手比試時,要克服心理上的膽怯,逐步增強敢拼的意識.(四)發(fā)展心智 散打絕不是憑蠻力來拼命的,而是要講究方法技巧,要靈活機動地運用戰(zhàn)略戰(zhàn)術,它是一項以巧取勝的格斗技術.中國傳統(tǒng)武術中“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則,始終是散打技術應用追求的境界.因此,通過散打練習,昆明青少年格斗館,能有效地提高人的反映與應變能力,發(fā)展思維的敏捷性與靈活性,尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智能。傳統(tǒng)文化的人文精神已滲透在格斗文化形態(tài)當中。昆明青少年格斗館
格斗屬于一個統(tǒng)稱,包括搏擊、泰拳、空手道都可以稱之為格斗或者稱為搏擊,例如自由搏擊與搏擊的差別,搏擊是一個統(tǒng)稱,而自由搏擊是采用泰拳、搏擊、拳擊等各大拳術的長處而研究出來的一套格斗術,自然而然搏擊就包括了自由搏擊、泰拳、搏擊等等。搏擊:是中國武術的普及形式,主要技術是拳、腿、摔、擒拿,倒地后不可發(fā)起進攻。自由搏擊:是融合了各種格斗技精華的站立式格斗。禁止用頭、肘、和反關節(jié)以及主動摔法進攻,一方倒地,另一方禁止繼續(xù)進攻。搏擊是中國武術一個主要的擂臺搏擊表現形式,以踢、打、摔三大技法為主要進攻手段。中國武術講究“遠踢、近打、貼身摔”。另外,還有防守、步法等技術。搏擊也是現代體育運動項目之一,雙方按照規(guī)則,利用踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統(tǒng)武術的擂臺形式。昆明青少年格斗精英班開班耘庚有專業(yè)的教練,能夠給每位學員提供專業(yè)細致的訓練服務。
綜合格斗除了要學會站立式格斗,還要求對地面格斗十分到位,地面格斗包括了鎖技,抱摔。戰(zhàn)狼搏擊俱樂部有著多年的綜合格斗比賽經驗。會由基礎的拳法,步伐,腿法教起。保證到每位學員都能學到,學會。定期有對抗訓練,學員帶上俱樂部的護具進行對抗演練。通過實戰(zhàn)獲取格斗經驗。打靶訓練%3B教練會通過學員打靶姿勢,出拳力度發(fā)力點對不對。進行指導訓練??論粲柧殻航叹毥桃恍┙M合拳腿的打法,學員對著鏡子進行訓練,一方面通過觀看鏡子來看自己有沒有打得對,一方面教練在旁指導。多種訓練項目讓學員快速成長起來。
格斗,不但是一項體力運動,更是一項腦力運動,體力固然重要,但是沒有一個強大的格斗精神支持自己,那么再強的拳腳,也發(fā)揮不出威力來。格斗的目的不同,自然心態(tài)也不認同,但歸根到底,都是為了通過自己的搏擊,戰(zhàn)勝對手。首先,拳擊是一項運動,拳擊有運動的好處,可以提高身體素質,有益身體健康,身體素質包括力量,爆發(fā),速度,反應,協調,耐力,抗擊打,臂展等等諸多方面,職業(yè)格斗員和對普通人除了臂展任何一項都是碾壓,而一般普通人的眼中的身體素質往往只有體型和肌肉塊。其次,拳擊是一項競技運動,在競技中可以鍛煉心理素質,培養(yǎng)堅毅品質,人在激烈搏斗時分泌的腎上腺素會使人忘掉疼痛,這時候每個人都像一頭發(fā)狂的野獸,這時只有內臟比如肝脾胃受到劇烈沖擊或者大關節(jié)骨折才會使人感到巨大的痛苦,使人由拼命轉向本能的逃跑。拳擊是格斗項目,練習格斗可以學習搏擊技巧,提升自信,釋放壓力,拳擊技術動作少和簡單,但不表示很容易,實際上拳擊的訓練原則就是重復,不停地重復,把技術動作和對戰(zhàn)反應固化到你的身體和反射神經中。格斗使受教育者從身體上、技能上、品行上、人格上得到教育塑造。
格斗力量訓練方法:主要是上肢、下肢、腰力的訓練。格斗練習一上肢的力量訓練,用俯臥撐就可以了,有條件的可以用啞鈴、杠鈴訓練,效果會更好,雖然上肢不是主要的格斗武器,但具備一定的格斗力量還是必須的,當然不用訓練成舉重運動員或大力士的水平。下肢的力量訓練,用深蹲或蛙跳,都可以空手或負重來訓練,非常簡單的,不多說的,主要是訓練股四頭肌的力量,股四的力量決定你在格斗中能不能踢出致命的一腿。腰力的訓練,可以用雙手抓住一個固定的東西,然后一只手向前推,一只手向后拉,這樣就可以訓練到腰力了,但在格斗中你不一般不會感覺到腰力的,雖然你的每一個動作幾乎都是在腰力的參與下完成的。此外還有腹肌力量的訓練,膝法的運用離不開腹肌的參與,不過對于不是進行專業(yè)格斗訓練的人來說腹肌力量的訓練與否對膝法的運用沒有太大的影響,因此可以結合自己的情況來訓練。武術被人們稱譽為中華民族文化和民族精神的象征。昆明青少年格斗館
中國武術文化是一種樸素的傳統(tǒng)體育文化,是中國文化的一個組成部分。昆明青少年格斗館
現代格斗技術也是大家所謂戰(zhàn)場殺人技術的精煉而成的結果。比如巴西柔術傳承自柔道,柔道傳承自古柔術,泰拳傳承自古泰拳,散打傳承自傳統(tǒng)武術等等。擂臺技術的好處,可以相對安全的得到大強度的對抗訓練。你可以天天練掏襠插眼么,你可以天天練擊打喉結后腦么?你受得了你的對手受不了。相對危險的動作需要很小心的“寸止”訓練。然而日復一日的寸止訓練師無法有效提高技擊水平的。那我就說一下柔道祖師爺開講道館的例子。古柔術和柔道,古柔術有著眾多危險的技術,包含且不局限于打擊,械斗F奪械,摔投,地面控制F降服。而柔道擯棄了打擊技術,兵擊技術,大部分危險的降服技術。只保留了適用于大強度對抗訓練的安全技術。結果,在柔道vs古柔術的對決中,大強度訓練擊敗了以危險技術著稱的古柔術。成為日本警視廳的御用格斗技術。古柔術從此一蹶不振,而柔道則有效傳承下來了。 昆明青少年格斗館
云南耘庚文化傳播有限公司致力于商務服務,是一家服務型的公司。公司業(yè)務分為武術培訓,摔跤培訓,太極拳培訓,散打培訓等,目前不斷進行創(chuàng)新和服務改進,為客戶提供良好的產品和服務。公司從事商務服務多年,有著創(chuàng)新的設計、強大的技術,還有一批**的專業(yè)化的隊伍,確保為客戶提供良好的產品及服務。耘庚秉承“客戶為尊、服務為榮、創(chuàng)意為先、技術為實”的經營理念,全力打造公司的重點競爭力。
文章來源地址: http://www.cdcfah.com/cp/1623130.html
本企業(yè)其它產品 更多>>