格斗拳擊招式細(xì)節(jié)   (1)護(hù)頭蹬腹：預(yù)備姿勢，左腳向前進(jìn)步同時，左掌變?nèi)厶е庾o(hù)切于頭左側(cè)；上體稍左轉(zhuǎn)時右小臂外格于頭部右上方，抬右腳向前正蹬并回收于體前，左拳位于左腮，右拳位于右大腿外側(cè)。用途：護(hù)頭擊腹。要求：護(hù)頭幅度小，昆明兒童格斗精英班，速度快，蹬擊狠。   (2)挾摔下?lián)簦侯A(yù)備姿式，右腳向前上步成右弓步，左手變八字掌前伸擋抓，虎口向右，右拳自然后擺。身體左轉(zhuǎn)成左弓步的同時，左手回拉收于腰間，右拳由后向前猛力橫勾屈肘置于左胸前，拳心向下；身體右轉(zhuǎn)180°成左跪步時右拳收于腰際，左拳向左斜下45°猛力下?lián)簦南蛏砗?，目視左拳。用途：挾脖摔。要求：重心穩(wěn)固，挾摔迅速。    (3)含腿扇掌：預(yù)備姿式，左腳向前上步成弓步，兩手由下向上于胸前架掌。右前左后，掌心向外，兩手自然回拉至右腰際，同時右腳前掃，力達(dá)腳跟。右腳回落同時左掌向前扇出，掌心向內(nèi)，指尖向右，左掌變?nèi)沼谧笕?，昆明兒童格斗精英班。隨后右直拳出擊，昆明兒童格斗精英班，目視右拳。用途：防**，防直拳。要求：防守快，扇掌狠。      (4)抄抱推摔：預(yù)備姿式，身體左轉(zhuǎn)，左手由下向上，右手由上向下抄抱于胸前。右腳向前上步，成右弓步時右手成立掌猛力前推，掌指與眉齊。左拳立于左胸前，目視前方。用途：防右鞭腿摔。要求：抄抱準(zhǔn)，合力摔。耘庚教育學(xué)子在平時的生活中能重武德、知武禮、行愛心。昆明兒童格斗精英班

格斗擊打技術(shù)?   人體要害部位：頭部、頸部、肋部、腹部、襠部等。?拳法-----------虎拳主要包括拳眼、拳心、拳面、拳峰。拳法是以拳峰為著力點，在中、近距離上對敵人頭部、胸部、肋部、腹部進(jìn)行攻擊的方法。?1、直拳：主要用于攻擊敵方面部。?    左直拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，左腳掌蹬地，身體稍向右轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣，左腳跟提起外擺，同時左臂內(nèi)旋，拳由直線擊出，拳心向下，略高與肩，右拳護(hù)頜，目視攻擊方向。 右直拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，右腳掌蹬地，身體向左轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣，左腳跟提起外擺，同時右臂內(nèi)旋，拳由直線擊出，拳心向下，略高與肩，左拳護(hù)頜，目視攻擊方向。

昆明兒童格斗精英班有了一個很棒很棒的身體，你自然擁有了陽剛之氣，擁有了精、氣、神之美。

MMA綜合格斗是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。MMA比賽使用分指拳套,賽事規(guī)則既允許站立打擊,亦可進(jìn)行地面纏斗,比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道等多種技術(shù),比賽按體重劃分不同級別。MMA賽事與其選手通常隸屬于當(dāng)?shù)氐母偧嘉?員會監(jiān)督管理,職業(yè)MMA選手通常經(jīng)過系統(tǒng)而科學(xué)的格斗訓(xùn)練,具備綜合運用不同格斗技術(shù)的能力和緊張而激烈的多回合對抗所需的體能。MMA運動開放式的賽事規(guī)則為不同風(fēng)格的格斗選手創(chuàng)造了統(tǒng)一的平臺,使其能在公開的環(huán)境下公平競技,使得拳腿膝肘等站立打擊技術(shù)、關(guān)節(jié)技與絞殺技等地面降服技術(shù)、過胸抱腿等摔跤技術(shù)等等不同的武技得到完美結(jié)合與展示,形成了系統(tǒng)而獨特的的MMA技術(shù)體系。MMA的雛形可追溯至古希臘角斗與古中國的打擂,近代巴西的無限制格。

格斗擺拳：主要用于攻擊敵方頭部側(cè)面及頸部。?左擺拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，身體稍向左轉(zhuǎn)，隨即身體向右轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣，左腳跟提起外擺，同時左臂上抬與肩平齊，左拳畫弧線向右擊出，拳心不超出身體中線，擊出后迅速將拳收回成格斗勢。 右擺拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，身體向左轉(zhuǎn)，右膝內(nèi)扣，右腳跟提起外擺，同時右臂上抬與肩平齊，右拳畫弧線向左擺臂，拳心不超出身體中線。擊出后迅速將拳收回成格斗勢。

格斗勾拳：主要用于近距離攻擊敵方下頜，腹、肋部。?左勾拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，身體先稍向左下轉(zhuǎn)，左腿微曲，重心稍下沉，隨即左腳掌蹬地迅速轉(zhuǎn)體，帶動左拳由下向右上方攻擊，攻擊高度約與下頜同高，著力點在拳面，右拳護(hù)頜，目視攻擊方向，擊出后迅速將拳收回成格斗勢。 右鉤拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，身體先稍向右下轉(zhuǎn)，右腿微曲，重心稍下沉，隨即右腳掌蹬地迅速轉(zhuǎn)體，帶動右拳由下向右上方攻擊，攻擊高度約與下頜同高，著力點在拳面，左拳護(hù)頜，目視攻擊方向，擊出后迅速將拳收回成格斗勢。

格斗是一項體育運動項目，也是一種文化形態(tài)。

隨著社會生活和經(jīng)濟生活的快速發(fā)展，人們開始重視追求生活品質(zhì)，關(guān)注自己的身體健康，越來越多的人走進(jìn)健身房，選擇用鍛煉的方式來充實自己的閑暇時間。耘庚課程簡介：綜合格斗即MMA（mixed martial arts），是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。MMA比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進(jìn)行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、詠春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多種技術(shù)，被譽為搏擊運動中的“十項全能”。  課程內(nèi)容：拳法（直擺勾）、肘擊、腿法（鞭腿、低掃、正蹬、側(cè)踹、膝法）、摔法（別腿摔、接腿摔、過肩摔、勾踢摔）、地面技（十字固、木村鎖、斷頭臺、腳踝鎖、三角固、裸絞）、持靶技術(shù)、課程營銷。   課程優(yōu)勢：提升骨密度；提高綜合機能；減脂；釋放壓力；激發(fā)肌肉力量；防身自衛(wèi)。 學(xué)習(xí)格斗培養(yǎng)的是一種氣勢，是一種精氣神。昆明兒童格斗精英班

積極進(jìn)取格斗態(tài)度會在潛移默化中對學(xué)生的意志信念形成良好的影響。昆明兒童格斗精英班

實用擒拿術(shù)之后背控制倒地對手的頭頸：1.與對方相對側(cè)臥，用右臂反手夾鎖其頸部；用左手按壓其右臂，將對方俯臥控制  2.坐騎在對方腰上，將其一臂夾在大腿根處；用一手揪住對方頭發(fā)上拉，用另一手卡鎖住其頸部  3.坐騎于其背上，一臂夾鎖其喉。一手按頭  4.坐騎在其背上，右手掰其下頦，左手推壓其頭，成錯頸動作   5.左手抓住其左腕，右手臂夾鎖住其頸部，使身體在對方身體左側(cè)成半側(cè)臥狀； 并壓在對方背上，用左側(cè)髖腹頂住其左肘關(guān)節(jié)，將其俯臥控制實用擒拿術(shù)之后背控制倒地對手的腰腿：1.將其一腿屈膝折疊，并坐騎在對方小腿上；雙手分別抓住對方右臂和頭發(fā)向后拉，將其俯臥控制2.將其一腿屈膝折疊，并橫壓在其另一腿膝窩處；同時將左腳插至對方兩腿交叉點處，并用力前頂，別住其彎屈腿，半跪壓其雙腿；用雙手抓住其兩手向后拉，將對方俯臥控制。昆明兒童格斗精英班

云南耘庚文化傳播有限公司是一家 云南省武術(shù)協(xié)會華龍拳研究會、云南省武術(shù)協(xié)會滄州武術(shù)研究會，以及華龍武術(shù)館，是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機構(gòu)，具有一大批華經(jīng)驗豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。 的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。公司自創(chuàng)立以來，投身于武術(shù)培訓(xùn)，摔跤培訓(xùn)，太極拳培訓(xùn)，散打培訓(xùn)，是商務(wù)服務(wù)的主力軍。耘庚繼續(xù)堅定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路，既要實現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域，實現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破。耘庚始終關(guān)注商務(wù)服務(wù)市場，以敏銳的市場洞察力，實現(xiàn)與客戶的成長共贏。

文章來源地址: http://www.cdcfah.com/cp/1625029.html