武術(shù)注重內(nèi)外兼修、壯內(nèi)強(qiáng)外，剛好能匡助孩子學(xué)會(huì)如何自律。所謂“習(xí)武先習(xí)德”，武術(shù)教學(xué)中始終貫徹著武德教育，可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴(yán)于律己等良好的道德情操。適當(dāng)?shù)奈湫g(shù)運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力，昆明成人武術(shù)假期班開班。不僅如斯，反復(fù)訓(xùn)練成套的武術(shù)動(dòng)作，可以進(jìn)步孩子的記憶力、留意力，對(duì)孩子的文化學(xué)習(xí)很有匡助。文化學(xué)習(xí)為靜，武術(shù)為動(dòng)，只要公道分配、消息結(jié)合，在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí)，不外度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅，昆明成人武術(shù)假期班開班、平衡發(fā)展。 習(xí)武不僅可以強(qiáng)身健體，昆明成人武術(shù)假期班開班、防身自衛(wèi)、提高競(jìng)爭(zhēng)能力，還可以增強(qiáng)自信。昆明成人武術(shù)假期班開班

“教武育人”貫徹在武術(shù)教習(xí)全過(guò)程中，“未曾習(xí)武先學(xué)禮，夫曾習(xí)武先習(xí)德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件。武術(shù)在中國(guó)幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛友，包含了深刻***的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會(huì)友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為：不凌弱逞強(qiáng)等品德。激烈的攻防技術(shù)和人生修行結(jié)合起來(lái)，是中國(guó)武術(shù)傳統(tǒng)道德觀念的體現(xiàn)。在社會(huì)的發(fā)展中，武德的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會(huì)**有益于社會(huì)精神文明建設(shè)。昆明成人武術(shù)假期班開班學(xué)習(xí)武術(shù)可以自己保護(hù)自己。

幼兒武術(shù)培訓(xùn)對(duì)孩子有很多好處，具體表現(xiàn)以下五個(gè)方面。

1、健體：武術(shù)的健體作用不言面喻，其武術(shù)動(dòng)作的踢腿、馬步、弓步、手臂動(dòng)作的沖拳、推掌等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

2、啟智：練習(xí)武術(shù)，可給大腦許多良好的刺激，武術(shù)的練習(xí)中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達(dá)，更是空間感知，經(jīng)驗(yàn)，類型、識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

3、育心：武術(shù)需要通過(guò)變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動(dòng)想辦法克服練習(xí)過(guò)程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們學(xué)著正確地看待人、事、物。

4、知禮：武術(shù)練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術(shù)練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，通過(guò)同長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友，鞠躬施禮，使武術(shù)練習(xí)者成發(fā)自內(nèi)心和行禮習(xí)慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)忍不拔的意識(shí)品質(zhì)。

5、自信：現(xiàn)代社會(huì)中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。通過(guò)練習(xí)武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強(qiáng)了。

武術(shù)是古代******一種傳承的技術(shù)。習(xí)武可以強(qiáng)身健體，亦可以防御敵人進(jìn)攻。習(xí)武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、**修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識(shí)人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化（武化）方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障。武術(shù)，擁有消停戰(zhàn)事、維護(hù)和平的實(shí)力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國(guó)歷史與文明發(fā)展，走過(guò)了幾千年的風(fēng)雨歷程，成為維系這個(gè)民族生存和發(fā)展的魂、和承載中華兒女基因構(gòu)成的魄，止戈為武。武，是擁有維護(hù)自身安全和權(quán)益的實(shí)力。

武術(shù)的運(yùn)動(dòng)，是人為的藝術(shù)，它的發(fā)生和開展一定遭到人類的制約和推進(jìn)。

有沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ)對(duì)練習(xí)散打問(wèn)題都不大。雖然有武術(shù)基礎(chǔ)會(huì)好點(diǎn)，不過(guò)只要是認(rèn)真學(xué)沒(méi)有基礎(chǔ)也能學(xué)到高超的武術(shù)。讓孩子學(xué)習(xí)散打?qū)λ麄兊某砷L(zhǎng)是很有幫助的，不僅能鍛煉身體還能使孩子有個(gè)好的體能，也能讓孩子在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中養(yǎng)成吃苦耐勞和積極進(jìn)取的品質(zhì)，這些無(wú)形中讓孩子養(yǎng)成的習(xí)慣和品德會(huì)對(duì)孩子的一生影響重大。每套武術(shù)都有它**適合的年齡，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，練習(xí)散打的合適年齡大約在十二、三歲，也就是初中階段。不過(guò)孩子們之前可以先練一些初級(jí)的基本動(dòng)作，對(duì)腿和拳等部位進(jìn)行必要的鍛煉和動(dòng)作熟悉。在十二、三歲時(shí)，隨著年齡、骨骼的生長(zhǎng)，可以承受一些簡(jiǎn)單、安全的身體對(duì)抗，進(jìn)行簡(jiǎn)單的拳法、腿法等散打訓(xùn)練不會(huì)有太大問(wèn)題。 學(xué)習(xí)武術(shù)培養(yǎng)的是一種氣勢(shì)，是一種精氣神。昆明成人武術(shù)假期班開班

在習(xí)練武術(shù)過(guò)程中，你獲得了寶貴的無(wú)形財(cái)富，讓你心曠神怡。昆明成人武術(shù)假期班開班

我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意：各種動(dòng)作的正確身體姿勢(shì)的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。在力量訓(xùn)練中，負(fù)重練習(xí)要慎用，宜用伸展練習(xí)發(fā)展力量。12-13歲后，力量訓(xùn)練可逐漸增加。少兒身體各部分的肌肉力量應(yīng)均衡發(fā)展，各項(xiàng)素質(zhì)搭配練習(xí)。特別應(yīng)加強(qiáng)他們的柔韌性練習(xí)。為以后的教學(xué)與訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。大腦皮層神經(jīng)過(guò)程的興奮和抑 制過(guò)程不均 衡，興奮占優(yōu)勢(shì)，易擴(kuò)散，因此，注意力不集中，活潑好動(dòng)，但神經(jīng)過(guò)程的靈活性高，神經(jīng)細(xì)胞的物質(zhì)代謝旺盛，疲勞恢復(fù)得快。少兒運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng) 根據(jù)第1點(diǎn)的這些特殊生理特點(diǎn)，對(duì)少兒運(yùn)動(dòng)員的武術(shù)訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)確立專門的目標(biāo)。 昆明成人武術(shù)假期班開班

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