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云南耘庚華龍武術(shù)館針對(duì)廣大的青少年和少兒學(xué)生,進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)、競(jìng)技武術(shù)、散打項(xiàng)目的熏陶培訓(xùn),主要引導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的了解、認(rèn)識(shí)、興趣、愛(ài)好,通過(guò)學(xué)習(xí)鍛煉,提高身體各部肌能素質(zhì)、靈活、反應(yīng)、力量等,經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)拳種培訓(xùn),逐步提高身體的靈活性、柔韌性,昆明成人格斗培訓(xùn)班多少錢(qián)、協(xié)調(diào)性等素質(zhì),并且在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過(guò)程中,得到強(qiáng)身健體,身心得到鍛煉,以提高心理素質(zhì),并且可以獲得運(yùn)動(dòng)員等級(jí)資格,或中國(guó)武術(shù)段位級(jí)別的資格,為符合高考單招或統(tǒng)招技術(shù)專(zhuān)項(xiàng)的條件,昆明成人格斗培訓(xùn)班多少錢(qián),為高考入學(xué)創(chuàng)造條件,昆明成人格斗培訓(xùn)班多少錢(qián)。所謂武德,即武術(shù)道德,是從事武術(shù)活動(dòng)的人在社會(huì)活動(dòng)中應(yīng)遵循的道德規(guī)范和所應(yīng)有的道德品質(zhì)。昆明成人格斗培訓(xùn)班多少錢(qián)
云南耘庚華龍武術(shù)院培訓(xùn)內(nèi)容: 1、兒童;進(jìn)行武術(shù)熏陶,學(xué)習(xí)武術(shù)入門(mén)知識(shí),武術(shù)基本技能,了解武術(shù)基本手形、步形、手法、步法、腿法、等基本內(nèi)容。 2、青少年;進(jìn)行武術(shù)基本技能、技法、功法的學(xué)習(xí),了解和掌握,學(xué)習(xí)基本手形、手法、步形、步法、腿法、跳躍等基本功法的學(xué)習(xí)訓(xùn)練,武術(shù)基本入門(mén)拳法,器械等。 3、初高中(社會(huì)青年)學(xué)習(xí)武術(shù)套路基本技能,武術(shù)基本手法、基本拳法、基本步法、基本步形、基本跳躍、基本身法、基本功法、武術(shù)拳術(shù)、器械等,競(jìng)技武術(shù)套路;長(zhǎng)拳、南拳、太極拳、刀、劍、棍等,傳統(tǒng)武術(shù)套路;華龍拳、六合拳、八極拳、披掛拳、鴨形拳、太極拳、以及武術(shù)器械等。 4、武術(shù)散打基本功法,基本手法、基本腿法、基本拳法、基本步法、基本打法、基本防守、基本摔法等。 5、中青年武術(shù)防身自衛(wèi);學(xué)習(xí)武術(shù)基本防身知識(shí),學(xué)習(xí)武術(shù)功夫格斗技能、學(xué)習(xí)武術(shù)防守方法、武術(shù)拳法、腿法、肘法、膝法、頭法、擒法、拿法等。以及武術(shù)格斗實(shí)戰(zhàn)技術(shù)。 6、中老年武術(shù)健身養(yǎng)生;學(xué)習(xí)武術(shù)養(yǎng)生入門(mén)知識(shí),武術(shù)氣功基本技能,武術(shù)養(yǎng)生基本功法,基本保健方法,華龍養(yǎng)生十三法、天方十三太保功。八段錦等。昆明成人格斗學(xué)院格斗不**是身體素質(zhì)的鍛煉手段,而且是培養(yǎng)教育人的有效方式。
格斗擊打技術(shù)? 人體要害部位:頭部、頸部、肋部、腹部、襠部等。?拳法-----------虎拳主要包括拳眼、拳心、拳面、拳峰。拳法是以拳峰為著力點(diǎn),在中、近距離上對(duì)敵人頭部、胸部、肋部、腹部進(jìn)行攻擊的方法。?1、直拳:主要用于攻擊敵方面部。? 左直拳:動(dòng)作要領(lǐng):在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上,左腳掌蹬地,身體稍向右轉(zhuǎn),左膝內(nèi)扣,左腳跟提起外擺,同時(shí)左臂內(nèi)旋,拳由直線擊出,拳心向下,略高與肩,右拳護(hù)頜,目視攻擊方向。 右直拳:動(dòng)作要領(lǐng):在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上,右腳掌蹬地,身體向左轉(zhuǎn),左膝內(nèi)扣,左腳跟提起外擺,同時(shí)右臂內(nèi)旋,拳由直線擊出,拳心向下,略高與肩,左拳護(hù)頜,目視攻擊方向。
格斗本身是一種技術(shù)***的技擊術(shù),具有很強(qiáng)的攻擊力和完善的防守方法。掌握了格斗技術(shù),就具備了一定的防身自衛(wèi)能力。通過(guò)訓(xùn)練,可以做到遇敵不驚,在受到攻擊時(shí)的一瞬間能迅速做出相應(yīng)的防守反應(yīng)并進(jìn)行反擊,達(dá)到防身自衛(wèi)的目的。特別是女性,掌握了格斗技術(shù)就擁有了保護(hù)自己的武器。長(zhǎng)期的、艱苦的訓(xùn)練能夠鍛煉人的意志品質(zhì),培養(yǎng)人頑強(qiáng)、果敢、堅(jiān)毅和不向困難屈服、勇猛進(jìn)取、積極向上的精神。通過(guò)對(duì)抗,尤其是與強(qiáng)手的對(duì)抗,能夠克服懦弱、膽怯,增強(qiáng)勇氣,樹(shù)立敢于拼搏,敢打必勝的信心和堅(jiān)忍不拔的意志,以及培養(yǎng)勝不驕、敗不餒的品德修養(yǎng)。 武術(shù)在其發(fā)展的過(guò)程中,勢(shì)必被賦予傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵。
從競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的角度來(lái)看,爆發(fā)力訓(xùn)練的一個(gè)重要目的就是提高搏擊功夫練習(xí)者的專(zhuān)項(xiàng)力量。即直接為提高拳手的功夫水平服務(wù)。在發(fā)展爆發(fā)力的訓(xùn)練中必須遵循“專(zhuān)項(xiàng)性原則”,即練習(xí)的動(dòng)作幅度,動(dòng)作方向、肌群的工人性質(zhì)、爆發(fā)力的發(fā)揮速率,必須與完成專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作(即搏擊攻防動(dòng)作)相符合。美國(guó)著名的力量訓(xùn)練**約翰·杰西在20世紀(jì)70年代就提出,運(yùn)動(dòng)員不應(yīng)該在爆發(fā)力訓(xùn)練中過(guò)多地進(jìn)行垂直面內(nèi)的抗阻力練習(xí)。因?yàn)槌ヅe重和賽跑外,幾乎所有其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,尤其是搏擊運(yùn)動(dòng)中更多地涉及到身體的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和額狀面、矢狀面的運(yùn)動(dòng)。這就要求我們跑跳投等動(dòng)作結(jié)構(gòu)盡可能與專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)相一致,以發(fā)揮出大的動(dòng)作效率。格斗既具備了體育項(xiàng)目的共性,又具有鮮明的文化特征。昆明格斗訓(xùn)練
在格斗過(guò)程中,會(huì)受到仁、義、禮、智、信的熏陶,從而身心一統(tǒng),文武兼?zhèn)?。昆明成人格斗培?xùn)班多少錢(qián)
云南耘庚華龍武術(shù)院師資力量:具有一大批經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**、教練任教。本院的技術(shù)教練,老師均有華龍拳研究會(huì)和華龍武術(shù)館選派。以確**院技術(shù)教學(xué)質(zhì)量,確保學(xué)員的技術(shù)成長(zhǎng),確保學(xué)員在本院按時(shí)完成學(xué)業(yè),考入或被選人武術(shù)專(zhuān)業(yè)體工隊(duì)和重點(diǎn)高校深造。 昆明成人格斗培訓(xùn)班多少錢(qián)
云南耘庚文化傳播有限公司致力于商務(wù)服務(wù),是一家服務(wù)型的公司。耘庚致力于為客戶提供良好的武術(shù)培訓(xùn),摔跤培訓(xùn),太極拳培訓(xùn),散打培訓(xùn),一切以用戶需求為中心,深受廣大客戶的歡迎。公司秉持誠(chéng)信為本的經(jīng)營(yíng)理念,在商務(wù)服務(wù)深耕多年,以技術(shù)為先導(dǎo),以自主產(chǎn)品為重點(diǎn),發(fā)揮人才優(yōu)勢(shì),打造商務(wù)服務(wù)良好品牌。耘庚秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營(yíng)理念,全力打造公司的重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力。
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