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詳細說明
青少年武術(shù)培訓有哪些技術(shù)類型 1.技術(shù)型:這種類型的選手在比賽中動作快,腿法多變,并且散打技術(shù)成熟、心理素質(zhì)較高,攻防能力較強,經(jīng)常使對手在不知不覺中敗下陣來,昆明女子武術(shù)試學班,此種類型也是青少年散打培訓課程中常見的; 2,昆明女子武術(shù)試學班.散手型:運動員都比較頑強,而且比賽中多采用主動進攻的方式,攻守自成一體,動作都非常實用,具有較高的練習水平和比賽技術(shù); 3.氣力型:運動員身體素質(zhì)比較好,腿長肌肉爆發(fā)力特別強,昆明女子武術(shù)試學班,猶豫先天身體素質(zhì)高人一籌,所以攻勢較為凌厲,常以氣力取勝; 4.進攻型:此類運動員的進攻意識非常強烈,常常主動進攻對手,用快速連續(xù)的技術(shù)動作壓制對手,很少防守的; 5.防守反擊型:這是技術(shù)練習水平很高的運動員,也有良多的大賽經(jīng)驗,多事摸索性進 攻,在對手反擊或進攻時找出弱點,然后直接的回擊。
武術(shù)教學的教法是學生把握技擊的樞紐,教師運用公道的教學方法可以讓學生充分的領(lǐng)會技擊動作的神、形、氣,達到和諧同一: 1、形象化講解:在教學講解時,形象化講解是小學生技擊教學的生命,講解動作時需要形象化,而組織訓練時也需要形象。一般技擊的教學都比較乏味,針對小學生的留意力集中時間較短的特點,在選擇教法時要體現(xiàn)小學生的學習特點。要留意講解的形象化、趣味化。技擊中的術(shù)語較復雜,小學生不輕易理解和接受,所以要將術(shù)語和動作名稱形象化、趣味化,體現(xiàn)在教學中。 2、口訣化講解: 講解時還可以使用口訣化講解,如講弓步時,口訣可為“前腿弓,后腿繃,挺胸,立腰,象張弓,別晃動”,也可以用"弓步弓步象跑步,后腿伸直前腿彎"等口訣進行教學。讓學生較輕易捉住動作的樞紐。 3、分解動作講解: 教學中教師常將技擊的動作技術(shù)分解,但教師應在動作分化期時,夸大動作的勁力、精神風格。在訓練中,教師逐漸夸大在沖拳、推掌、頂肘等動作時,要運用“寸勁”,使氣力順達于動作的著力點。演練技擊時,要求精神貫注、情緒豐滿、表現(xiàn)出勇敢、機敏、無所畏懼的氣概。教師在教學中,應將精神風格的培養(yǎng)貫串每個動作,這樣動作演練才有氣焰,才能達到訓練技擊的目的。
孩子的全 面發(fā)展是德智體美勞的發(fā)展,根據(jù)幼兒的心理、生理和年齡特點,貴陽武術(shù)培訓學校能從這幾個方面有效的給孩子的成長提供幫助。 1、從德的方面看,能引導孩子在訓練中學會與人禮貌相互,相互幫助,并且懂得處理生活中和交往中的得失問題,引導大家學好尊師重教,學好待人為善為禮。2、智的方面,能啟發(fā)孩子學會思考,對孩子以后的文化課學習打好基礎(chǔ)。 3、 從體上看,跆拳道可以教會孩子很多的傳統(tǒng)拳和一些有效的運動表現(xiàn)形式,注重培養(yǎng)少兒對學習武術(shù)的興趣,增強幼兒體質(zhì),促進少兒的身體發(fā)育和身心健康。 4、從溝通上來看,在實際的一些跆拳道學習中,教練與孩子進行交流和活動,可以鍛煉的柔韌性,鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神。 5、從身體發(fā)育看,可以身體發(fā)育,培養(yǎng)正確的身體姿勢,提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì),發(fā)展時空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力。 6、以美的角度分析,能應建立起優(yōu)良情緒體驗景象,正確引發(fā)競爭意識,讓孩子發(fā)現(xiàn)生活之樂趣,生活之美好。 7、再看勞的方面,在學習中,教練會適時地增加一些小游戲,活動等增強少兒學習跆拳道的一些勞動性和勤奮性,讓孩子變得更加的勤奮,更加愿意動手動腦。
文章來源地址: http://www.cdcfah.com/cp/186786.html
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